Nista 'nieħu macaroni għal omm infermiera?
Kif diġà msemmi hawn fuq, m'hemm l-ebda projbizzjoni fuq dan il-prodott. Wara kollox, l-imqarr innifsu huwa xejn iżjed minn dqiq tal-qamħ u ilma. U l-ismijiet varji tagħhom (spagetti, qrun, rix) huma spjegati minn forom differenti ta 'dawn il-prodotti.
Madankollu, għadha meħtieġa r-restrizzjoni kwantitattiva fuq l-imqarrun. Il-ħaġa hija li dan il-prodott jista 'jikkawża tfixkil fil-passaġġ gastro-intestinali, jiġifieri. spiss iwassal għall-iżvilupp ta 'stitikezza. Huwa għalhekk li fil-ħin tax-xiri tal-għaġin huwa meħtieġ li tingħata preferenza lil dawk li huma magħmula fuq il-bażi tal-qamħ durum.
Kif tiekol infermier għaġin?
Jafu li l-imqarr innifishom huma permessi lil dawk in-nisa li t-trabi tagħhom qed ireddgħu, l-omm li qed treddeb taħseb dwar jekk huwiex possibbli għall-għaġin tagħha, pereżempju, bil-ġobon , jew bi stew, b'mod Fleet.
Meta ddaħħal il-makaroni fid-dieta tiegħek, bi kwalunkwe tip ta 'garnish, l-infermiera għandha ssegwi r-regoli li ġejjin:
- Fl-ewwel "tidwiq" tista 'tiekol biss porzjon żgħir ta' makaroni lesti (mhux aktar minn 50 g). Huwa rakkomandat li tissajjar mingħajr ħafna ħwawar, kif ukoll ingredjenti addizzjonali.
- Dejjem matul il-ġurnata għandha tosserva r-reazzjoni tat-tarbija għal dixx ġdid fid-dieta tal-omm. Għandha tingħata attenzjoni partikolari għal bidliet fix-xogħol tal-intestini, kif ukoll fis-sistema diġestiva (stitikezza, kolika, nefħa).
- Jekk ma jkunx hemm reazzjonijiet mhux mixtieqa, tista 'gradwalment iżżid l-ammont ta' għaġin ikkunsmat fl-ikel għal 150 g kuljum, u sa 350 g kull ġimgħa. Fil-ħin, diversi ingredjenti u addittivi jistgħu jiġu miżjuda magħhom.