Sweet bit-treddigħ

Ħafna ommijiet jinnutaw xewqa qawwija li jieklu ħelu meta jieklu. Ir-raġuni għal dan il-fenomenu hija pjuttost tinftiehem. Meta tipproduċi l-ħalib, il-korp jonfoq ammont kbir ta 'enerġija. Dan jiġri wkoll bil-iljieli sleepless, stress, żieda fl-ansjetà ta 'mara, eċċ. Ħelu b'HB jagħmilha possibbli li jkun malajr biżżejjed in-normalizzazzjoni tal-livell ta 'karboidrati, li huma responsabbli għall-influss tal-enerġija, l-enerġija u t-titjib tal-istat emozzjonali.

Il-prinċipju ta 'ħlewwa fit-treddigħ

Ikel b'ħafna karboidrati jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'l-ormon serotonin, responsabbli biex iżomm il-ġisem f'temperatura, iserrħu l-uġigħ, għeja u jelimina r-rqad. Hija d-dgħufija tiegħu li timmanifesta ruħha fil-forma ta 'tħassir tal-burdata u x-xewqa li tibla muntanji ta' ħelu. U goodies xaħmija u ċikkulata jgħinu biex tiġi attivata l-produzzjoni endorphin.

Nista ireddgħu ommi?

Mara fil-perjodu tat-treddigħ għandu jkollha dieta sħiħa u varjata. Rigward dan u l-prodotti favoriti tal-ħelu, l-ebda tabib ma jkun jista 'jipprojbixxi l-użu anki b'diliġenza kbira. Ħelu għall-infermiera huwa tip ta '"vent", li jippermettilek tikkalma l-irritazzjoni, l-inċertezza, timla l-ħin liberu tiegħek. Jekk it-tarbija ma turix sinjali ta 'allerġija jew aggravament tal-kundizzjoni ġenerali, allura tista' ssib ruħek bla periklu b'xi ħaġa delikata. Imma tieħux ittrasportati, kollox jeħtieġ li jkun magħruf u stabbilixxa miżura.

What sweet inti tista 'tgħallimna mom?

Qed tingħata preferenza lill-frott imnixxef, il -fwied tal-ħafur , il-crackers varji u l- pastilja . Teżisti wkoll il-possibbiltà li jintużaw marshmallows , ġammijiet u ġamm homemade. Hemm bżonn li jitnaqqas il-kontenut ta 'ċikkulata, ħelu, muffins u prodotti oħra tad-dqiq fid-dieta tiegħek. Biex iżżid il-mareat tal-ħalib huwa te utli ħafna b'togħma tat-treddigħ, li jista 'jiġi supplimentat b'ħalib ikkondensat mixtri jew magħmul mid-dar . Għal darb'oħra, dawn ir-rakkomandazzjonijiet kollha huma validi jekk it-tarbija ma jkollhiex reazzjonijiet allerġiċi.

Għaliex ma tistax toqgħod ħelu?

L-użu tal-ħlewwiet fi kwantitajiet kbar huwa mimli saturazzjoni żejda tal-ġisem ta 'l-omm u t-tarbija bil-karboidrati. Għal tarbija dan huwa piż estrem fuq l-organi u s-sistemi kollha. Jekk l-infermiera tiekol ħafna għalf ħelu, allura għandha taħseb ftit dwar x'għandu jagħti preferenza f'dan il-każ. Ukoll, minħabba l-kwalità tal-prodotti, każijiet ta 'avvelenament u l-okkorrenza ta' disturbi fil-ħidma tal-istonku u l-intestini huma frekwenti ħafna. Ħelu għal omm li qed tredda 'għandu dejjem ikun frisk, ta' kwalità għolja u ta 'kaloriji baxxi. Dan jevita l-okkorrenza ta 'kolika, nefħa u allerġiji fit-tarbija.