Kif se jirrispondi l-ġisem tal-mara tqila għaż-żrieragħ tal-ġirasol moqli, jagħmlu ħsara lill-fetu? Dawn il-mistoqsijiet jinkwetaw lil kull mara tqila li trid żerriegħa "poluskat". Tipprova tneħħi l-miti u s-sinjali konnessi ma 'din l-okkupazzjoni pjaċevoli.
Huwa possibbli għal nisa tqal li jieklu żerriegħa tal-ġirasol?
"Għerf Folk" (jew omm li tagħmel il-ħsara) tgħid li ma tistax tiekol żrieragħ tal-ġirasol waqt it-tqala, anki jekk int verament tixtieq. Minħabba li t-tfal ikunu slobbering, snotty, tearful, jew saħansitra swarthy! Jingħad ukoll li tiekol żerriegħa tal-ġirasol se taffettwa t-tkabbir tax-xagħar tat-tfal - se jitwieled b'xagħar iswed ħoxnin, u l-mara tbati minn ħruq ta 'stonku waqt it-tqala .
Tqala tista 'tkun żerriegħa tal-ġirasol!
Imma jekk ma tismax pariri mhux verifikati u ma nemminx f'sinjali, imbagħad kompli l-artikolu li jiddeskrivi l-vantaġġi kollha ta 'l-użu ta' żerriegħa tal-ġirasol waqt it-tqala.
Iż-żrieragħ għandhom kompożizzjoni rikka:
- Aċidu folliku , li huwa tant meħtieġ għat-tfal fl-ewwel ġimgħat ta 'żvilupp;
- proteina li tagħti l-frott ta 'l-aċidu amminiku;
- manjesju;
- kalċju;
- potassju;
- żingu;
- fosfru;
- aċidi poli-insaturati;
- vitamini A, B, D, E u mhux biss.
Żrieragħ mixwija fit-tqala
Żerriegħa moqlija waqt it-tqala tiffavorixxi b'mod favorevoli s-saħħa ta 'mara, ittejjeb ix-xogħol ta' l-organiżmu kollu.
Ejja nispjega r-raġunijiet għaliex hu rakkomandat li tiekol żerriegħa tal-ġirasol:
- jirrestawraw l-għadam imweġġa;
- taċċellera l-fejqan tat-tessuti rotob;
- itejbu l-aptit;
- jirregola l-bilanċ alkalin;
- neħħi stitikezza u ħruq ta 'stonku;
- jgħin biex ilaħħaq man-nawżea;
- itejbu l-kundizzjoni tax-xagħar, tad-dwiefer u tal-ġilda;
- huma mezzi preventivi eċċellenti ta 'mard tas-sistema kardjovaskulari, mard tal-fwied u kanali tal-bili, aterosklerożi.
Sabiex tiddeċiedi jekk żrieragħ moqli huma disponibbli għal nisa tqal, wieħed irid jevalwa oġġettivament it-theddida li fihom fihom infushom. Iż-żrieragħ huma prodott b'kontenut għoli ta 'kaloriji, sabiex ma jabbużawhomx. Tiekol aktar minn 100 gramma ta 'żerriegħa tal-ġirasol kuljum
Tinsiex dwar reazzjonijiet allerġiċi għaż-żrieragħ, u għalhekk għandek bżonn tkompli tissorvelja s-saħħa tiegħek u meta jkollok l-ewwel sintomi - ħmura jew ħakk, għandek tillimita jew tieqaf kompletament iż-żerriegħa tal-ġirasol jew il-qara '.
U għadhom, id-deċiżjoni hija jekk l-omm fil-ġejjieni u t-tabib li jarah għandhom jiddeċiedu jekk iż-żerriegħa tal-ġirasol moħbija hijiex tqila. Aħna biss ninformaw dwar il-proprjetajiet tagħhom - konsegwenzi utli u mhux ħafna, u possibbli.