Illum il-ġurnata n-nies huma aktar konxji dwar in-nutrizzjoni tagħhom, għax bl-assortiment attwali huwa importanti li ma tagħmilx żball fl-għażla u fit-tabella dawk il-prodotti li jġorru n-numru massimu ta 'proprjetajiet pożittivi. Minn dan l-artikolu trid titgħallem dwar il-benefiċċji tal-ħawħ għall-ġisem.
X'inhu l-użu tal-ħawħ?
Grazzi għal sinjuri f'vitamini u minerali, il-ħawħ huwa mezz eċċellenti għat-tisħiħ ġenerali tal-immunità. Billi tiekolhom regolarment, tinnota li int anqas probabbli li tirnexxi għall-epidemiji u l-viruses.
L-użu tal-ħawħ itejjeb is-sistema kardjovaskulari u gastrointestinali, u għandu wkoll effett pożittiv fuq il-funzjonijiet tal-fwied u l-kliewi. Sempliċiment billi tinkludi l-ħawħ fil-menu ta 'kuljum tiegħek, int diġà tgħin b'mod sinifikanti lill-ġisem, u jekk tissostitwixxihom bil-ħelu tas-soltu - ir-riżultat ikun notevoli fuq il-figura tiegħek.
Il-Benefiċċji tal-Meraq tal-Melħ
Meraq tal-ħawħ huwa prodott eċċellenti għall-adulti u t-tfal, li f'forma dilwita, faċilment diġestibbli fih ħafna vitamini - A, B, C, E, PP, N. Dan is-sett jagħmel il-meraq serju multivitaminu veru! Barra minn hekk, ħafna sustanzi minerali bħal potassju, kalċju, żingu, ħadid , manganiż, jodju u oħrajn huma maħżuna f'xorb bħal dan. Bis-saħħa ta 'dan, il-meraq tal-ħawħ huwa għajnuna kemm restawrattiva kif ukoll għajnuna għal organiżmu morda waqt mard infettiv.
Benefiċċji tal-Ħawħ fit-Tqala
Fit-tqala, in-nisa jsofru minn żewġ problemi tipiċi: nawżea minħabba tossikosi u stitikezza minħabba l-utru mkabbar. Ħawħ jista 'jgħin fi kwalunkwe każ! Ilhom ilhom famużi għall-kapaċità tagħhom li jtejbu l-peristalsi ta 'l-imsaren u biex iwaqqgħu n-nawżja, u barra minn hekk, dan il-prodott mhuwiex allerġenu. Tinsiex li l-ħawħ huwa inkluż fin-numru ta 'prodotti b'indiċi glycemic għoli u huwa pprojbit fid-dijabete mellitus.