L-isporġenza tad-diski tas-sinsla lumbari hija waħda mill-forom ta 'bidliet patoloġiċi fid-diski intervertebrali. Bħala riżultat tal-qerda tal-istruttura, id-disk jitlef l-ilma, l-elastiċità tiegħu tintilef, iċ-ċirku fibruż huwa mgħotti b'xejriet u l-ispjazzament tiegħu jseħħ. Il-fatt li l-isporġenza sseħħ l-aktar spiss fir-reġjun lumbari huwa spjegat b'tagħbija sinifikanti li taqa 'preċiżament fuq dan il-qasam tas-sinsla.
Kawżi ta 'sporġenza tal-ispina lumbari
Il-bidliet deġenerattivi fit-tessuti tas-sinsla jinsabu l-aktar spiss fix-xjuħija. Dan huwa minħabba bidliet sfavorevoli relatati mal-età fl-istruttura ta 'diski vertebrali u tnaqqis fl-attività fiżika. Imma f'dawn l-aħħar għexieren ta 'snin, in-numru ta' żgħażagħ li ġew iddijanjostikati bi sporġenzi żdied. Fost il-fatturi li jikkawżaw il-marda hemm:
- patoloġija tal-pożizzjoni;
- muskoli dgħajfin;
- ksur tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem;
- kumplikazzjonijiet minn mard infettiv, fl-ewwel lok, l-influwenza;
- sforz fiżiku eċċessiv;
- korrimenti sportivi;
- stil ta 'ħajja sedentarja;
- predispożizzjoni ġenetika.
Sintomi ta 'sporġenza tal-ispina lumbari
Vertebroġisti - tobba li jispeċjalizzaw fil-problemi ta 'l-ispina, innota li fl-istadji bikrija, meta d-deformazzjoni tista' tinqata 'faċilment, is-sors ma jidhirx. Id-dehra ta 'l-uġigħ hija sinjal li żviluppa anomalija serja fl-ispina. Sensazzjonijiet ta 'uġigħ bi sporġenzi huma intensi u jistgħu jkunu kemm lokali (fir-reġjun ta' segmenti ddanni) kif ukoll irradiating (li jingħata fl-estremitajiet jew fil-koxxa). Fil-varjant l-aktar perikoluż tal-marda - is-sinsla tad-dahar tas-sinsla lumbari, l-uġigħ tant huwa sinifikanti li l-pazjent isofri anki nifs profond.
Barra minn hekk, is-sintomi li ġejjin jindikaw il-problemi ta 'vertebral disks:
- bugħawwieġ fir-riġlejn ;
- Dgħjufija tal-muskoli tar-riġlejn;
- tnemnim u tingiż fis-saqajn;
- sensittività mnaqqsa tal-ġilda tar-riġlejn;
- ebusija fid-dahar t'isfel;
- ksur tal-awrina.
L-esperti jenfasizzaw li l-isporġenza hija prerekwiżit għall-formazzjoni ta 'diska herniated intervertebral, u din hija problema serja ħafna għall-ġisem.
Kif tittratta l-isporġenza tad-diski spinali?
Eżami mediku wieħed biex tiġi stabbilita d-dijanjosi ta '"sporġenza" mhuwiex biżżejjed. Sabiex tiġi ċċarata d-dijanjosi, jitwettqu l-immaġnijiet tar-reżonanza manjetika u t-tomografija kompjuterizzata . Il-kura tas-sinsla tad-dahar tas-sinsla lumbari titwettaq b'mod kumpless.
Analġeżiċi u preparazzjonijiet mhux sterojdi huma preskritti għall-ħelsien tas-sindromu ta 'l-uġigħ bi sporġenzi, li wkoll ineħħu l-infjammazzjoni. Flimkien mat-terapija medikali, massaġġi terapewtiċi u terapija ta 'eżerċizzju huma użati. Ġinnastika bi sporġenza tas-sinsla lumbari tinkludi eżerċizzji mmirati lejn it-taħriġ tal-muskoli, it-tisħiħ tal-kolonna vertebrali, l-iżvilupp tal-funzjonijiet tiegħu. Kundizzjoni obbligatorja: il-kumpless għandu jkun irrakkomandat minn tabib u l-ispeċjalista għandu jissorvelja t-twettiq tal-eżerċizzji. Biex jinkiseb effett akbar, huwa mixtieq li t-terapija ta 'l-eżerċizzju tiġi kkombinata ma' l-għawm jew it-tħaddim faċli.
Bħal kull bidliet patoloġiċi fis-sinsla tad-dahar, bi sporġenza huwa meħtieġ li jaderixxu ma 'dieta. L-ikel għandu jkun fih biżżejjed minerali u vitamini. Dixxijiet utli ħafna bħal:
- brodu tal-laħam u tal-għadam;
- kiesaħ;
- għargħar;
- ġelatina.
F'tali ikel hemm sustanzi li jsaħħu l-qarquċa u t-tessut konnettiv.
Fid-dieta ta 'kuljum għandhom ikunu prodotti tal-ħalib, ħxejjex, ħodor; u biex iżomm il-bilanċ ta 'l-elettroliti u t-tneħħija fil-ħin tat-tossini mill-ġisem trid tixrob ħafna fluwidu. Iżda l-ammont ta 'melħ ikkonsmat għandu jkun limitat. Huwa wkoll meħtieġ li tiġi abbandunata l-akuta, affumikata u jitnaqqas l-ammont taz-zokkor.