It-tkabbir personali - x'inhu u kif tista 'ssir personalità qawwija?

Maż-żmien, il-fehmiet tan-nies jinbidlu, dan huwa dovut għal diversi raġunijiet, u dak ewlieni huwa t-tkabbir personali. Dan hu jġiegħel li jaħsbu mill-ġdid l-esperjenza tal-ħajja, isibu modi aktar ta 'suċċess mis-sitwazzjonijiet problematiċi u jirbaħ hemm, fejn qabel ma kienx imur.

X'inhu t-tkabbir personali?

Wara sejħiet li jitħajru għat-taħriġ, wieħed jista 'jaħseb li t-tkabbir personali huwa teknika maġika li tgħin biex jinkiseb dak mixtieq mingħajr wisq sforz. Din id-definizzjoni hija fundamentalment ħażina, ikollha taħdem ħafna. It-tkabbir personali jinvolvi xogħol fuq in-nuqqasijiet tiegħek biex ittejjeb il-prestazzjoni tiegħek relattiv għall-perjodu ta 'qabel. Dan l-iżvilupp komprensiv tal-bniedem, ir-rebħa fuq il-biżgħat u l-espansjoni tal-orizzonti, li jikkontribwixxi għas-suċċess f'kull kwistjoni.

Psikoloġija tat-tkabbir personali

Il-kunċett stess ta 'tkabbir personali ma jimplikax mixja pjaċevoli. Dan huwa proċess impenjattiv, u ħafna drabi spjaċevoli. Il-bidu tiegħu jista 'jkun assoċjat ma' l-għira, li mbagħad għandu jiġi eliminat, għalhekk it -tkabbir personali fil-psikoloġija dejjem jitqies bħala test serju, meta tgħaddi l-għajnuna tista 'tkun meħtieġa. Matulha hemm iċ-ċans li teħodha mill-awto flagellazzjoni. Bħala riżultat, hemm degradazzjoni rapida u telf ta 'fidi fil-qawwa proprja.

Għaliex għandna bżonn it-tkabbir personali?

Qabel ma tibda timxi f'din id-direzzjoni, trid tifhem x'inhuma l-benefiċċji tat-tkabbir personali. Bosta ġenerazzjonijiet tal-antenati tagħna ma naħsbux dwar xi ħaġa bħal dik, qajmu tfal u kienu kuntenti, u n-nies moderni jikkomplikaw b'mod kostanti ħajjithom. Ikkunsidra x'jimbuttahom għal dan il-pass.

  1. M'hemmx waqfiet . Tista 'jew timxi' l quddiem, jew niżżel 'l isfel. Dan huwa dovut għat-telf tal-ħiliet minħabba n-nuqqas ta 'użu tagħhom, u bl-iżvilupp tal-ambjent. Anki biex iżommu l-livell tagħhom se jkollhom jaħdmu.
  2. Għanijiet u ħolm . Biex tikseb suċċess, trid dejjem titgħallem, tikseb ħiliet professjonali ġodda u tagħti kwalitajiet personali .
  3. Ħajja . L-eżistenza mingħajr awto titjib hija possibbli jekk inti tagħbija lilek innifsek b'xogħol iebes u b'obbligi li għaddejjin minnha. Biss fil-mument tal-mistrieħ, il-ħsibijiet ta 'l-opportunitajiet mitlufa jiżolqu, li eventwalment iwassal għal dipressjoni mtawla.

Sinjali ta 'waqfien tat-tkabbir personali

  1. Inabbilità li jiġu aċċettati affarijiet ġodda . Persuna tipprova timmarka ruħha biss ma 'l-affarijiet tas-soltu (kotba, mużika, films), li ma tħallix konoxxenti u ideat ġodda fil-ħajja tiegħu.
  2. Ma taċċettax lilek innifsek . Tentattiv ruħek ta 'qerq, ix-xewqa li taġġusta għal postijiet familjari ta' nies oħrajn.
  3. Nuqqas ta 'armonija . M'hemm l-ebda ħila biex taqbel mal-ambjent tal-għajxien u tipprova tbiddel b'xi mod.
  4. Nuqqas ta 'flessibilità . Il-kapaċità li taġixxi biss fuq il-mudelli aġġustati, l-iċken diġressjoni tidher impossibbli.
  5. Kunflitt bejn il-persuni . Hemm diskrepanza bejn is-sitwazzjoni reali u l-awto ideali tiegħek.
  6. Ebda responsabbiltà għal ħajtek . Għall-kriżi li ġejja tat-tkabbir personali, tort lil nies oħra u ċirkostanzi mhux favorevoli, u mhux lill-persuna nnifisha.
  7. Evalwazzjoni inadegwata ta 'lilek innifsek . In-nies jaqgħu fl-awto-flagellazzjoni jew jgħollu lilhom infushom fuq oħrajn. Għal xi waħda mir-reazzjonijiet, l-iżgħar raġuni tkun biżżejjed.

Kif tibda t-tkabbir personali?

Taħriġ ta 'kull tip jibda gradwalment, sabiex ma jiġix mgħobbi żżejjed il-ġisem b'tress żejjed. It-tkabbir personali u l-iżvilupp proprju mhux se jkun eċċezzjoni, qabel ma nidħlu għat-taħriġ, wieħed irid mill-inqas jifhem x'inhu ppjanat li jistudja. Huwa rakkomandat li tibda bl-azzjonijiet sekwenzjali li ġejjin.

  1. Fehim . Jekk ma jkun hemm l-ebda kuxjenza dwar il-ħtieġa għal aktar żvilupp, iżda l-ebda eżerċizzju cunning jew ktieb għaqli ma jkun ta 'għajnuna.
  2. L-opinjoni tiegħek . Anki l-awtoritajiet rikonoxxuti huma żbaljati, għalhekk is-sentenzi kollha għandhom jitqiesu permezz tal-priżma tal-esperjenza u r-raġuni tagħhom stess.
  3. Xogħlijiet ta 'quddiem . Huwa meħtieġ, mingħajr pudorza u dispjaċir, li tiddetermina s-saħħa u l-karatteristiċi tiegħek li għandek bżonn ittejjeb. Dan jinkludi attrazzjoni personali.
  4. Pjan . Il-pass li jmiss huwa li jispjega modi biex jaħdem fuq in-nuqqasijiet tiegħek.

Tkabbir personali: motivazzjoni

Mingħajr xewqa, xejn ma jirriżulta, u fil-proċess ta 'awto-titjib, il-preżenza tiegħu hija wkoll meħtieġa. Il-motivazzjoni, bħala kundizzjoni ta 'tkabbir personali, hija maqsuma fit-tipi li ġejjin.

  1. Awto-affermazzjoni . Ix-xewqa li tħares aħjar qabel nies qrib, iżżid l-istima personali u l-istejtus.
  2. Imitazzjoni . Ix-xewqa li tkun bħal persuna ta 'suċċess.
  3. Qawwa . Li jkollna pjaċir mill-immaniġġjar ta 'nies oħra timbotta biex ittejjeb il-ħiliet tagħhom f'dan il-qasam.
  4. Xogħol għax-xogħol . Is-sodisfazzjon mit-twettiq tad-doveri tiegħu, persuna hija passjonat dwar l-attivitajiet tiegħu.
  5. L-iżvilupp personali . Il-konkwista ta 'kull stadju jista' jġib ferħ, dan is-sens u huwa motivazzjoni għal aktar moviment.
  6. Perfezzjoni . Xewqa li tilħaq għoli f'ċerta żona.
  7. Kumpanija . Il-ħtieġa li ssir parti minn kumpanija li hija passjonat dwar l-istess proċess.

Metodi ta 'tkabbir personali

Mur għal livell ġdid ta 'żvilupp jista' jkun permezz ta 'diversi approċċi. Uħud huma bbażati fuq perseveranza personali, metodi oħra jinvolvu l-għajnuna ta 'speċjalisti. Huwa normali li jiġu enfasizzati l-metodi ta 'tkabbir personali li ġejjin.

  1. Il-letteratura . Huwa meħtieġ li tagħżel u tistudja l-aħjar kotba dwar it-tkabbir personali. Il-metodu huwa kkaratterizzat minn veloċità baxxa ta 'avvanz. Ser ikollok nittratta l-irqaqi kollha nnifsi, infittxu l-passi tajbin fost ħafna informazzjoni konfliġġenti.
  2. Approċċ kumpless . F'dan il-każ, jintużaw l-għodod ta 'tkabbir personali li ġejjin: kotba, lezzjonijiet tal-vidjow, pariri ta' psikologi. L-effiċjenza hija ogħla mill-approċċ preċedenti. F'veloċità għolja, mhuwiex meħtieġ li wieħed joqgħod, minħabba li se jkun diffiċli li ssir evalwazzjoni oġġettiva tar-riżultat.
  3. Taħriġ u korsijiet . Jekk min iħarreġ b'esperjenza jkun disponibbli, tista 'malajr tikseb riżultati, l-informazzjoni kollha se tkun strutturata u spjegata fid-dettall. Hemm periklu li jkollok taħt l-influwenza ta 'scammers.
  4. Trejner personali . F'termini ta 'effettività dan l-approċċ huwa l-aħjar, iżda huwa wkoll l-aktar għali. F'dan il-każ, l-approċċ se jkun individwalizzat biex jinħoloq mudell ta 'tagħlim bilanċjat.

Eżerċizzji għat-tkabbir personali

  1. F'dik li kienet xortik tajba . Huwa rakkomandat li ssir f'pari. L-ewwel, il-koppja min-naħa tagħha titkellem dwar il-mumenti pożittivi f'ħajjithom. Imbagħad għandek bżonn tiddiskuti l-impressjonijiet tiegħek.
  2. Passi . Għal din it-teknika tat-tkabbir personali, għandek bżonn tiġbed sellum b'10 passi u indika l-pożizzjoni tiegħek fuqha. Awto-stima baxxa tikkorrispondi għal 1-4 passi, normali - 5-7, u stmat iżżejjed - minn 8 passi.
  3. Ħadd filgħaxija . Huwa meħtieġ li ssib ħin għalik innifsek, li l-qraba kollha jkunu jafu dwarhom. F'dawn il-ftit sigħat il-libertà assoluta ta 'azzjoni tingħata mingħajr l-ebda obbligu. Huwa meħtieġ li tiftakar l-interessi tiegħek, li ta 'spiss ikunu minsija taħt il-madmad tad-dazju.

Kotba dwar it-tkabbir personali

Mingħajr ma tistudja l-letteratura, wieħed ma jistax jikber fuq lilu nnifsu. Riżultat tajjeb jgħin biex jilħaq il-kotba li ġejjin għat-tkabbir u l-iżvilupp personali.

  1. D. Eyckaff. "Ibda . " Jgħid dwar id-diffikultà li joħorġu mill-folla u l-benefiċċji ta 'dak l-att.
  2. D. Ron. Staġjon tal-Ħajja . Se jgħin biex jittratta l-kontradizzjonijiet interni.
  3. A. Lakane "L-Art tal-Ippjanar" . Għid dwar l-ippjanar effettiv tal-ħajja tiegħek, huwa utli ħafna matul it-tkabbir personali.
  4. B. Tracy "Ħalli ż-żona ta 'kumdità . " Il-ktieb jiddeskrivi modi kif joħroġ minn sitwazzjonijiet diffiċli assoċjati ma 'soluzzjonijiet mhux tas-soltu.
  5. K. McGonigal. "Dixxipli" . Dan jgħinek issir spiritwalment aktar b'saħħitha, kull parir għandu konferma xjentifika.

Il-periklu tat-taħriġ għat-tkabbir personali

Ftit iktar 'il quddiem intqal li dawn l-eżerċizzji jistgħu jħaffu b'mod sinifikanti l-proċess. Imma hemm bosta eżempji ta 'kif it-taħriġ tat-tkabbir personali jraqqa' l-psyche. Dan ir-riżultat iseħħ jekk in-nies jaslu għal scammers li huma lesti li jużaw l-iktar metodi baxxi biex jagħmlu profitt. Wara dawn il-lezzjonijiet, in-nies joħorġu b'kunfidenza fl-insinanza tagħhom stess, li biss kors ġdid se jgħin biex jingħelbu.

Il-ħsara tat-taħriġ għat-tkabbir personali mhijiex dejjem marbuta ma 'attività kriminali. Il-fatt hu li l-iżvilupp huwa possibbli biss fin-nuqqas ta 'vjolazzjonijiet serji. Jekk persuna tkun batuti, allura eżerċizzji bħal dawn jistgħu jiggravaw biss il-kundizzjoni tiegħu. F'dan il-każ, l-ewwel għandek bżonn teħles mill-istat ħżiena għas-saħħa, u mbagħad tidħol fl-awto-titjib.