Fl-aħħar tas-sajf - fil-bidu tal-ħarifa, dulliegħa, berry ħelu u mmerraq jimmatura. Ukoll, kif wieħed jista 'jirreżisti t-tentazzjoni u ma jgawdix frott strixxi! Għalhekk, l-omm tat-trabi tqajjem il-kwistjoni dwar jekk id-dulliegħa tistax tiġi mitmugħa. Wasal iż-żmien li tikkunsidra l-vantaġġi u l-iżvantaġġi kollha.
Benefiċċji tad-dulliegħa waqt it-treddigħ
Minbarra t-togħma eċċellenti, id-dulliegħ għandu proprjetajiet utli:
- il-kompożizzjoni ta 'din il-frott tinkludi vitamini (per eżempju, PP, B1, B2) u oligoelementi (potassju, manjesju, kalċju), tant meħtieġa għal mara minħabba dgħjufija tal-ġisem wara t-tqala u waqt it-treddigħ;
- li jinsab fil-vitamina Ċ tal-dullija se jgħin mara biex tissaħħaħ l-immunità sal-bidu tal-perjodu ta 'epidemija ta' influwenza;
- Barra minn hekk, id-dulliegħa waqt it-treddigħ hija utli għal ammont kbir ta 'ħadid. L-anemija ħafna drabi hija problema attwali ta 'tqala u li qed tredda';
- mara involuta fil-kura ta 'tarbija, trid tħares sabiħa. L-aċidu folliku, li jinsab fl-akbar berry, jinnormalizza d-diġestjoni u jtejjeb il-jbiddel. L-anti-ossidanti jipprevjenu t-tixjiħ tal-ġisem. L-aċidu pantenoliku jneħħi t-tossini u jipprovdi sleep tajjeb;
- Ukoll, l-ommijiet raw rabta bejn dulliegħa u ħalib tas-sider: minħabba l-istess aċidu foliku, l-ammont ta 'żidiet fil-ħalib;
- Id-dulliegħa tikkontribwixxi għat-tneħħija ta 'fluwidu eċċessiv u telimina l-edema - fenomenu frekwenti wara l-ħlas.
Il-ħsara possibbli għad-dulliegħa waqt it-treddigħ
Sfortunatament, minbarra l-proprjetajiet benefiċjarji msemmija hawn fuq tad-dulliegħa waqt it-treddigħ, hemm diversi riskji għas-saħħa kemm tat-tarbija kif ukoll tal-omm.
L-ewwelnett, il-frott aħmar jappartjeni għall-allerġeni qawwija. L-allerġija mhux trattata fit-tarbija tista 'tiżviluppa f'dijateżja.
It-tieni nett, ħafna drabi dan il-frott ħelu jintuża bħala deżerta wara l-kors prinċipali. Mħallta ma 'prodotti oħra, id-dulliegħ għal omm infermiera ta' spiss huwa sors ta 'sensazzjonijiet spjaċevoli ta' toqol fl-istonku u żieda fil-produzzjoni tal-gass. Is-sider jista 'wkoll ixekkel il-kolika intestinali.
It-tielet nett, avvelenament bid-dulliegħa waqt it-treddigħ mhix komuni. Il-fatt hu li l-fornituri bla skrupli ħafna drabi jimmettjaw berries b'nitrati biex iħaffu l-maturazzjoni. Tbati u l-bniet li lilhom permezz ta 'ħalib tat-toraċa jaslu għal kimiċi perikolużi.
Meta nista 'niekol dulliegħa waqt it-treddigħ?
Biex tnaqqas kemm jista 'jkun il-konsegwenzi negattivi tad-dulliegħa tax-xorb, segwi xi wħud mir-rakkomandazzjonijiet tagħna:
- M'għandekx għaġġla biex tixtri l-ewwel dulliegħ li jidhru fis-swieq fil-bidu ta 'Awissu. Iż-żmien tal-maturazzjoni naturali tad-dulliegħ jaqa 'fl-aħħar ta' Awwissu-Settembru.
- Agħżel dulliegħa mingħajr xquq u tbajja ', li minnha infezzjoni tista' tippenetra. Biss ma tiekolx frott immatur jew kajman: ommijiet li qed ireddgħu jistgħu jieklu biss dulliegħa maturi. Ixtri berry bi ponta niexfa, garża isfar fuq in-naħa u xibka niexfa fuq il-ġilda.
- Agħti dulliegħa biex tipprova wieħed mill-membri tal-familja adulta. Fin-nuqqas ta 'sinjali sfavorevoli ta' avvelenament matul il-ġurnata, bil-biża 'rilassat b'berry ħelu.
- Ipprova porzjon żgħir ta 'dulliegħa u osserva r-reazzjoni tal-ġisem tat-tarbija. Jekk ma jkunx hemm manifestazzjonijiet ta 'allerġiji, il-ħin li jmiss jippruvaw ftit aktar. Sib is-saħħa biex tabbanduna d-dulliegħa sakemm it-tarbija ma tibdix 3-4 xhur.
- Użu d-dulliegħa bejn l-ikliet prinċipali, mingħajr ma titħallat ma 'xi ikel ieħor, ħlief b'qatgħa ta' ħobż abjad.
Kif tistgħu taraw, id-dulliegħa hija prodott uniku li ġġib kemm benefiċċju kif ukoll ħsara. Il-kawtela u miżura se jgħinu lil omm li qed tredda 'biex tagħti frott ħelu mingħajr konsegwenzi.