Hemm ħafna direzzjonijiet differenti fl-isport u xi wħud minnhom huma komuni ħafna, filwaqt li oħrajn mhumiex. It-tieni grupp jinkludi squash, li huwa kkunsidrat "qarib" ta 'tennis kbir. Huwa għandu r-regoli u l-karatteristiċi tiegħu stess li huma meħtieġa għat-tagħlim.
X'inhu squash isport?
Ħafna, jiddeskrivu l-isquash, joffru din il-formulazzjoni - huwa tennis, mitwi nofs. Dan huwa dovut għall-fatt li l-logħba titwettaq ġewwa, fejn il-plejers, wieqfa mhux 'il bogħod minn xulxin u billi jużaw rakketti, jieħdu dawra li jolqtu l-ballun biex jolqtu l-ħajt. Il-logħba ta 'squash hija popolari ħafna fl-Amerika, l-Awstralja, l-Iżrael u l-Eġittu. Dan l-isport twieled fir-Renju Unit, u ġara pjuttost b'inċident: it-tfal kienu qed jistennew min-naħa tagħhom li jilagħbu t-tennis, u f'dak iż-żmien kienu qed jegħleb il-ballun kontra l-ħajt. Dan l-isport tal-kaċċa - squash - huwa kkunsidrat affordabbli għal nies ta 'kull età.
Squash - regoli tal-logħba
It-tifsira ta 'dan l-isport hija li persuna għandha tolqot il-ballun b'racket sabiex warajh l-avversarju ma jkunx jista' jagħmel il-puplesija tiegħu. Biex tifhem kif tilgħab squash, tista 'ssegwi dawn ir-regoli:
- Hemm tisħin mandatorju, li jdum 5 minuti. Dan ifisser li "jissaħħan" il-ballun, jiġifieri, il-parteċipanti jegħlbuha kontinwament, u dan jagħmilha aktar riġida. Jekk matul il-logħba l-ballun jitqaxxar, imbagħad ieħor jiġi introdott, li huwa msaħħan ukoll.
- Qabel ma tibda, iġbed tfaddil, li jiddetermina min se jwettaq l-ewwel serve. Fir-rawnd li jmiss, ir-rebbieħ ta 'dik preċedenti jressaq.
- Anki qabel il-logħba fl-isquash, il-parteċipanti jagħżlu l-kwadru taż-żift, u l-punt ta 'qligħ jinbidel għall-ħin li jservi li jmiss. Huwa importanti li fil-ħin tal-preżentazzjoni riġel wieħed ikun dejjem kompletament fil-kwadru magħżul. Jekk din ir-regola ma tintlaħaqx, allura l-grawnd jintilef, u tmur għall-avversarju.
- Strikes fuq il-plejers tal-ballun jieħdu dawra, u tista 'tħabbat kemm fil-proċess tat-titjira tiegħu, u wara li tilgħab l-art.
- Il-boċċa m'għandhiex biss tmiss il-ħajt, imma tkun fuq il-pannell akustiku u ma taqax fil-linja ta 'barra.
- Bejn il-logħob, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, waqfa għal 1.5 minuti biex tixrob l-ilma u tieħu nifs.
- Il-punteġġ jitwettaq f'każ li persuna tagħmel żball, pereżempju, taqa 'fi strajk jew titlef daqqa. Ir-rebbieħ huwa dak li jista 'jagħlaq 11-il punt l-ewwel. Jekk il-punteġġ tas-sett kien 10:10, allura l-logħba tkompli sakemm wieħed mill-parteċipanti jkollu vantaġġ ta '1 punt. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-amaters għandhom sa żewġ rebħiet, u professjonisti sa ħamsa.
- Squash irid jiġi ġġudikat, minħabba li ħafna drabi jkun hemm sitwazzjonijiet kontroversjali. Jekk l-attur jemmen li kien hemm tfixkil, huwa jappella lill-imħallef b'appell għall-ħatra ta 'let, li huwa approvat jekk il-ballun ikun imqatta' jew l-avversarju għal raġuni partikolari ma setax jieħu l-ballun. Meta player rudely jikser ir-regoli, il-punt jiġi assenjat lill-avversarju u dan jissejjaħ Stroke.
Qorti ta 'Squash
Huwa interessanti li d-daqs tal-qasam tal-squash ġie approvat lura fl-1920. Dawn huma standards internazzjonali li ma jistgħux jiġu miksura: it-tul tal-qorti ma jistax ikun aktar minn 9.75 m u l-wisa 'hija ta' 6.4 m Iż-żona tal-isquash għadha tinkludi marki speċjali, li huma wkoll stabbiliti b'mod ċar:
- Il-linja biex tindika l-quċċata għandha tkun fl-għoli ta '4.57 m, u l-inqas wieħed - 43 ċm.
- Il-linja ta 'alimentazzjoni hija mmarkata f'altitudni ta' 1.83 m. Linja oħra hija meħuda mill-art sal-parti ta 'fuq tal-ħajt, u d-distanza għandha tkun ta' 2.13 m.
- Għandhom jitfasslu linji ħoxnin irqaq fuq il-pannelli tal-ġnub, u dawn iservu bħala tip ta 'element ta' konnessjoni bejn l-outs u l-ħajt ta 'quddiem.
Il-ballun għal squash
Huwa żball li wieħed jemmen li tista 'tuża xi ballun biex tilgħab squash. Il-karatteristika prinċipali tagħha hija l-preżenza ta 'tikek u l-kulur tagħhom. Dawk is-sinjali huma wżati biex jimmarkaw is-saħħa tar-rebound u l-veloċità, per eżempju, jekk l-squashball għandu żewġ tikek sofor, jindika li huwa bil-mod u għandu bounce dgħajfa. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, huwa użat minn plejers professjonali, peress li għandhom impatt kbir fuq il-forza.
L-oriġinanti huma mħeġġa jużaw blalen li jkollhom waħda tikka waħda blu jew waħda ħamra. Huma għandhom veloċità tajba u l-aħjar, meta mqabbla ma 'għażliet oħra, rebound. Ikun utli li tkun taf meta għandha tissostitwixxi l-ballun. L-esperti jgħidu li dan għandu jsir wara li l-logo tal-manifattur jiġi mħassar u l-wiċċ isir bla xkiel għall-mess.
Racket għal squash
Agħżel racket b'attenzjoni, b'attenzjoni għal kull dettall. Jekk tqabbelha ma 'racket tat-tennis, allura se jkun aktar faċli. Ir-regoli ta 'squash jippermettu l-użu ta' rakketti ta 'piżijiet differenti u hawn wieħed irid jiġi gwidat mill-prinċipju: l-itqal ir-racket, iktar ikun b'saħħtu l-daqqa. Jibdew huma avżati biex jibdew żgħar, li jippermettulna nitgħallmu l-prinċipju ta 'logħba ta' suċċess. Il-piż tar-rakketti jvarja bejn 120 u 210 g.
Għall-manifattura ta 'racquetballs għal-logħob ta' l-isquash, l-aluminju jew il-kompost tintuża f'ħafna każijiet. Barra minn hekk, inti għandek tkun taf li jistgħu jkollhom forma kemm tond kif ukoll rettangolari. Attenzjoni meta tintgħażel għandha tingħata għal kunċett bħal dak tal-bilanċ tar-racket u għandha tkun tali li tkun komda li żżomm f'idejha, u ma taqax "fir-ras" għax l-idejn malajr se jkun għajjien. Hemm ukoll diviżjoni f'termini tal-livell ta 'riġidità u hawnhekk huwa impossibbli li wieħed jgħid liema racket hija aħjar u li hija agħar, minħabba li l-għażla għandha ssir ibbażata fuq is-sentimenti tiegħek stess matul il-logħba u fuq l-istil.
Squash - tagħmir
Jekk trid tidħol f'dan l-isport, huwa importanti li tingħata attenzjoni mhux biss għax-xiri ta 'tagħmir bażiku, iżda wkoll tagħmir, li jinkludi żraben, ħwejjeġ u aċċessorji speċjali. Taħriġ tal-iskwadru jista 'jagħti r-rakkomandazzjonijiet tiegħu dwar l-għażla tal-affarijiet, iżda hemm prinċipji ġenerali li jistgħu jiġu segwiti. Jekk trid tidħol serjament f'dan l-isport, allura m'għandekx tiffranka fuq ix-xiri ta 'oġġetti ta' kwalità.
Sneakers għall-isquash
Għandha tingħata attenzjoni partikolari liż-żraben, li għandhom ikunu kemm jista 'jkun konvenjenti u faċli daqs l-isplash hija logħba dinamika, fejn trid timxi b'mod kostanti. Meta jagħżlu huwa rakkomandat li ssegwi dawn il-prinċipji:
- Iż-żraben taż-żiemel għandhom ikunu kemm jista 'jkun ħfief, sabiex ma jnaqqsux ir-reazzjoni u ma jikkawżawx ħsara.
- L-uniku m'għandux ikun immarkat, dan mhux biex iħalli strixxi suwed u traċċi oħra fuq l-art. Agħżel mudell b'għatu tal-gomma, minħabba li dan il-materjal jipprovdi qabda tajba ta 'żraben u sess, u għalhekk ir-riskju ta' żlieq huwa minimizzat.
- Fil-sneakers għandu jkun hemm xokk tajjeb għall-għarqub, għaliex minħabba movimenti f'daqqa tista 'tikseb problemi bil-ġogi. Ukoll, jekk fiż-żraben hemm pads speċjali li jnaqqsu l-istress li s-saqajn jieħdu matul il-logħba.
- Il-suletta ta 'sneakers adattati għandha tkun "nifs", dan huwa importanti sabiex ma jkunx iżżejjed il-parti tas-saqajn, iżda wkoll b'saħħitha, sabiex iż-żraben jiġu ppreservati għal ħafna snin u ma jintmessux.
- Ta 'importanza kbira hija l-protezzjoni tal-ġenb, li hija inserzjoni tal-gomma.
- Fir-rigward tal-isfond, għandu jkun iebes, peress li huwa importanti li l-għaksa jitħares mill-ħsara.
Ħwejjeġ għall-isquash
M'hemmx regoli definiti b'mod ċar dwar l-ilbies. Il-formola għall-isquash hija identika għal dik li tintlagħab fit-tennis, jiġifieri r-rekwiżit ewlieni għal kumdità massima. L-irġiel fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jippreferu jilbsu T-shirt u shorts, u bniet - T-shirt u skirt-shorts jew xorts sportivi. Barra minn hekk, huwa rakkomandat li jilbes faxxa speċjali fuq ir-ras u l-polz, li huma ddisinjati biex jassorbu l-għaraq.
Punti għall-isquash
Bosta bdiewa ġodda huma mħawda, għaliex tpoġġi nuċċalijiet ġewwa, imma hawn kollox huwa ċar ħafna. Fil-squash, huma ddisinjati biex jipproteġu l-għajnejn, minħabba li matul il-logħob attiv il-ballun jista 'jidħol fil-wiċċ, li jikkawża ħsara. Biex tevita dan, jintużaw aċċessorji tal-isquash speċjali, li għandhom jintgħażlu b'kont meħud ta 'xi sfumaturi: l-atleta għandu jara kollox ukoll, id-disinn tal-ħġiġiet għandu jkun qawwi, u m'għandhomx jitilgħu mir-ras.
Il-kampjonat tal-Squash
Għalkemm il-Logħob Olimpiku ma jinkludix kompetizzjonijiet ta 'squash, pajjiżi differenti għandhom it-turnamenti tagħhom stess. Il-lotta internazzjonali u kwistjonijiet organizzattivi oħra huma ttrattati mill-World Squash Federation - WSF. L-isport taż-żiemel għandu wkoll assoċjazzjonijiet ta 'plejers għan-nisa u l-irġiel. Wieħed mit-turnewjiet l-aktar famużi f'dan l-isport huwa l-White Nights Open. Dan iseħħ f'San Pietruburgu u n-nies minn pajjiżi differenti jieħdu sehem fih.