Il-kafè huwa l-aktar xarba popolari fid-dinja. Ħafna nies huma użati biex jibdew ġurnata miegħu, ħafna minnhom ma jieqfux, anki jixorbu matul il-ġurnata, u xi wħud ma jiċħdux tazza ta ' kafè b'saħħtu u iswed b'kafe' tal- karamella Delicious u filgħaxija. Madankollu, kif se tirreaġixxi għall-fatt li dan "inġinier tal-enerġija" iswed se jiġi sostitwit b'analogu aħdar?
Fil-Brażil, it-tieni patrija tal-kafè, kafè aħdar xorbu tużżana ilu. Fuq l-ixkafef tagħna stess, dan "eżotiku", imgeżwer fil-misteru tal-oriġini, deher reċentement. Wasal iż-żmien li tpoġġi l-punti kollha fuq il- "u". Ejja niddeterminaw jekk il-kafè aħdar huwiex tajjeb jew ħażin.
X'inhu tant aħdar?
Il-kafè aħdar huwa magħmul mill-istess qmuħ bħall-kafè iswed. Sempliċement użat għalina lkoll kafè iswed, qabel ma ssib fuq il-bankina, imur f'diversi stadji ta 'inkaljar, u dan il-proċess jiddetermina l-kwalitajiet tiegħu ta' togħma, u huwa wkoll mimli mill-kaffeina "famuża" tiegħu.
Il-kafè oriġinarjament kien "aħdar". Imma dak il-kafè, li jissejjaħ trattament ta 'sħana "aħdar" ma jgħaddix, il-qamħ jitnixxef fix-xemx, u huwa għalhekk li jippreserva l-massimu ta' minerali u żjut utli.
Benefiċċji
Il-kafè aħdar, minkejja l-konsumatur konservattiv tagħna, diġà rnexxielu jaqbad il-qlub tal-onorevoli. Peress li rriżulta, huma jitilfu l-piż minnu. Din il-karatteristika hija dovuta għall-preżenza fil-kafè aħdar ta 'aċidu klorogeniku, li jinqered waqt ix-xiwi (għalhekk mhux aċċettat li jitilfu l-piż fuq kafè iswed). L-aċidu klorġeniku flimkien mal-kaffeina jżid il-proċessi metaboliċi, jgħin biex juża x-xaħmijiet, u jipproteġi wkoll il-fwied mill-obeżità. Barra minn hekk, l-aċidu chlorogenic jservi bħala anti-ossidant mill-isbaħ u filtru UV naturali.
Kafè, kif tafu, jagħtina sens ta 'vivacity u enerġija. Dan huwa dovut għall-impatt fuq is-sistema nervuża. U t-telf ta 'piż innifsu jseħħ, kemm permezz tal-attivazzjoni tal-metaboliżmu , kif ukoll minħabba l-enerġija tal-kafè tagħna. F'dan l-istat, aħna lesti u diffiċli biex iħarrġu, u jimxu fuq is-saqajn, minflok is-soltu tal-metro, u miexi aktar mgħaġġla u attiva. Jekk il-kafè aħdar jagħti saħħa jew le, u jippromwovi t-telf fil-piż, żgur jista '. Imma int ma tistax tagħmel mingħajr tricks maħmuġin ...
Kontraindikazzjonijiet
Wara bidu ottimista, wasal iż-żmien li nitkellmu dwar kontra-indikazzjonijiet għall-kafè aħdar għal telf ta 'piż. Mhux irrakkomandat li tixrob kafè aħdar għal ommijiet tqal u li qed ireddgħu. L-effetti sekondarji tal-konsum tal-kafè aħdar jistgħu jkunu:
- nuqqas ta 'rqad;
- irritabilità, ansjetà;
- uġigħ ta 'ras;
- taħbit tal-qalb aċċellerat.
Bħall-kafè iswed, il-kafè aħdar u l-ipertensjoni mhumiex kompatibbli, l-istess japplika għal pazjenti b'arteroxclerosis u mard kardjovaskulari ieħor. Għalkemm il-kafeina fil-kafè aħdar u inqas mill-iswed, dan ma jfissirx li jista 'jinxtorob, bħall-ilma. Żidiet qawwija fil-pressjoni huma ta 'ħsara għal nies b'saħħithom, u aktar u aktar għal pazjenti bi pressjoni għolja.
Fuq pazjenti bil-glawkoma dan jinfirex ukoll, tista 'f'daqqa waħda titlef il-vista, minn pressjoni intraokulari akbar. Il-kafè aħdar flimkien mal-ħalib jagħmlu ħsara lill-diġestjoni.
L-abbandun mill-kafè aħdar għandu jkun ukoll natura moderata u żbilanċjata, peress li wara eċitazzjoni eċċessiva, se jkun hemm stat ta 'oppressjoni u apatija.
U, forsi, l-aħħar, minn kafè aħdar huwa ta 'ħsara, huwa żieda fl-aċidità gastrika. Hija din il-proprjetà li tippromwovi telf ta 'piż, madankollu, pazjenti li huma suxxettibbli għal ulċeri u gastrite għandhom jevitaw il-konsum tiegħu.
Allura, issa għandek sett sħiħ ta 'għarfien biex tagħżel bejn jitilfu l-piż fuq il-kafè aħdar u l-astinenza totali minn dan il- "ħdura". Nisperaw, wara li qiesu l-vantaġġi u l-inkonvenjenzi kollha tal-kafè aħdar, mhux se jkun diffiċli li ssir għażla. Jekk għandek biżgħat, il-prodotti għal telf ta 'piż fin-natura huma biżżejjed, l-aktar importanti, ma jitilfux il-piż biex jagħmlu ħsara lilek innifsek!