Fid-dieta moderna, hemm żewġ punti diametrikament opposti, dwar jekk tistax taħsel l-ikel. L-aderenti ta 'wieħed minnhom jemmnu li l-ikel ma jistax jinħasel, u hu għalhekk li:
- L-ikel jibda jiġi diġerit fil-ħalqna. Dan huwa ffaċilitat mill-enzimi li jidħlu fil-bżieq. Jekk aħna aħsel l-ikel, allura aħna nnaqqsu l-konċentrazzjoni ta 'enzimi fil-bżieq, u aħna jinterferixxu mad-diġestjoni normali ta' l-ikel.
- Aħsel it-tiekol, aħna iddilwixxi l-meraq tal-istonku, li jipprevjeni mhux biss il-proċessi diġestivi, iżda wkoll inaqqas il-proprjetajiet batteriċidi ta 'l-ewwel. U dan huwa mimli avvelenament mill-ikel u l-okkorrenza ta 'infezzjonijiet intestinali.
- Aħsel l-ikel, nibbluktaw arja żejda, li twassal għal żieda fil-produzzjoni tal-gass.
- Barra minn hekk, meta tagħfas l-ikel, iżżid il-volum tal-istonku, u dan huwa mod dirett għall- overeating u l-piż żejjed.
L-opponenti ta 'l-għaraq joffru l-ikel li jixorbu 30 minuta qabel l-ikel, u 20-60 minuta wara.
L-aħjar li tixrob l-ilma?
L-aderenti ta 'teorija oħra jemmnu li t-tixrob ta' ikla ma jagħmilx ħsara, u jekk int verament trid, allura għaliex ma tħallix tazza ilma waqt il-pranzu. U b'mod ġenerali, huwa importanti mhux kemm, imma dak li tixrob, waqt li tiekol:
- ikel ma jistax jinħasel bl-ilma kiesaħ u xorb ieħor kiesaħ, u huwa għalhekk li: likwidu kiesaħ isaħħaħ il-peristalsi tal-musrana, u l-ikel, li m'għandux ħin biex jiddiġerixxi, jitneħħa mill-ġisem kważi mingħajr tibdil. Barra minn hekk, jekk tixrob xorb kiesaħ b'ikel xaħmi, tista 'taqla' pankreatite;
- ikel tal-proteini, per eżempju, laħam u ħut m'għandux jinħasel bil-meraq ħelu u soda - jista 'jikkawża gass u dijarea;
- l-użu tat-tè, kemm iswed kif ukoll aħdar, flimkien ma 'l-ikel, ukoll ifixkel l-assimilazzjoni sħiħa tiegħu, u jekk dejjem tixrob te ma' l-ikel, tista 'tikseb mard bħal dan tas-sistema diġestiva bħal diskinesija biljari, pankreatite u kolelitijasi;
- l-aħjar verżjoni tax-xarba, li tista 'aħsel bl-ikel - ilma sħun, ukoll ma' l-ikel taħlita tajba ta 'xorb tal-ħalib qares (mill-mod, huma wkoll meqjusa bħala ikel), infużjonijiet erbali u compotes. Ukoll, f'xi każijiet, l-inbid xott jaħdem tajjeb, speċjalment wara festa festiva rikka fl-ikel xaħmi u pikkanti.