Illum se nitkellmu dwar kif tnaqqas u ssaħħaħ il-muskoli tal-vaġina fid-dar u, bħala riżultat, tirrestawra l-milja preċedenti ta 'sensazzjonijiet mill-intimità.
Kif tnaqqas id-daqs tal-vaġina wara l-ħlas?
Bħala regola, mingħajr ma tirrikorri għall-għajnuna ta 'kirurgu, tista' tnaqqas id-daqs tal-vaġina wara l-ħlas b'eżerċizzji sempliċi u regolari. Taħriġ intimu - vumbilding, jew eżerċizzji ta 'Kegel, jirritornaw il-muskoli tal-vaġina għall-elastiċità ta' qabel, sakemm il-mara tagħhom tagħmel regolarment. Ftit ġimgħat wara t-twelid, tista 'tibda twettaq l-eżerċizzji l-aktar sempliċi
- Waqt l-awrina, huwa meħtieġ li l-produzzjoni tal-awrina titkompla b'ħames sekondi diversi drabi, daqslikieku d-diviżjoni tal-proċess f'bosta stadji.
- Ikollok bżonn li tagħfas il-muskoli tal-perineum u ta 'l-anus, u mbagħad irranġathom, għal avviċinament wieħed li għandek bżonn biex tirrilassa u tagħfas il-muskoli 15-il darba.
- Sussegwentement, għandek bżonn tiġbed il-muskoli tal-vaġina bil-forza massima u tipprova żżommhom f'dan l-istat għal 10 sekondi, imbagħad 5 sekondi biex tistrieħ u tkompli. Twettaq l-eżerċizzju għal 5 minuti diversi drabi kuljum.
- Eżerċizzju ieħor jista 'jsir direttament fil-proċess ta' kopulazzjoni sesswali: aħna neħħejna l-muskoli tal-vaġina u nippruvaw, kif kien, biex timbotta l-pene tal-partner barra minnu nnifsu. Madankollu, għandu jiġi nnotat li dan l-eżerċizzju jista 'jsir wara li l-mara terġa' tiġi restawrata kompletament wara l-ħlas u t-tabib se jħalliha jkollha ħajja sesswali attiva.
Kif tnaqqas il-vaġina qabel l-att sesswali?
Biex tnaqqas il-vaġina permezz tat-taħriġ, għandek bżonn tittratta aktar minn ġurnata waħda, jew saħansitra xahar. Għalhekk, f'każijiet ta 'emerġenza, meta jkun meħtieġ li titnaqqas id-daħla tal-vaġina kemm jista' jkun malajr, tista 'tuża griż speċjali tal- ġell. Fortunatament, il-kumpaniji farmaċewtiċi jipprovdu firxa wiesgħa ta 'prodotti li jippermettu li tikseb riżultati tajbin f'minuti. Applika l-lubrikant tal-ġel huwa meħtieġ għal 10-15-il minuta qabel l-att sesswali. Madankollu, ta 'min jiftakar li l-effett maħluq mill-grass tal-ġel huwa temporanju, għalhekk, dawn il-fondi ma jippermettux li finalment issolvi l-problema.