L-istat tat-trance normalment ikun assoċjat ma 'bidliet fl-istat tas-sensi u r-rivelazzjonijiet mystical. U fil-fatt, dwar it-tranzizzjoni tal-battalja, li fiha persuna ma tibqax tagħti valur lill-ħajja tagħha, turi forom estremi ta 'aggressività u skomdi jafu kollox. Imma t-trance fil-psikoloġija għandha tliet tifsiriet differenti:
- trance ta 'kuljum - it-tranżizzjoni għall-irqad, il-ħolm tas-soltu, it-twettiq awtomatiku ta' kwalunkwe xogħol;
- trance aktar profond , l-istess bħal hypnosis - sforz deliberat li jwassal għall-estensjoni ta 'dan il-fenomenu ġeneralment jinkiseb bl-għajnuna ta' persuna oħra;
- Trance somnambulistiku huwa stat ta 'tranzizzjoni fil-fond, ikkaratterizzat minn imġieba speċjali ta' persuna, b'differenza mid-drawwiet tiegħu waqt it-trance.
Imma l-biċċa l-kbira ta 'dawn l-ispeċijiet kollha ninsabu interessati f'kondizzjoni msejħa trance ta' kuljum fil-psikoloġija, li matulha nistgħu nidħlu aħjar, aħna nibdew proċess ta 'ħsieb aħjar, nagħmlu l-moħħ miftuħ għall-ispirazzjoni. F'xi reliġjonijiet u f'raja yoga, it-trance jintuża biex jinkiseb il-livell meħtieġ ta 'konċentrazzjoni, f'dan l-istat in-nies jinstabu minn idejat, ideat ġodda, u l-aktar refrattarji sempliċement jistrieħu tajjeb.
Kif tidħol l-istat tat-trance?
L-istat ta 'trance huwa kkaratterizzat minn rilassament massimu tal-ġisem u konċentrazzjoni fuq ħsibijiet. Modi kif jidħlu l-istat ta 'trance, kollha huma differenti: resorts ta' xi ħadd bl-għajnuna ta 'sustanzi psikotropiċi, u resorts ta' xi ħadd biex itejbu l-awto-kontroll. Hawnhekk irridu ngħaddu għall-aħħar metodu.
- Ipprova rilassja. Ħu l-pożizzjoni l-iktar konvenjenti - tiltaqa 'fil-lotus joħolqu, qiegħda fuq daharek b'riġlejn u dirgħajn mifruxin, tistira lilek innifsek fis-siġġu, ma jimpurtax, l-aktar importanti, li tħossok komdu. Ipprova ma torqodx f'din il-pożizzjoni.
- Jekk ir-rilassament huwa diffiċli, ipprova jgħaġġel u jirrilassax is-saqajn tiegħek b'mod konsistenti.
- Għal rilassament komplet għandek tipprova tbattal minn stimuli esterni - ħsejjes, ħfief u rwejjaħ. Jekk huwa diffiċli, mur fil-kamra tiegħek, tagħlaq l-għajnejn tiegħek u tuża headphones b'xejn.
- Issa għandek bżonn teħles minn ħsibijiet obsessivi, immaġina li int imdawwar b'qoxra ta 'bellus sewda, u l-ideat li jinterferixxu-meteors jeħlu f'dan il-kanupew.
- Irrealizza li l-ġisem tiegħek, moħħok qiegħed fi pjani differenti, tista 'saħansitra tfassal linja bejniethom, immaġina li inti fuq il-ġisem tiegħek.
- Meta s-sensazzjonijiet tal-ġisem u l-ħsibijiet crazy jieqfu jfixkluh, inti tista 'tiffoka fuq il-ħaġa prinċipali. F'dan il-mument, tfittex it-tweġiba għall-mistoqsija li hija turmentanti għalik, u żgur ser tidħol.
Jekk ma jkunx hemm mistoqsijiet urġenti, l-istat ta 'tranċe jgħin biex jirrilassaw, peress li dan l-istat huwa bħal irqad kbir ħafna, li matulu l-ġisem ikun restawrat perfettament. Ir-regola ewlenija - ma toħroġx mill-irxiex trance, tqum bil-mod. Jekk għandek fidi f'ereni mhux materjali (spirti, larva), imbagħad fuq qawmien tagħmel ġest ta 'tindif minn influwenzi ħżiena - aqleb id-dirgħajn tul il-ġisem fid-direzzjoni ta' "minnek innifsek."