Xagħar sabiħ mhux biss id-dekorazzjoni prinċipali ta 'mara, iżda wkoll kompitu diffiċli. Sabiex iżommu x-xagħar sbieħ, tleqq, bla xkiel u ħarir, in-nisa jixtru shampoos professjonali, maskri, balzmi, kondizzjonaturi, kremi, sprejs, u spiss imorru għal proċeduri ta 'salon għas-saħħa tat-truf tax-xagħar. Madankollu, mhux dejjem il-kosmetiċi jgħinu biex tiġi eliminata problema: f'xi każijiet, it-trattament huwa meħtieġ minn ġewwa, u mhux minn barra. Minn dan l-artikolu int se titgħallem kollha dwar l-aħjar vitamini għax-xagħar.
Vitamini tajbin minn telf ta 'xagħar
Iddetermina liema vitamini huma l- aħjar għax-xagħar tiegħek, tista 'tipproċedi mill-fatt li l-problema tfixkilek. Jekk tinnota li x-xagħar jaqa 'b'mod attiv wisq, ikollok bżonn tmur għall-kumplessi li se jsaħħu l-follikuli tax-xagħar u l-istruttura stess tax-xagħar.
F'din il-kategorija, tista 'telenka dawn il-vitamini bħal:
- B2 (riboflavin);
- B5 (panthenol);
- B6 (piridoxina);
- B8 (bijotina);
- B9 (aċidu foliku);
- C (aċidu askorbiku);
- D (kif ukoll D2 u D3);
- E (tokoferol);
- F.
Kif tistgħu taraw, proporzjon kbir ta 'dawn il-vitamini huma vitamini tal-grupp B, li jikkontribwixxu għas-sbuħija u s-saħħa tat-tessuti kollha - xagħar, ġilda, imsiemer. Dawn jistgħu jittieħdu fil-forma ta 'ħmira tal-birrerija tal-farmaċija, jew flimkien ma' vitamini oħra.
L-aħjar vitamini għat-tkabbir tax-xagħar
Ir-raġunijiet għall-fatt li x-xagħar jikber bil-mod, jista 'jkun hemm fatturi interni differenti ħafna. Biex issib x'kienu l-każ fil-każ partikolari tiegħek, għandek tikkonsulta lit-trichologist. Bħala regola, f'dan il-każ huwa meħtieġ li jgħaddi test tad-demm sabiex jiżvela l-proporzjon tal-ormoni u l-livell tal-emoglobina.
Hemm mod ieħor: fi kliniċi moderni, tista 'tieħu test tad-demm biex tidentifika l-minerali u l-elementi nieqsa, u tieħu vitamini bbażati fuq dan.
Jekk ma jkollokx l-opportunità li tikseb appuntament ma 'tabib, tista' tirrikorri għal kumplessi vitali popolari. In-nies tal-lum għandhom l-istess problemi bin-nuqqas ta 'sustanzi, sabiex tkun tista' tafda l-għażla tal-kumpaniji farmaċewtiċi popolari.
Tradizzjonalment, il-vitamini A u E jintużaw biex isaħħu t-tkabbir tax-xagħar. Tista 'tixtrihom separatament fi spiżerija (għalhekk dawn se jiswik ħafna inqas), u żidhom ma' maskri tax-xagħar, shampoos, u wkoll ġewwa.
Jekk tippreferi li tagħżel kumpless, tagħti attenzjoni lill-għażliet li fihom mhux biss huma vitamini, iżda wkoll minerali - speċjalment manjesju, ħadid, kalċju u żingu. Tkun iggwidata mhux permezz ta 'reklamar ta' dan jew dak il-mezz, u fuq l-istruttura tagħha: kun żgur li taqra l-kompożizzjoni u tqabbelha mal-kompożizzjoni ta 'kumplessi oħra. Huwa meħtieġ li titqies il-kwantità ta 'sustanza, u mhux biss il-preżenza tagħha.
Ħafna nisa jinnutaw li l-vitamini sportivi moderni juru effikaċja kbira. Fihom, l-ammont ta 'sustanza huwa ħafna akbar, u pakkett wieħed huwa biżżejjed għal perjodu twil. Minħabba dan, prattikament m'hemm l-ebda differenza, iżda l-effett tas-suppliment sportiv huwa ogħla.
L-aħjar vitamini għat-tisħiħ tax-xagħar
Jekk qed tfittex vitamini tajbin ħafna għax-xagħar ġenerali, li ġeneralment tagħmel ix-xagħar tiegħek aktar b'saħħtu, itwal, aktar b'saħħtu u iktar artab, tagħti attenzjoni lil kumplessi popolari bħal dawn:
- "Alfabett";
- "Inneov Id-densità tax-xagħar minn Vichy";
- "Ħmira ta 'birra";
- "Revalid";
- "Formula Ladys";
- Perfectil;
- "Merz hija mandolin speċjali";
- "Żejt tal-ħut";
- Shikosan;
- "Esvitsin";
- "Pantobrigger";
- "Biotin";
- Vitrum Beauty.
Tinsiex li l-vitamini jistgħu jinkisbu bl-ikel. Inkludi fid-dieta tiegħek għal kull ġurnata, ħodor, ħxejjex, frott, frott imnixxef, żjut veġetali naturali - u se tara kif malajr il-bidliet fix-xagħar tiegħek.