Adatogens ta 'oriġini mill-pjanti

Minkejja l-fatt li l-isport huwa oerhört utli għas-saħħa u l-moviment huwa l-ħajja, l-attività fiżika eċċessiva għadha tagħmel l-aġġustamenti tagħha stess. Minħabba dan, ħafna drabi jkun hemm diversi xiftijiet funzjonali fix-xogħol ta 'organi interni, li għalihom jissejħu l-adaptogens ta' oriġini mill-pjanti. Bħala regola, huma d-diversi phytopreparations, prodotti tat-trobbija tan-naħal, mummies u mediċini naturali oħra li jippermettu n-normalizzazzjoni tax-xogħol ta 'organi interni u s-soluzzjoni ta' problemi pop-up.

Adaptogens fl-isports

Bħala regola, addogens tal-pjanti huma rrakkomandati mhux biss għat-taħriġ u l-kompetizzjoni, iżda wkoll għal perjodi ta 'mistrieħ minn tagħbijiet tqal - dan jgħin biex jinżamm l-istat normali tas-sistemi kollha tal-ġisem.

Minkejja l-fatt li l-użu ta 'mediċini bħal adaptogens, bħala regola, m'hemm l-ebda effetti sekondarji, għadu meħtieġ li jiġu osservati ċerti preskrizzjonijiet:

1. L-awtomedikazzjoni ma tistax issir! Kwalunkwe adaptogens ta 'oriġini mill-annimali u l-pjanti għandhom jintużaw biss fuq ir-rakkomandazzjoni ta' tabib sportiv, li huwa jista 'jagħti wara eżami komplet.
2. Jekk tuża phytopreparations, huwa importanti li ssegwi kors ta 'saħħa u li jċedu drawwiet ta' ħsara. Biss f'dan il-każ, tista 'tistenna li l-mediċina ser taġixxi bis-sħiħ.
3. Kultant meta tuża adaptogens, hemm disturbi intestinali li jeħtieġ li jiġu rregolati billi żżid wieħed mit-tipi ta 'komponenti - jew b'effett laxattiv jew b'fissiv (skond l-effett mixtieq).
4. Fil-każ ta 'trattament ta' mard, isir meħtieġ li tiżdied id-dożaġġ, minħabba li l-aġenti naturali jaġixxu bil-mod ħafna u se jieħu ħafna żmien biex jikseb l-effett fid-dożaġġ tas-soltu.

Dan l-użu ta 'adaptogens jgħinek tgħin lill-ġisem b'rimedji naturali u faċilment tegħleb id-diffikultajiet attwali kollha.

Effett ta 'adaptogens fuq il-ġisem

M'hemm l-ebda sigriet li l-adaptogens jinfluwenzaw il-ġisem bl-iktar mod pożittiv: jixbhu, jistimulaw u jagħtu saħħa. Hemm tliet tipi ta 'adaptogens, ibbażati fuq l-oriġini tagħhom: pjanti, minerali u annimali. Huwa kontra l-isfond ta 'għejja ġenerali li l-effett tagħhom huwa partikolarment evidenti.

L-adatogens ta 'oriġini mill-pjanti għandhom għadd ta' vantaġġi: mhumiex tossiċi, jintużaw f'varjetà ta 'każijiet, u mhumiex vizzjużi. Inċidentalment, huma jintużaw mhux biss minn dawk li għandhom xogħol eċċessiv fiżiku, iżda wkoll minn nies li għandhom xogħol mentali tqil, billi ġeneralment itejbu t-ton u l-prestazzjoni fiżika tagħhom, ir-reżistenza għal ambjent estern mhux favorevoli u influwenzi negattivi.

Kif għandek tieħu Adaptogens?

Minkejja l-fatt li fil-mediċina tal-Lvant, ir-rimedji tal-pjanti huma l-bażi u ilhom ippruvati effettivament, ħafna tobba limitati tad-dinja tal-Punent għadhom jirrifjutaw li jieħduhom b'mod serju. Madankollu, għandek bżonn biex tikkura dawn il-mediċini mhux inqas serjament milli għal pilloli regolari: ma tixrobx kollox mill-kabinett tal-mediċina tiegħek u kkonsulta tabib biex issir taf liema mediċina għandek tixrob. L-ebda attitudni inqas attenta teħtieġ riżorsi naturali.

Aħna nipprovdu skemi eżemplari ta 'teħid ta' adaptogens - huwa f'din il-forma li ġeneralment huma preskritti mit-tobba:

1. Tintura ta 'ġinseng (xarba 30-40 minuta qabel l-ikel 10-15 tiċkien darbtejn jew tliet darbiet kuljum għal 2-3 ġimgħat).
2. Estratt eleutherococcus (xorb 30-40 minuta qabel l-ikel għal 30-40 qatra 1-2 darbiet kuljum għal 2-3 ġimgħat).
3. Estratt ta ' Rhodiola rosea (xorb 15-20 minuta qabel l-ikel 7-10 qtar 2-3 darbiet kuljum għal 3-4 ġimgħat).

Iddetermina l-għażla ta 'adaptogen tgħinek it-tabib. Tużax dawn l-għodod mingħajr kontroll.