Jekk il-banana tiżdied sewwa - ma tħawwadx li tarmihom, għadhom jistgħu jintużaw biex jagħmlu delicacies differenti.
1. Ġelat mill-banana
Qaxxar il-banana u aqta 'f'biċċiet qabel l-iffriżar. Meta trid il-ġelat, poġġi ftit flieli ta 'dan il-banana fi blender u chop sakemm inbiddlu massa tal-offerta. Tista 'wkoll żżid il-butir tal-karawett fiha u ferrah biċ-zalza taċ-ċikkulata.
2. Ħalib tal-banana bil-laqx taċ-ċikkulata u butir tal-karawett
3. Cheesecake tal-Banana mingħajr ħami
4. smoothies tal-banana
Għal 1 li jservu.
Poġġi f'likatur: 1 banana ffriżata imqaxxar, 2 tablespoons żejt tal-karawett jew lewż, 2 tbsp. Trab tal-kawkaw u 1/3 tazza ilma.
Ħawwad sakemm ma tagħmilx.
Barra minn hekk: żid it-taħlita tal-proteina; 2 tablespoons Ċipep tal-Indi; Għadd żgħir ta 'lewż mhux maħdum; pixxix tal-kannella mitħun jew 2 tbsp. porridge tal-ħafur.
5. Kejk minn pudina taċ-ċikkulata tal-banana
6. Crêpes tal-banana
7. Muffins tal-banana
8. Gallettini tal-ħafur tal-banana f'5 minuti
9. Fritters tal-banana
10. Banana għall-porridge tal-ħafur.
Ħallieh ftit banana u żidhom mal-ħafur.