Sorrel bit-treddigħ

Kull omm ta 'l-infermiera taf kemm hi importanti d-dieta tagħha għall-iżvilupp u s-saħħa tal-frak. Għalhekk, il-menu tan-nisa waqt it-treddigħ teskludi numru ta 'prodotti. Tinsiex dwar il-ħtieġa li jikkunsmaw għonja fil-vitamini tal-ħxejjex, frott, ħxejjex aromatiċi. Waħda mill-impjanti veġetali bikrija tal-ħaxix hija sorrel, iżda ħafna għandhom mistoqsijiet dwar l-introduzzjoni tagħha fir-razzjon tal-infermiera. Għalhekk, l-ommijiet għandhom jifhmu din il-kwistjoni.

Nista 'nuża s-sorrel għat-treddigħ?

L-impjant fih ħafna vitamini u mikroelementi, li jaffettwaw b'mod pożittiv l-immunità u l-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem, u dan huwa tant meħtieġ għal mara ta 'infermiera. Dan, l-ewwel daqqa t'għajn, il-ħaxix mhux importanti għandu proprjetajiet utli:

• iwissi l-bastimenti;
• isaħħaħ is-sistema nervuża;
• itejjeb il-funzjoni tal-musrana;
• jinnormalizza l-metaboliżmu tax-xaħam;
• għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema kardjovaskulari.

Sorrel waqt it-treddigħ huwa kontraindikat fil-patoloġiji li ġejjin:

• ulċera, gastrite b'aktar aċidità;
• pankreatite;
• mard tas-sistema ġenitourinarju, ġebel fil-kliewi;
• gotta.

Jekk ma jkunx hemm problemi tas-saħħa, allura jista 'jkun hemm dixxijiet li jużaw ħxejjex bħal dawn. Imma dawn se jkollhom jabbandunawhom jekk it-tarbija tibda l-allerġiji.

Soppa mis-sorrel għat-treddigħ

Dan id-dixx jista 'jiddiversifika d-dieta tal-mom u l-familja tagħha.

Ingredjenti:

• Sorrel - 250 g;
• ilma - 2 l;
• ċanga - 400 g;
• patata - 3-5 biċċiet
• krema qarsa - biex togħma;
• bajd - 5-6 biċċiet;
• melħ - biex togħma.

Preparazzjoni

1. Fl-ilma mielah, brodu ta 'lgħalli, neħħi l-laħam, kessaħ, tinqata' f'biċċiet żgħar.
2. Aħsel patata, qoxra, maqtugħa f'kubi. Flimkien mal-laħam, żidha mal-brodu.
3. Wara 15-il minuta, laħlaħ, anġel imqatta 'f'panza.
4. Fl-aħħar tat-tisjir, żid il-bajd nej imsawwar.
5. Il-bajd li fadal huwa mgħolli f'pan separat, imkessaħ, maqtugħ f'nofsijiet jew kwarti. F'din il-forma, żid ma 'kull wiehed flimkien mal-krema qarsa.

Kejk b'arrel għall-ireddgħu

Din hija għażla eċċellenti biex tiekol biċċiet utli. Huwa aħjar għall-infermerija biex issajjar kejk mingħajr l-użu tal-ħmira.

Ingredjenti:

• Sorrel - 200 gr;
• dqiq - 1 tbsp;
• zokkor - 1 tbsp;
• bajd - 3 pcs.

Preparazzjoni

1. Il-bajd biz-zokkor għandu jkun imsawwat sewwa.
2. Wara din il-massa, għandek iżżid id-dqiq u ħawwad, biex tagħmel għaġina, li tixbah il-krema qarsa fid-dehra.
3. Poġġi l-sorrel imqatta 'f'forma ta' grass. Ferra l-għaġina, poġġi fil-forn, imsaħħan minn qabel għal 180 ° C għal 20 minuta.
4. Imbagħad għandek bżonn tagħti lit-torta biex tkessaħ id-dritt fil-forma, u mbagħad tneħħiha.