X'inhu utli għall-ommijiet ħelu?
Iċ-ċirasa fiha ħafna sustanzi utli u mikroelementi, vitamini. Fosthom hemm bżonn li ssir distinzjoni bejn: B1, B6, PP, C, K, kalċju, potassju, ħadid, jodju, fosfru.
Grazzi għal din il-kompożizzjoni, l-ikel taċ-ċirasa jtejjeb il-funzjonament tas-sistemi kardjovaskulari, nervi u immuni. Barra minn hekk, il-potassju jgħin biex itejjeb il-proċess ta 'ematopoiesi, li huwa importanti għan-nisa li qed jistennew it-twelid ta' tarbija.
Jekk huwiex possibbli li tiekol ċirasa ta 'infermiera?
L-ispeċjalisti fit-treddigħ jargumentaw li dan il-berry jista 'jittiekel minn nisa li t-tfal tagħhom huma mreddgħa. Madankollu, huwa meħtieġ li jitqiesu xi sfumaturi.
L-ewwel, it- tifel għandu jkun ta 'mill-inqas 2-3 xhur. Għandek bżonn tibda tiekol 1-2 berries. Wara li tiekol iċ-ċirasa ħelwa, mara għandha tissorvelja mill-qrib ir-reazzjoni ta 'organiżmu żgħir. Jekk ma jkunx hemm raxxijiet, ħmura fuq il-ġilda ma tiġix innotata, l-omm tista 'tiekol mingħajr periklu ċ-ċirasa ħelwa. Minħabba l-limitu tal-età ta 'hawn fuq, it-tobba dwar il-kwistjoni ta' ommi dwar jekk huwiex possibbli li tgħaddi ċ-ċirasa, meta t-tifel ikun biss xahar, iwieġeb b'mod negattiv.
It-tieni nett, għandu jkun hemm miżura f'kollox; in-nuqqas ta 'allerġiji fiċ-ċirasa tat-tarbija ma jfissirx li mara tista' tiekol sakemm tħobb. Fil-ġurnata, it-tobba huma rrakkomandati li jieklu 100-200 gramma. Huwa aħjar li ma tużahomx kuljum.
Separatament, huwa meħtieġ li tgħid dwar il-kulur tal-berries, għax spiss ireddgħu ommijiet, li jibżgħu minn allerġiji, jistaqsu jekk jistgħux jieklu ċirasa isfar. Fil-fatt, m'hemm l-ebda differenza, għaliex il-kompożizzjoni tagħhom hija kważi l-istess. Għalhekk, meta tagħżel varjetà, mara tista 'tiġi ggwidata mill-preferenzi tagħha stess ta' togħma. Iktar importanti huwa l-kulur tal-qtugħ, li f'berama misjura għandha tkun kulur aħdar saturat. Il-kulur isfar jitkellem dwar il-berries mhux privileġġjati.
F'liema każijiet tista 'ċ-ċirasa tkun partikolarment utli?
Wara li ttrattat il-kwistjoni dwar jekk huwiex possibbli li tiekol ċirasa ma 'omm li qed tredda', u kif tużaha sew, ejja nsejħu sitwazzjonijiet meta din il-frott jista 'jkollu benefiċċju doppju.
Kif tafu, kważi l-ommijiet żgħar kollha wara l-twelid jesperjenzaw fenomenu bħal stitikezza. Qabbel miegħu se tgħin iċ-ċirasa. F'dawn il-każijiet huwa biżżejjed li jieklu biss ftit berries fuq stonku vojt.
Il-pedunkuli taċ-ċirasa ħelwa għandhom effett dijuretiku. Għalhekk, bl-iżvilupp ta 'edema, huwa biżżejjed li jitneħħilhom id-decoction, jitbattal u jieħu matul il-ġurnata.
Bl-iżvilupp ta 'irjiħat, uġigħ fil-griżmejn, iċ-ċirasa tista' tasal ukoll għas-salvataġġ. L-użu ta 'compote sħun mingħajr zokkor jista' jelimina l-uġigħ fil-gerżuma u l-għaraq.
Minħabba l-kontenut tal-ħadid fl-berries, dawn jistgħu jintużaw b'suċċess bħala rimedju preventiv għall- anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid.
Għalhekk, kif jidher mill-artiklu, it-tobba jistaqsu jekk iċ-ċirasa ħelu tal-omm li qed tredda 'tistax tingħata risposta pożittiva. Madankollu, f'dan il-każ, dejjem tagħti attenzjoni qabel kollox lill-età tal-frieħ u r-regoli għall-introduzzjoni ta 'berries fid-dieta. Il-konformità mar-rakkomandazzjonijiet mediċi tevita l-iżvilupp ta 'reazzjonijiet allerġiċi.