Il-persuna medja fid-doċċa tonfoq sa 60 siegħa fis-sena. U peress li din il-proċedura tieħu tant żmien, jiġifieri r-raġuni biex tmexxiha b'mod korrett, le? Sfortunatament, ħafna minna spiss jagħmlu l-istess żbalji. L-aktar komuni minnhom se jiġu diskussi fl-artikolu.
1. Tieħux doċċa kuljum. L-iġjene eċċessiva hija mhux mixtieqa minħabba n-nuqqas ta 'konformità. Ix-xjentisti jargumentaw li l-għawm ta 'kuljum mhux biss iwassal għal deidrazzjoni u irritazzjoni tal-ġilda, iżda wkoll jinħasel mill-epidermide ta' batterji ta 'benefiċċju, u jżid ir-riskju ta' infezzjoni.
2. Tiskurax il-qorriegħa bil-qoxra tiegħek. Dan jikkawża l-brija. Pads tas-swaba 'għandhom jaħslu l-għeruq tax-xagħar mhux inqas bir-reqqa.
3. M'għandekx tissikka bl-għawm wara t-taħriġ. L-għaraq jippromwovi l-propagazzjoni ta 'batterji ta' ħsara, li jistgħu jikkawżaw raxx u axxessi.
4. Tużax żjut fil-doċċa. Minħabba minnhom, l-art se tiżżerżaq wisq, u tista 'taqa'.
5. Tħallix sponoż u sponoż fid-doċċa. Wara l-għawm, għandhom jinxfu, inkella dalwaqt se jduru f'kamra ta 'batterja.
6. Tneħħix it-tqaxxir qabel pedikjur. Anke fl-aħjar salon, tista 'ttella' infezzjoni. U l-bqija li tibqa 'wara t-tqaxxir biss tagħmilhom aktar vulnerabbli.
7. Taħselx ix-xagħar tiegħek ma 'xampu kuljum. Tista 'ssir eċċezzjoni biss għal sidien ta' xagħar irqiq jew żejtni.
8. Doċċa sħuna ma tistax tkun verament t-tisħiħ. Biex tqum, tirkupra u "tirrikarga" l-enerġija ta 'l-ilma, fit-tmiem tal-proċedura dawwar l-ilma kiesaħ għal 30 sekonda, imbagħad għal 30 sekonda oħra mur lura għal dik sħuna u poġġi punt, għal 30 sekonda oħra taħt ġett kiesaħ.
9. Aħselx fil-doċċa. L-ilma sħun huwa ta 'ħsara għall-ġilda delikata tal-wiċċ. Huwa aħjar li taħsel is-sink taħt ġett sħun.
10. Ikollok bżonn li taħsel ix-xagħar tiegħek, imxarrab xagħrek bir-reqqa. Inkella, ix-shampoo ma jaħselx kif suppost, u x-xagħar ma jitlaħlaħx kif suppost.
11. Kun żgur li taħsel saqajk. L-ilma bis-sapun li joħroġ mas-saqajn mhuwiex biżżejjed għal tindif bir-reqqa. Biex tevita l-apparenza tal-fungus, ir-ragħwa għandha titgħawweġ fis-saqajn. Barra minn hekk, il-massaġġi tas-sieq ser tgħin id-demm jinfirex u ttejjeb is-saħħa ġenerali.
12. Timbottax xagħar imxarrab f'xugaman. Serraturi mxarrba huma vulnerabbli, u wisq "turban" jista 'faċilment jagħmel ħsara lilhom.
13. Tpoġġix taħt l-ilma sħun għal ħin twil wisq. 10 minuti għal proċedura waħda jkunu pjuttost biżżejjed. Wisq sħun doċċa, forsi, u pjaċevoli, iżda ta 'ħsara kbira għall-ġilda.
14. Togħrokx il-ġilda b'xugaman. Dan jista 'jikkawża irritazzjoni. Just pat il-korp. Allura l-ġilda tinxef malajr, u tibqa 'b'saħħitha.
15. Ma japplikawx il-kondizzjonar għax-xagħar fuq l-għeruq, sabiex ma jiżnux il-curls. Dawn il-fondi huma maħsuba biss għal pariri.
16. Id-dermatologi ma jirrakkomandawx li jsiru maskri dritta wara d-doċċa. Esperti huma żguri li dan ħafna overdry-ġilda. Biex tevita problemi, huwa ħafna iktar utli wara l-proċeduri tal-ilma biex jiġu applikati moisturizers fuq wiċċek.
17. Tinsiex li regolarment tnaddaf il-kap tad-doċċa - tista 'takkumula mikro-organiżmi ta' ħsara, li matul l-għawm bl-ilma faċilment taqa 'fuq il-ġisem.
18. Tużax Scrubs kuljum. Huma mhux biss jisfqu l-epidermide mejta, iżda wkoll aħsel elementi utli mill-ġilda. L-aħjar huwa li titwettaq il-proċedura ta 'tisfija 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
19. F'xibka tajba tas-sapun, il-qiegħ għandu jkun malja sabiex l-ilma ma jkunx staġnat fiha. Inkella, il-batterji jakkumulaw hemm.
20. Tħallix il-magna tal-leħja fid-doċċa. B'ilma kostanti fuq ix-xfafar, mikro-organiżmi patoġeniċi jistgħu jakkumulaw. U tinsiex li tibdel il-cartridges b'mod regolari!
21. Taħselx b'xogħol tad-doċċa jew sapun. Hemm ħafna mezzi speċjali għall-ġilda tal-wiċċ. F'każijiet estremi, ħasil bl-ilma biss.
22. Tinsiex li moisturize il-ġilda tiegħek immedjatament wara l-għawm.
23. Bidla regolari ta 'xugaman tal-banju - f'banju umdu wisq tista' tinbidel f'kaxxa ta 'batterja.
24. Aħsel il-banju wara kull użu biex tevita d-dehra ta 'mikro-organiżmi patoġeniċi fuq il-wiċċ tagħha.
25. Tieħux doċċa bl-ilma iebes. Allura inti mhux biss mhux se aħsel, iżda wkoll jagħmlu ħsara lill-ġilda, xagħar.