Anhedonia hija sindromu ta 'nuqqas ta' ferħ. Jekk persuna ma tkunx tista 'tirċievi sentimenti pjaċevoli waqt li tiltaqa' ma 'qraba, jew tipprova ikel fit-togħma, jew li jkollok impressjonijiet ġodda, allura l-problema hija preċiżament dan. Bħala regola, l-anhedonia hija kkunsidrata bħala wieħed mis- sintomi l -aktar sinifikanti ta 'depressjoni .
Angodonia: Sintomi u Kawżi
Angedonia tinfaqa 'inosservat: l-ewwel, l-affarijiet favoriti tiegħek niddejjaq u ma nibqgħux ferħ. Imbagħad f'daqqa waħda jirriżulta li kollox b'mod ġenerali, il-ħajja kollha fil-manifestazzjonijiet kollha tiegħu, bothered. Xejn ma jixtieq. M'hemm l-ebda mod biex issib mill-inqas ftit kuntentizza, anke jekk tiekol id-dixx adorat tiegħek jew tiltaqa 'ma' ħabib fidil antik. U anki rigali, ma jimpurtax kemm kienu inkredibbli, ma jistgħux "ħawwad" persuna fl-istat ta 'l-anhedonia. Ħafna drabi dan huwa akkumpanjat minn anedonja orgasmic - l-inkapaċità li tgawdi s-sess.
Għalhekk, l-anhedonia hija sindromu terriblement tal-velenu għall-ħajja. Wara kollox, huwa daqstant importanti għal persuna li tbissima u tkun kuntenta! Mingħajr dan, il-ħajja nnifisha ma tibqax ikollha xi tifsira.
Ħafna drabi jinstab li l-paranojja u l-anedonja huma relatati mill-qrib. Pereżempju, persuna għal żmien twil kienet fi stat ta 'tensjoni miżjuda, u wara kien hemm xi ħsara - u kollox sar griż, insinifikanti, bla tbatija fl-isfond tal-istress esperjenzat.
Madankollu, hemm ukoll kategorija ta 'nies li, minħabba l-perspettivi eċċessivament pessimisti tagħhom fuq il-ħajja, m'għandhom l-ebda opportunità li jgawdu l-ħajja. Dawn huma każijiet pjuttost rari, imma xi kultant jiġri.
Din il-marda b'mod ġenerali hija dovuta għall-fatt li l-moħħ ma jaħdimx "ċentru ta 'divertiment", il-korp m'għandux endorphins u serotonin - ormoni ta' ferħ. Bħala regola, huwa li tiġi eliminata din il-kawża tal-marda li t-trattament huwa dirett.
Anhedonia: trattament
Fil-kwistjoni ta 'kif titratta l-anhedonia, hemm żewġ għażliet ewlenin. Anki jekk int xettiku qawwi, huwa utli li l-ewwel tipprova l-ewwel, u biss wara - it-tieni. Ħafna nies jixtiequ jpoġġu d-dijanjosi tagħhom, li ma għandhomx, hekk kif ikun hemm xi diffikultajiet fil-ħajja. Għalhekk, biex tibda, fil-każ, tipprova sempliċi u affordabbli.
1. Miżuri Indipendenti
Fl-istadji bikrin, persuna tista 'tgħin lilu nnifsu. Biex tagħmel dan, huwa għandu jagħmel dak kollu sabiex jerġa 'jorganizza l-ħajja tiegħu skond il-pjaċiri tiegħu. L-ewwelnett, għandek issib biżżejjed ħin għall-irqad (mill-inqas 8 sigħat kuljum) u tinkludi fil-prodotti tad-dieta li jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'serotonin jew iġorru fih innifsek: dawn huma banana, larinġ, ċikkulata. Ħares lejn il-karikaturi umoristiċi jew il-kummiedji. Sib ħin għan-nies qrib tiegħek u jixtru affarijiet ġodda lilek innifsek - u għamluha mhux bil-għaġla, iżda bil-kalma u bi pjaċir. Ħafna nies huma megħjuna tajjeb minn sportivi attivi jew żfin.
2. Żjara ta 'tabib
Jekk dak kollu li għamilt għalik innifsek ma jagħtux ferħ, allura huwa tajjeb li nirrikorri għal speċjalista. L-aħjar huwa li ma jaqilbux minnufih għal metodi mediċi ta 'trattament, iżda l-ewwelnett inbiddlu t-tekniki psikoterapewtiċi li kliniki moderni se joffrilkom f'assortiment kbir. Jekk ikollok tabib tajjeb, hu faċilment se jpinġi l-kors tat-trattament tiegħek u jgħinek malajr terġa 'lura għal ħajja normali u kuntenta.
Minkejja l-fatt li huwa faċli li ssib reklamar konvinċenti ta 'diversi mediċini fuq l-Internet li jippermettulek tiġġieled anhedonia u tinbiegħ mingħajr riċetta għal flus pjuttost deċenti, ftakar is-sens komuni. Madankollu b'mod konvinċenti huwa qal fir-reklamar dwar l-effettività tal-mezzi, huwa inutli jew saħansitra perikoluż li jixtri dawn il-prodotti. L-ebda pillola, pillola u ġulepp mingħand l-anhedonia mingħajr il-konsultazzjoni tat-tabib ma jistgħu jiġu aċċettati!