Ormon tat-tkabbir - ormon somatotropiku (somatotropin), huwa prodott fil-glandola pitwitarja - il-glandola endokrinali tal-ġisem tal-bniedem. L-iktar sintetizzati attivament dan l-ormon fl-adolexxenza, u b'hekk jistimula t-tkabbir intensiv tat-tfal. Jibda fl-età ta '21 sena, l-iżvilupp ta' ormon tat-tkabbir mill-glandola pitwitarja jonqos gradwalment. U sa l-età ta '60 sena, il-livell tiegħu ma jaqbiżx il-50% tas-sinteżi preċedenti ta' l-ormon.
Ormon tat-Tkabbir għat-Tfal
L-ormon tat-tkabbir jiġi sintetizzat matul il-ħajja u għandu effett qawwi fuq is-sistemi kollha tal-ġisem. Għat-tfal, l-ormon tat-tkabbir huwa l-ewwel nett it-tkabbir ta 'l-organi u t-tessuti ta' l-organiżmu kollu. Ikkunsidra l-funzjonijiet l-aktar importanti ta 'l-ormon tat-tkabbir.
Xi jfisser l-ormon tat-tkabbir?
- Sistema kardjovaskulari. L-ormon tat-tkabbir huwa involut fil-proċess ta 'regolamentazzjoni tal-livell tal-kolesterol. Nuqqas ta 'ormon tat-tkabbir jista' jwassal għal arterjosklerożi tal-bastimenti, attakk tal-qalb, puplesija u mard ieħor.
- Għata tal-ġilda. L-ormon tat-tkabbir huwa komponent indispensabbli fis-sintesi tal-kollaġen, li huwa responsabbli għall-kundizzjoni u t-ton tal-ġilda. Id-defiċjenza tal-ormon tat-tkabbir twassal għal produzzjoni inadegwata tal-kollaġen, li tikkontribwixxi biex tgħaġġel il-proċess tal-ġilda li qed tixjieħ.
- Piż. Waqt l-irqad, l-ormon tat-tkabbir huwa involut fit-tqassim tax-xaħmijiet. In-nuqqas ta 'dan il-mekkaniżmu jista' jwassal għal obeżità gradwali.
- Tessut tal-għadam. Jekk għall-adoloxxenti l-ormon tat-tkabbir huwa qabel kollox it-titwil tal-għadam, imbagħad għall-adulti hija s-saħħa tagħhom. Dan huwa dovut għall-fatt li l-ormon tat-tkabbir jgħin biex jiġi sintetizzat fil-vitamina D3 tal-ġisem, li hija responsabbli għas-saħħa u l-istabbiltà tal-għadam. Dan il-fattur jgħin biex jiflaħ bi tbenġil qawwi u mard differenti.
- Tessut tal-muskolu - elastiċità u saħħa.
- Tone tal-ġisem. L-ormon tat-tkabbir jgħin biex jinżamm burdata tajba, enerġija u rqad tajjeb.
- Fibra xaħmija. L-ormon tat-tkabbir iwassal għat-tqassim tax-xaħmijiet, li jgħin biex jitnaqqsu d-depożiti tax-xaħam, speċjalment fir-reġjun addominali. Għal din ir-raġuni, l-ormon tat-tkabbir huwa tant attraenti għall-bniet.
Defiċjenza u eċċess ta 'ormon tat-tkabbir
Nuqqas ta 'ormon tat-tkabbir jew defiċjenza ta' ormon tat-tkabbir fit-tfal huwa diżordni serju li jista 'jwassal mhux biss għal dewmien fit-tkabbir , iżda wkoll dewmien fil-pubertà u l-iżvilupp fiżiku ġenerali tat-tfal, u f'xi każijiet - għall-enanism. L-ormon tat-tkabbir eċċessiv jipprovoka l-iżvilupp tat-tifel tal-ġigantiżmu.
Il-kawżi ta 'disturbi bħal dawn jistgħu jkunu differenti - patoloġija tat-tqala, predispożizzjoni ġenetika, fallimenti ormonali.
Sal-lum, tista 'faċilment issib ħafna supplimenti u injezzjonijiet b'ormon tat-tkabbir. Tipikament, pazjenti żgħar jingħataw injezzjonijiet ta 'mediċini ormonali. Il-kors tal-kura jista 'jkun bosta snin.
Imma l-bidu tat-teħid ta 'dawn il-mediċini għandu jkun strettament wara konsultazzjoni ma' tabib, jekk ikun hemm ċerti raġunijiet. Inkella, minflok ir-riżultat pożittiv mistenni, tista 'tikseb ħafna problemi u effetti sekondarji.
Barra minn hekk, huwa possibbli li tiżdied is-sinteżi fil-ġisem ta 'l-ormon tat-tkabbir b'mod naturali.
Kif tistimula l-produzzjoni ta 'ormon tat-tkabbir?
- Ħolma. L-ormon tat-tkabbir l-aktar intensiv fil-perjodu ta 'rqad fil-fond. Għalhekk, għandek bżonn torqod mill-inqas 7-8 siegħat.
- Dieta korretta. Tiekolx aktar tard minn 3 sigħat qabel tmur torqod. Jekk il-ġisem ikun sħiħ - il-glandola pitwitarja mhux se tipproduċi attivament ormon tat-tkabbir. Għalhekk, qabel ma torqod, tagħti preferenza lil prodotti faċilment assimilati. Pereżempju, ġobon cottage bi ftit xaħam, abjad tal-bajd, eċċ.
- Il-menu dritt. Il-bażi tan-nutrizzjoni għandha tkun prodotti tal-ħalib, ħxejjex u frott. Ukoll, wieħed m'għandux jinsa 'ikel rikk fil-proteina.
- Demm. Ma tistax tħalli ż-żieda fil-glucose fid-demm, dan il-fattur jista 'jnaqqas il-produzzjoni tal-ormon tat-tkabbir.
- Attività fiżika. It-tfal huma sezzjonijiet perfettament adattati għall-futbol , volleyball, tennis. Adattat ħafna għal running fuq distanzi qosra.
Imma kwalunkwe taħriġ fil-piż m'għandux jaqbeż 45-50 minuta. - L-istress, l-overexċitazzjoni emozzjonali, il-ġuħ iżidu wkoll is-sinteżi tal-ormon tat-tkabbir fil-ġisem.
Fost il-fatturi li jnaqqsu l-produzzjoni ta 'ormon tat-tkabbir, tipjip, dijabete, żieda fil-kolesterol fid-demm, trawma għall-glandola pitwitarja.
L-ormon tat-tkabbir huwa element importanti ta 'ġisem b'saħħtu. Mill-mod kif isseħħ is-sintesi fil-ġisem, it-tkabbir tat-tarbija jiddependi. U wkoll ix-xogħol b'suċċess ta 'ħafna organi u sistemi tal-ġisem li jaffettwaw il-benessri ġenerali ta' persuna.