It-tfal huma dejjem enerġizzati, huma biss jixtiequ jaqbżu, imexxu u jżuru, u ħafna drabi huma riluttanti li jidħlu f'attivitajiet sedentarji varji bħal qari ta 'tagħlim, tpinġija, eċċ. Madankollu, jekk is-sessjonijiet ta 'seduta monotonija jitpoġġew f'intervall ma' pjaċir ta 'warm-up għat-tfal, il-gidjien iġibu ruħhom ħafna aktar bil-kalma.
Kif tagħmel workout?
A warm-up ferrieħa hija tradizzjonalment akkumpanjata minn poeżija jew mużika ferrieħa. Ċertament xtrajt tifel għal kotba tat-tfal, li fihom kien hemm poeżiji rhythmic li jistgħu jidhru. Dawn li ġejjin huma magħrufin ħafna:
- "Bunny Grey";
- "Żewġ ħrief tal-merry";
- "Clap idejk";
- "Snow snowflakes bojod" u oħrajn.
Diversi drabi li tirrepeti dan il-warm-up, tista 'faċilment titgħallem it-test, u t-tarbija tiegħek - il-movimenti li jeħtieġu li jsiru għal din jew dik il-frażi (xejn ikkumplikat, l-azzjonijiet kollha li għandhom jintwerew jidhru fit-test).
B'mod ġenerali, iż-żamma ta 'warm-up tiddependi kompletament fuq l-immaġinazzjoni tiegħek. Tista 'wkoll tikkomponi verżjonijiet varji - forsi b'test mhux mitfi wisq, imma divertenti u interessanti. Barra minn hekk, it-tarbija tista 'wkoll tkun imtaqqla b'azzjonijiet monotoni, u jekk tibdel id-diskors, it-tifel / tifla se jkun ferm aktar interessat fit-twettiq tal-azzjonijiet kollha li pproponijt. Ipprova jagħmel it-test tiegħek jikkawża lit-tarbija biex tiżdied ftit idejn ta 'tbattal, wiggle b'manki, dawwar - sabiex il-kid jimxi attivament u jingħalaq. Tali warm-up fil-moviment ikun interessanti ħafna - u l-aħjar għażliet għandhom jiġu rreġistrati sabiex ikunu jistgħu jirrepetu (kun żgur li jekk it-tfal iħobb dan it-tisħin li jsaħħan, probabbilment se jitlobha tirrepeti).
Żfin ta 'tisħin għat-tfal
Warm-up mużikali għat-tfal huwa warm-up, li jitwettaq mhux taħt rhymes, iżda taħt il-mużika. L-iktar għażla famuża hija probabbilment għal kull wieħed mill-ġenituri - "Aram-zam-zam", il-kanzunetta li kważi ċertament hija inkluża fil-verżjonijiet kollha tal-animazzjoni tat-tfal f'lukandi barra mill-pajjiż. Hemm dak kollu li għandek bżonn - kemm motiv inċendarju, kif ukoll sett ta 'movimenti li għandhom jikkorrispondu ma' post speċifiku fit-test. Tali warm-up bħala preparazzjoni qabel iż-żfin għat-tfal huwa tajjeb, u jekk qed tippjana li tagħti lit-tarbija għal dik it-taqsima. Kun żgur li tipprattika fid-dar dawk l-attivitajiet!
Minbarra r-rilaxx tal-gost u l-enerġija, li jagħti tali tisħin, it-tifel jaħdem tajjeb u jitgħallem biex jimmaġina s-sekwenza tagħhom, li hija importanti ħafna meta żfin.
Naturalment, il-mużika għat-tisħin tat-tfal mhijiex limitata għal din il-kanzunetta biss. Tista 'tagħżel kwalunkwe kamra tat-tfal inċendjarji, li tiddeskrivi l-movimenti, jew kwalunkwe kanzunetta moderna li t-tifel / tifla tiegħek jħobb. Mill-mod, ħafna drabi l-animaturi professjonali jagħżlu l-kanzunetti Crazy Frog bħala l-mużika għall-warm-up tat-tfal - għandhom motivi umoristiċi u ħsejjes umoristiċi li jżommu l-attenzjoni tat-tfal.
Tisħin għas-swaba '
Jekk tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek ittra, kun żgur li tinkludi fil-programm u warm-up għall-idejn. Ċertament int xorta tiftakar id-diskors tiegħek mis-snin skolastiċi tiegħek:
"Aħna kiteb, aħna kiteb,
is-swaba tagħna huma għajjien.
Se nistennew ftit,
u għal darb'oħra ser nibdew niktbu! ".
Madankollu, din mhix l-unika għażla. Barra minn hekk, se jkun utli għalik li tiżviluppa fantasija: li toffri lit-tifel / tifla li żebgħa bil-pali ta 'brimb jew wirdien, klieb jew mogħoż. Dak kollu li hu meħtieġ huwa għat-tifel li sempliċement ibiddel il-pożizzjoni ta 'l-idejn, u saħansitra jingħafsu sewwa u jagħlaq il-fists. Litteralment minuta ta 'tali warm-up - u tista' terġa 'lura għall-lezzjoni tal-kitba!