Cryosauna

Kulħadd jaf l-użu ta 'ebusija, walrus u s-setgħa mirakuluża ta' kompressjoni kiesħa applikata għal post fil-griżmejn. Hekk kif it-tobba studjaw it-tweġibiet tal-ġisem tal-bniedem għal temperaturi aktar baxxi, kien hemm proċedura ġdida ta 'fiżjoterapija li rriżultat fi trattament kiesaħ, jew krijoterapija .

Jista 'jkun lokali (meta ċerta żona tal-ġisem ikun imkessaħ) u komuni (meta l-ġisem ikun espost għall-kesħa kompletament). Fit-tieni każ, tintuża stallazzjoni speċjali - cryosauna. Dwarha llum u se tiġi diskussa.

Trattament ta 'Cryosauna

It-temperatura fid-Dinja tvarja minn + 60 ° C sa -80 ° C, u persuna tista 'tadatta għal din il-firxa.

Fil-cryosauna, it-temperatura tilħaq -160⁰ ± -180㎡є, u l-ġisem, "jirrealizza" li ma jkampax f'dan il-kesħa, ma tipprovax tadatta iktar, iżda timmobilizza l-forzi kollha tagħha. L-azzjoni ta 'cryosauna twaqqaf wara 2-3 minuti - matul dan iż-żmien l-organiżmu ma jkollux ħin biex jgħaddi minn xi ħsara, iżda r-"riżorsi" maħruġa bħala riżultat ta' superstress jgħinu biex ilaħħqu mal-mard eżistenti.

L-użu ta 'cryosauna

Wara l-espożizzjoni għall-kesħa, persuna tħoss żieda bla preċedent ta 'saħħa u sens ta' ewforija. Tali effett aqwa ta 'cryosauna jingħata għaliex fil-ħin ta' stress super-sistema newroendokrina tipproduċi ammont kbir ta 'ormoni ta' divertiment.

Wara l-proċedura, diversi uġigħ jiċkienu għal żmien twil, l-immunità u żieda fit-ton ġenerali, it-tensjoni nervuża titneħħa - dan huwa eżattament l-istat li dwaru jgħidu "muntanji lesti biex jimirħu". Jiġi ppruvat li l-atleti wara cryosauna juru riżultati inkredibbli.

Indikazzjonijiet u kontra-indikazzjonijiet għall-applikazzjoni ta 'cryosauna

It-trattament bil-kesħa jista 'mingħajr l-iċken riskju li jiflaħ għal kulħadd, iżda xorta cryosauna għandu ċerti indikazzjonijiet għall-użu:

1. Artrite rewmatika - uġigħ u infjammazzjoni fil-ġogi huma meħlus.
2. Mard tal-ġilda (ekżema, psorjasi, newrodinermatite) - il-ħakk u t-tqaxxir jisparixxu, il-ġilda titħalla gradwalment.
3. L-obeżità , il-cellulite - proċedura waħda ta 'cryosauna twassal għal madwar 2000 kcal, ittejjeb il-metaboliżmu.
4. Immunità dgħajfa - id-difiżi tal-ġisem huma mmobilizzati.
5. Allerġija, ażżma tal-bronki .

Kura cryosauna kontra-indikata meta:

• irjiħat akuti u żieda fit-temperatura tal-ġisem;
• mard onkoloġiku;
• taħrix ta 'proċessi infjammatorji ta' organi interni;
• leżjonijiet severi tas-sistemi nervużi jew kardjovaskulari;
• mard tad-demm;
• claustrofobija;
• allerġiji għall-kesħa.

Cryosauna - proċedura

Cryosauna tidher qiesu solarium vertikali jew bathtub. L-unità taħdem fuq nitroġenu likwidu. Qabel ma tidħol fil-kabina, għandek tneħħi x-xufftejn għall-għawm, imqiegħed fuq kalzetti u ingwanti. L-għoli tal-kabina, bħala regola, jilħaq il-livell ta 'l-għonq - ir-ras tkun' il fuq miż-żona ta 'azzjoni tal-kesħa, billi l-fwar tan-nitroġenu ma jistax jinġibed man-nifs. Imma jekk taf kif għandek iżżomm in-nifs tiegħek, tista 'wkoll tnaqqas il-kap tiegħek - għax-xagħar u l-ġilda tal-wiċċ, cryosauna ma jagħmilx ħsara.

Wara l-proċedura, jieħu madwar 10 minuti biex jibqgħu ġewwa, sabiex il-ġisem ikollu ħin biex jirristruttura. Jekk titlef il-piż - ma tistax tiekol ftit sigħat wara l-krijosauna.

Krijosauna korretta

L-effett tat-trattament kiesaħ huwa manifestat biss f'temperatura ta 'mhux aktar minn -130 ° C, inkella mhux krijoterapija, iżda mixja filgħaxija bil-ħarifa. Madankollu, fis-salons b'livell ta 'servizzi ta' kwalità baxxa, tista 'tara stallazzjonijiet baġitarji li jipproduċu mill-inqas -85 ° C. L-istess tagħmir huwa offrut għall-installazzjoni f'dar ta 'pajjiż. Tali "cryosauna" fi il-kondizzjonijiet tad-dar se jikkawżaw biss ħsara.

Mis-servizzi tal-kmamar tal-irħis huwa wkoll meħtieġ li tirrifjuta, jekk:

• int mistieden biex tidħol fil-kabina bil-ħwejjeġ;
• Il-kabina hija ddisinjata għal ħafna nies;
• it-tul tal-proċedura huwa inqas minn 2 minuti, u t-temperatura hija taħt il-150 ° C.

Staqsi, għal liema ħin l-installazzjoni "taċċelera" għal -130 ° C. Jekk dan l-indikatur huwa aktar minn nofs minuta - il-kwalità tal-krijosauna hija taħt il-medja, minħabba li l-essenza tal-proċedura hija preċiżament tnaqqis qawwi fit-temperatura.