Ikel u xorb jistgħu jinfluwenzaw il-pressjoni tad-demm. Speċjalment dawk li fihom il-kaffeina. Mistoqsija li ħafna drabi tinvolvi lin-nies li qed jużaw il-green tea kontinwament: din ix-xarba tqajjem jew tnaqqas il-pressjoni? Jiddependi fuq il-fortizza u l-varjetà huwa permess li tixrob kemm pazjenti ipotoniċi kif ukoll dawk bi pressjoni għolja.
Tè aħdar - proprjetajiet
Xorb, magħruf għal aktar minn 4000 sena, jipproduċi mill-istess tip ta 'tè bħala iswed, aħmar jew isfar. Iżda l-weraq miġbura mill-bush huma ttrattati b'mod speċjali: ma jinħassux, ma jgħaddux minn fermentazzjoni. Bħala riżultat, il-benefiċċju massimu huwa maħżun fit -tè aħdar , il-kompożizzjoni tax-xarba għandha aktar minn 1500 sustanza: minerali, aċidi amminiċi, tannini, vitamini, oligoelementi. Il-kompożizzjoni kimika unika tal-birra tikkawża l-proprjetajiet mediċinali tagħha. Kif jaħdem te fuq il-ġisem:
- isaħħaħ is-sistema immuni;
- isaħħaħ u jqajjem it-ton;
- jirrilaxxa l-gagazza, inklużi l-konsegwenzi ta 'hangover;
- tiddolvi l-plakki tal-kolesterol u tipprevjeni d-dehra ta 'oħrajn ġodda;
- iż-żieda fl-elastiċità tal-vini tad-demm, it-titjib tal-kundizzjoni tas-sistema ċirkolatorja;
- isserraħ is-snien u l-għadam, tattiva t-tkabbir tagħhom;
- jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard tal-kanċer;
- jistabbilizza l- livell taz-zokkor ;
- jtaffi l-funzjoni tal-fwied;
- għandu effett dijuretiku.
Kif jaħdem it-te aħdar fuq il-pressjoni?
M'hemm l-ebda kunsens li t-te aħdar iżżid jew tnaqqas il-pressjoni tad-demm. Hemm partitarji tal-fatt li x-xorb iżid ir-rati, u dawk li għandhom l-opinjoni opposta. Kull opinjoni hija vera bil-mod tagħha stess. It-te aħdar u l-pressjoni huma b'xi mod konnessi. Iżda ħafna jiddependi fuq il-varjetà brewed tax-xorb, is-saħħa, il-karatteristiċi individwali tal-organiżmu, id-devjazzjonijiet possibbli. It-te aħdar fih antiossidanti naturali li jaffettwaw il-ħitan tal-vini tad-demm bl-aħjar mod. Persuna b'saħħitha tista 'tħoss l-effett toniku ta' tazza waħda biss.
Riċerka reċenti minn xjentisti Ġappuniżi wriet li tiekol mingħajr waqfa, mhux inqas minn ftit xhur, xarba veġetali ħadra twassal għal tnaqqis persistenti fl - indikaturi tal- pressjoni tad-demm . Tnaqqas b'10-20 unità. Konsum wieħed ta 'xarba, skond studji, ma affettwax BP, u l-użu kontinwu jista' jgħin fl-istadju inizjali ta 'pressjoni għolja.
Te aħdar jaħraq - tgħolli jew tnaqqas il-pressjoni?
Xorb sħun, sħun, speċjalment ħelwin, - irrispettivament mill-iswed, aħdar jew aħmar - jistimula ċerti reazzjonijiet tal-ġisem u jwassal għal espansjoni fuq perjodu ta 'żmien qasir tal-bastimenti. Il-pressjoni ta 'tè aħdar, meta tixrobha sħun? Jekk tħejji l-weraq tat-te tajjeb - mill-inqas 7-9 minuti - ix-xarba se talloka l-ammont neċessarju ta ' kaffeina . Il-konsum tiegħu se jwassal għal żieda żgħira fil-pressjoni tad-demm, u mbagħad jerġa 'lura għan-normal. Imma dawk li huma użati għall-kaffeina, ma jistgħux iħossu l-effett tal-birra toning.
It-te aħdar kiesaħ inaqqas jew iżid il-pressjoni tad-demm?
B'kuntrast ma 'xarba sħuna, tè kiesħa tikkawża riġlejn tal-ġisem. Biex jinkiseb dan l-effett, it-te għandha tkun kemmxejn miksija (1-2 minuti), imkessaħ, mhux dilwit b'ħalib, ġamm jew zokkor. Tweġiba ta 'mistoqsija komuni: Il-pressjoni tnaqqas it-te aħdar u kif isir? - jeħtieġ li tiċċara li l-effett jinkiseb permezz ta 'azzjoni dijuretika ħafifa tax-xarba.
Tè aħdar bi pressjoni għolja
Ħafna fannijiet tax-xorb huma konvinti li t-te aħdar inaqqas il-pressjoni tad-demm u huwa utli fl-ipertensjoni, iżda l-impatt tiegħu fuq l-indikaturi huwa ambigwu. L-ingredjenti attivi fil-kompożizzjoni jikkawżaw tnaqqis fil-pressjoni tad-demm għal żmien qasir. F'dan il-każ, numru kbir ta 'komponenti oħra - alkalojdi, inklużi derivattivi tal-kaffeina - iżidu r-rata tal-qalb, u n-niżliet tal-pressjoni: l-ewwel żidiet, u mbagħad tistabbilizza. L-ipertensjoni għandha toqgħod attenta, tikkonsma regolarment din ix-xarba. Jekk iż-żieda fil-pressjoni tad-demm hija kkawżata minn disfunzjoni awtonomika, ġeneralment jabbandunaha.
Nista 'tixrob te aħdar bi pressjoni għolja?
Huwa maħsub li l-użu ta 'xorb bil-kafeina huwa pprojbit fil-pressjoni għolja, peress li huma kapaċi jgħollu l-pressjoni tad-demm diġà għolja. Fi xorb veġetali aħdar, il-kaffeina fiha aktar (3-4 darbiet) mill-kafè. L-effett idum mhux għal żmien twil, u għadu b'forom severi ta 'pressjoni għolja, huwa aħjar li tabbanduna l-konsum tal-weraq tat-te. It-te aħdar bi pressa għolja jista 'jagħmel djuf. Imma jekk ma jikbrux xorb qawwi u ma jabbużawhomx, it-te aħdar jitħalla jixrob lil kulħadd.
Dwar jekk il-pressjoni tnaqqasx it-te aħdar, l-utilità tagħha għal pazjenti bi pressjoni għolja tiddependi. Azzjoni preventiva kontra din il-marda għandha dawn il-varjetajiet tat-te bħala:
- Ku Dean;
- Oolong (Oolong);
- Sen Cha et al.
Kif tixrob te aħdar bi pressjoni għolja?
Minħabba r-riskji kollha u jafu l-partikolaritajiet tal-pressjoni tiegħu, persuna m'għandhiex tiċħad lilha nfisha xarba favorita. It-te aħdar taħt pressjoni miżjuda jitħalla jixrob fi kwantitajiet limitati - mhux aktar minn tliet nuċċalijiet kuljum. Huwa rrakkomandat li jitkabbar ammont żgħir ta 'weraq u żmien qasir u żid porzjon tal-lumi, li tnaqqas il-pressjoni b'10%. Iċ-ċerimonja tat-te għandha ssir skont ir-regoli kollha:
- mingħajr għaġla;
- mingħajr ingredjenti u prodotti żejda, l-eċċezzjoni - għasel, tista 'tiġi miżjuda max-xarba;
- 30 minuta qabel ikla jew siegħa wara ikla.
Tè aħdar bi pressjoni baxxa
Bħala regola, meta jiġi mistoqsi jekk it-tè aħdar tqajjem jew tnaqqas il-pressjoni tad-demm, huma jiksbu tweġiba, li hija ftit akbar. Għal din ir-raġuni l-ipotonika din ix-xarba mhix kontra-indikata. Huwa maħsub li minħabba l-kontenut għoli ta 'kaffeina, il-ġabra tal-ħxejjex toħloq qabża fil-pressjoni tad-demm. Sfortunatament, mhux it-te aħdar iqajjem il-pressjoni tad-demm. Kollox jiddependi fuq il-karatteristiċi fiżjoloġiċi ta 'l-organiżmu partikolari.
Nista 'nieħu t-te aħdar bi pressjoni baxxa?
Kondizzjoni karatterizzata minn pressjoni tad-demm baxxa tista 'tiġi normalizzata bl-għajnuna ta' tè tal-ħxejjex. Id-dħul fid-demm, li jinsab fix-xarba, il-kaffeina teżerċita effett eċċitanti fuq il-ġisem. Reazzjonijiet kimiċi huma attivati, adrenalina hija żviluppata, il-qalb taħdem b'mod aktar attiv, u l-persuna tħoss żieda qawwija ta 'enerġija. L-influwenza tat-te aħdar fuq il-pressjoni tad-demm mhix ippruvata, u l-manifestazzjonijiet kollha huma individwali. Iżda bi tnaqqis kostanti fil-pressjoni tad-demm, tazza tax-xorb li tirfed jista 'jerġa' jġib ir-rati lura għan-normal. It-te ipotoniku mhuwiex ipprojbit, iżda bir-rakkomandazzjonijiet kollha.
Aktar kaffeina tinstab fil-varjetajiet tat-te, li l-kultivazzjoni tagħhom kienet influwenzata minn bosta fatturi. Iż-żieda fl-effett tal-pressjoni għandha xarba:
- miġbura fl-għoljiet (fil-Kenja, il-Himalayas);
- imkabbar fir-reġjuni tan-Nofsinhar - f'Ceylon u fin-Nofsinhar tal-Ċina;
- ippakkjat f'boroż jew bil-weraq tat-te żgħar.
Kif tixrob te aħdar taħt pressjoni mnaqqsa?
Huwa importanti li t-taħsir u l-konsum tat-te aħdar sewwa jkunu taħt pressjoni baxxa. Biex iżżid b'mod drammatiku l-kontenut tal-kaffeina, ix-xarba għandha titferra b'ilma jagħli (ilma ta 'temperatura mhux inqas minn 80 grad) u tinsisti mill-inqas 5-7 minuti. Ix-xarba għandha turi togħma żgħira ta 'morra. Għall-prevenzjoni ta 'pressjoni baxxa, huwa rakkomandat li tixrob 2-3 tazzi ta' xarba b'saħħitha kuljum u tissorvelja s-saħħa tiegħek, tirreaġixxi għal kull sinjal ta 'telqa. It-te aħdar, skont il-preparazzjoni u l-varjetà, iżżid jew tnaqqas il-pressjoni. Huwa importanti li ma jitħallewx iseħħu reazzjonijiet ta 'wara.
Minħabba l-problemi bil-pressjoni, m'għandekx tinnega l-pjaċir li tgawdi x-xorb favorit tiegħek. Tista 'tevita r-riskji billi ssegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha u taf it-tè aħdar tqajjem jew tnaqqas il-pressjoni, użata f'liema kwantitajiet u kif issajjar. Ir-regola ewlenija hija li t-xarba tressaq il-ġid: li tagħżel tè ta 'kwalità, li tinkludi ingredjenti naturali, u wara kull tazza sakra tagħti attenzjoni lit-titjib jew id-deterjorament tal-kundizzjoni. Jekk hemm suspetti li te teffettwa ħażin il-benessri tiegħek, waqqafha jew ikkuntattja lit-tabib tiegħek għal parir.