Waħda mill-kwalitajiet ta 'individwu b'saħħtu għal kollox hija awto-stima adegwata. Huwa ffurmat skond in-natura tal-persuna, l-opinjonijiet ta 'ħaddieħor, l -istatus soċjali tiegħu u għal perjodu twil. Awto-stima baxxa xi kultant tista 'tiġi osservata f'dawk li kellhom jegħlbu d-diffikultajiet għal perjodu twil, minkejja l-fatt li din il-persuna hija l-pussess ta' opinjonijiet ottimisti.
Ejjew nikkunsidraw fid-dettall dak li hu self-stima baxx u x'għandek tagħmel jekk għandek dan.
Awto-stima baxxa u l-kawżi tagħha
Persuna b'livell ta 'self-stima baxx mhux dejjem tifhem għalfejn l-oħrajn mhumiex daqshekk merħba biex jikkomunikaw magħha u fejn tfittex il-kawżi bażiċi ta' tali attitudni negattiva.
Ta 'min jinnota li kultant il-kawżi ta' self-stima baxxa huma stabbiliti fit-tfulija ta 'persuna. Jekk jitħallew mhux solvuti, allura numru ta 'dawn il-fatturi se jiżdiedu, li jfisser li fl-età adulta l-personalità jkollha tiffaċċja relazzjonijiet kumplessi fit-tim, il-familja, inabbilità li tiddetermina l-vokazzjoni tal-ħajja tagħhom, attivitajiet favoriti, eċċ.
Awto-stima baxxa għal mara tqiegħdha f'pożizzjoni mhux favorevoli fis-soċjetà. Hi tibża 'li tagħmel ħsara lil xi ħadd, toffendi xi ħaġa, filwaqt li tipprova tagħmel lill-oħrajn kuntenti. Dan huwa kkawżat mill-biża 'li tiġi miċħuda. Minħabba n-nuqqas ta 'stima personali, huwa iktar diffiċli għaliha li tkun interessat, u mbagħad li żżomm, raġel attraenti.
Livell baxx ta 'self-esteem jista' jkun ikkawżat minn esperjenzi ta 'uġigħ, wara li jesperjenzaw li, persuna tirrifjuta li tirrikonoxxihom għalih innifsu. Dan jneħħi l-avvenimenti negattivi fil-ħajja tiegħu fiż-żona subkonxja, li llum jew għada se tolqot l-istima personali tagħha.
Awto-stima baxxa u s-sintomi tagħha
Is-sintomu prinċipali ta 'self-esteem baxx huwa l-abbiltà li wieħed iqabbel il-kisbiet ta' wieħed, dehra ma 'nies oħra. Awto-stima bħal din hija l-vizzju li dejjem tkun imfixkla minn "x'taħseb l-oħrajn dwar min?", Biex tibża 'li s-soċjetà ma tifhimx u taċċetta l-interessi ta' paċi ta 'ġewwa tagħha. Persuna ħafna drabi tiftakar in-nuqqasijiet tal-ħajja tiegħu stess, iċ-ċansijiet mitlufa. Xi kultant jibda jħossu sorry għalih innifsu, li maż-żmien huwa jiżviluppa l-inkapaċità tiegħu li jgħix ħajja tiegħu stess.
Sinjali esterni ta 'self-stima baxxa:
- Impressjoni fil-komunikazzjoni.
- L-għatx eċċessiv sejjer jogħġbok kulħadd u kulħadd.
- Negliġenza fid-dehra.
- Stoop.
- Espressjoni tal-wiċċ imdardra.
Awto-stima baxxa ħafna timmanifesta ruħha fl-inkapaċità ta 'individwu li jibni relazzjonijiet intimi fil-ħajja tiegħu (li jfisser kemm il-ħolqien ta' familja kif ukoll it- tfittxija għall-ħbieb ).
Ħafna drabi din il-persuna tidher li d-dinja ta 'madwarha hija kontra tagħha. Subkonxjament, hija inklinata taħseb li hi m'għandhiex għalfejn tħobb, li mhix tajba għall-imħabba. Għal din ir-raġuni, huwa diffiċli għaliha li tkun żgur tas-sentimenti u l-intenzjonijiet tas-sieħeb tagħha, ħbieb, membri tal-familja.
Kif teħles minn self-stima baxxa?
- Sabiex teħles minn din l-istima personali darba wara kollox, qabel kollox, ftakar li għandek tħobb lilek innifsek. U dan ifisser li wara dan int tħobb id-dinja.
- Ftakar li biex jogħġbok xi ħadd, qatt ma ssir il-kopja ta 'xi ħadd, ma timitax.
Żomm l-individwalità tiegħek. - Nies b'livell ta 'self-esteem baxx jinsew li jħarsu lilhom infushom ukoll meta jkunu f'erba' ħitan waħda fuq waħda magħhom infushom.
- Watch għall-ikel. Tirrispetta l-ġisem tiegħek. Iddiżattiva l-ħin liberu tiegħek għal dak li inti interessat fil-biċċa l-kbira.
- Tmexxix wara l-approvazzjoni ta 'oħrajn. Aċċetta lilek innifsek kif int. Ftakar li l-personalità ġewwa tiegħek hija maħluqa biss minnek u ħadd ieħor.
- U fl-aħħarnett, ftakar li fil-ħajja r-regola ewlenija tiegħek għandha tkun: "Biex imħabba, napprezzaw u nirrispetta lilek innifsek."
Awto-stima baxxa qatt ma ġġib magħha bidliet pożittivi fil-ħajja tiegħek. Tneħħi minnha u tgawdi l-ħajja.