Prodotti li jżidu t-treddigħ
Huwa importanti li l-ommijiet jifhmu li biex tiżdied il-produzzjoni tal-ħalib m'għandhomx għalfejn jixtru oġġetti ta 'kwalità għolja. Tajjeb li tingħata attenzjoni lil xi platti disponibbli għal kull hostess:
- Laħam tal-ħafur. Kun żgur li tinkludi din il-majjal fid-dieta. Se jkun kolazzjon eċċellenti, tista 'wkoll żżid frott imnixxef fiha.
- Ħobż bil-kemmun. Tista 'tiekol bi platti oħra, jew tista' biss tomgħod iż-żrieragħ taż-żerriegħa tal-ħlewwa.
- Ġewż. Mummy għandu jieqaf jagħżel fuq il-lewż, huma inqas xaħmin minn ġewż jew ċedru, jistgħu jieklu 1-2 biċċiet kuljum. Iżda l-lewż jista 'jikkawża gaziky fil-falkun, għalhekk huwa importanti li tissorvelja bir-reqqa s-saħħa tiegħu.
- Prodotti tal-ħalib u tal-ħalib qares. Fid-dieta għandha tinkludi l-ġobon Adyghe, ġobon, ġobon cottage. Dawn il-prodotti huma meħtieġa biex tiżdied it-treddigħ ta 'l-omm li qed tredda', kif ukoll biex tipprovdiha u l-frieħ ta 'vitamini u mikroelementi.
- Sopop. L-ewwel dixxijiet ippreparati fuq brodu tal-laħam, jgħinu sewwa f'din il-mistoqsija. Biss is-soppa m'għandhiex tkun xaħam.
Xorb għat-treddigħ
L-omm li tkun qed tredda 'għandha tixrob biżżejjed fluwidi. Minħabba li ta 'min jiskopri x'tip ta' xorb ikun jista 'jassisti fit-twaqqif tal-GW:
- It-te anill jista 'jitħejja b'mod indipendenti, billi timla tazza ta' ilma jagħli 1 tbsp. l. żerriegħa tal-pjanti;
- Uzvar - wieħed mill-aktar xarbiet effettivi għat-treddigħ, jista 'jkun imsajjar minn żbib, pruna, tuffieħ imnixxef, lanġas;
- It-te tal-ġinġer titħejja mill-għerq frisk mgħaffeġ tal-pjanta.
Bl-użu regolari ta 'xorb u prodotti biex titjieb it-treddigħ, il-missier iżid l-ammont ta' ħalib. Iżda huwa wkoll importanti li teskludi mill-ikel affumikat dieta, priservi, ħwawar varji. Huma jnaqqsu l-produzzjoni tal-ħalib u jaffettwaw ħażin il-proprjetajiet tiegħu.