In-nuqqas ta 'sigurtà huwa ostakolu serju biex jintlaħqu l-għanijiet f'oqsma differenti tal-ħajja. Jirriżulta kemm minħabba l-karatteristiċi tas-soċjetà, kif ukoll minħabba l-karatteristiċi ta 'l- individwu . Il-psikologi ddefinixxew xi regoli dwar kif tiġi kkultivata l-kunfidenza fihom infushom. Ta 'min isemmi minnufih li x-xogħol mhuwiex sempliċi u se jieħu ż-żmien biex jeħles xi drawwiet u jiżviluppa oħrajn ġodda, imma jemmenni, ir-riżultat huwa worth it.
Kif tiżviluppa kunfidenza fihom infushom?
L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jiġu esklużi fatturi li jinfluwenzaw b'mod negattiv l-istima personali. L-ewwelnett tikkonċerna dehra, hekk jekk ikollok bżonn teħles mill-piż żejjed, mur l-istilista biex tibdel l-immaġini u taġġorna l-wardrobe, li tiffoka fuq ix-xejriet fil-moda.
Bħala mara li tqajjem kunfidenza fihom infushom:
- Ippjana l-attivitajiet tiegħek, billi jpoġġi fruntieri ċari għall-implimentazzjoni ta 'ċerti regoli. Grazzi għal dan, m'għandekx tipposponi x-xogħol minħabba l-awto-dubju.
- Tneħħi l-vizzju ta 'kritika kostanti lilek innifsek, għaliex ħsibijiet negattivi jagħmlu lil persuna tikkonċentra fuq ħsarat. Tgħallem biex taħseb b'mod pożittiv. L-aħjar huwa li tikteb il-merti tiegħek fuq karta tal-karta u tiffoka biss fuqhom.
- L-iżvilupp tal-kunfidenza fihom infushom jimplika ċertu tkabbir f'oqsma differenti, per eżempju, jekk id-disinn huwa interessanti, allura wieħed għandu jiżviluppa b'mod kostanti f'din id-direzzjoni, jistudja stili u tekniki differenti. Dan japplika wkoll għax-xogħol, fejn huwa wkoll ta 'min joqgħod dejjem jistinka biex tiżdied is-sellum tal-karriera.
- Għajnuna madwar in-nies, u dan japplika mhux biss għall-konoxxenzi, tista 'tkun volontarju. Isma 'l-gratitudni ta' dawk ta 'madwarek, u r-realizzazzjoni tal-importanza tiegħek stess, tista' żżid l-istima personali .
- Ifaħħar lilek innifsek ukoll għal kisbiet żgħar, per eżempju, pranzu preparat Delicious, tindif, kunsinna ta 'rapport fuq ix-xogħol, eċċ.