Porridge tal-qamħ fuq il-ħalib - riċetti Delicious u sempliċi għat-tfal u mhux biss

Porridge tal-qamħ fuq il-ħalib huwa għażla ideali għal kolazzjon delizzjuż, nutrittiv u nutrittiv għall-adulti u t-tfal. Tali ikla satiate għal żmien twil u timla l-ġisem bl-enerġija t-tajba. Id-dixx jista 'jiġi supplimentat meta jiġi servut b'frott, berries, ġewż jew ġamm.

Porridge tal-qamħ fuq il-ħalib - tajbin u ħżiena

Porridge tal-qamħ fuq il-ħalib, li l-benefiċċju tiegħu huwa ovvju, mhuwiex biss dixx delikat, iżda wkoll mezz biex tittejjeb is-saħħa.

1. L-użu ta 'porridge tal-qamħ, rikk fil-fibra, jgħin biex jinnormalizza d-diġestjoni, jitnaddaf l-intestini u jeħles mill-disbsjożi.
2. Inkluż dixx regolari fid-dieta tiegħek, inti tkun kapaċi teħles tossini, tossini, ittejjeb il-proċessi metaboliċi u l-istat tal-vini.
3. L-elementi u l-vitamini li jinsabu fil-kaboċċi tal-qamħ se jkollhom effett tajjeb fuq il-kundizzjoni tal-għadam u tas-sistema nervuża, itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer u jġeddu l-jbiddel.
4. Jagħmel ħsara lill-użu taċ-ċereali tal-qamħ tal-ħalib li jista 'jġib miegħu l-intolleranza taċ-ċereali u bl-aggravar tal-gastrite b'aċidità mnaqqsa.
5. Suspenda l-użu ta 'l-ikel għandha tkun fil-perjodu ta' wara l-operazzjoni b'intervent kirurġiku fuq l-organi diġestivi.

Kif issajjar il-poriġ tal-qamħ fuq il-ħalib?

Biex tagħmel il- porridge minn ċereali tal-qamħ fuq il-ħalib irriżulta mhux biss utli, iżda wkoll delikat, trid tkun taf ir-rqaq tal-preparazzjoni tagħha u l-proporzjon ta 'ingredjenti.

1. Il-ħafur tal-ħafur tal-qamħ għandu jintgħażel ta 'kwalità tajba u tħin uniformi.
2. L-ammont meħtieġ tal-prodott huwa maħsul sew bosta drabi fl-ilma. Croup imqatta 'fin huwa miżjud mad-dixx mingħajr ħasil.
3. A pan jew saucepan għal dixxijiet tat-tisjir huwa mlaħlaħ b'ilma kiesaħ, imbagħad jitferra fih bil-ħalib u msaħħan sakemm jagħli.
4. Ħallat il-bażi tal-ħalib mat-togħma u żid ftit niskata melħ.
5. Il-groats jitpoġġew f'ħalib bit-togħma li diġà jagħli u kompli t-tisjir tad-dixxijiet bi tħawwir frekwenti sakemm jinħall.
6. Biex tikseb porridge likwidu, huwa meħtieġ li jittieħed mill-inqas 5 partijiet tal-ħalib għal parti waħda miċ-ċereali.
7. Jekk il-porridge tal-qamħ fil-ħalib irriżulta li hu eħxen milli meħtieġ, żid ftit likwidu u saqah għal minuta oħra.

Porridge tal-qamħ fuq ħalib u ilma - riċetta

Porridge tal-qamħ fuq l-ilma u l-ħalib se jkun minimu ta 'kaloriji għolja jekk tissostitwixxi parti mill-bażi tal-ħalib ma' porzjon ta 'ilma. Il-karatteristiċi tat-togħma tad-dixx minn dan prattikament ma jsofrux, speċjalment jekk inti żid dixx meta sservi bi flieli ta 'banana, frawli, lampun, frott imnixxef jew delicacies oħra fit-togħma.

Ingredjenti:

• Qamħirrum - 100 g;
• ilma 250 ml;
• ħalib - 250 ml;
• zokkor - biex togħma;
• butir - 50 g;
• melħ - pinch 1.

Preparazzjoni

1. Ġib l-ilma għal jagħli, żid il-melħ, aqleb iz-zokkor.
2. Żid il-qamħirrum u sajjar fuq sħana baxxa, ħafna drabi tħawwad, sakemm l-umdità tiġi assorbita.
3. Erġa 'saq il-ħalib mgħolli u għadu jagħli, kompli ħawwad, sakemm hu ħoxnin.
4. Porridge tal-qamħ irfinut fuq l-ilma u l-ħalib jitħawwel biż-żejt.

Porridge tal-qamħ bil-qara ħamra - riċetta

Saħansitra aktar utli huwa l-porridge tal-ħalib miċ-ċereali tal-qamħ, jekk issaldjah biż-żieda tal-qara '. Il-ħaxix jitnaddaf minn qabel mill-qoxra iebsa ta 'barra u żrieragħ, imbagħad maqtugħa f'kubi jew sempliċement jintaħnu fuq grater. Malli jkollok, tista 'żżid ftit vanilla jew kannella ma' l-ilqugħ għall-togħma.

Ingredjenti:

• Kolla tal-qamħ - ħġieġ 1;
• ħalib - 3 nuċċalijiet;
• qara ħamra - 150 g;
• zokkor - biex togħma;
• butir - 50 g;
• melħ - pinch 1.

Preparazzjoni

1. Preheat il-ħalib għat-togħlija, żid il-croup, il-melħ, iz-zokkor għat-togħma.
2. Poġġi l-qargħa ippreparata u ħalli l-kontenuti jerġgħu jinħallu.
3. Ipprepara l-majjal waqt li tħawwad sakemm tħawwad iċ-ċereali.
4. Meta tkun lesta, il-porridge tal-qamħ bil-qara ħamra jitħawwad b'żejt, mgħotti b'għatu u jitħalla għall-evaporazzjoni għal 15-il minuta.

Porridge tal-qamħ likwidu fuq il-ħalib - riċetta

Porridge tal-qamħ likwidu fil-ħalib jitħejja biż-żieda ta 'porzjon akbar tal-likwidu. F'dan il-każ, tista 'tieħu aktar ħalib jew żid ftit ilma mal-kompożizzjoni, u b'hekk tikseb l-istruttura mixtieqa tad-dixx u tnaqqas il-kontenut kaloriku tagħha fl-istess ħin. Għall-verżjoni likwida, huwa preferibbli li jintużaw qamħ mitħun medju jew fin.

Ingredjenti:

• Kolla tal-qamħ - ħġieġ 1;
• ħalib - 6 nuċċalijiet;
• zokkor - 1-3 tbsp. mgħaref jew għat-togħma;
• butir - 50 g;
• melħ - pinch 1.

Preparazzjoni

1. Fil-ħalib imsaħħan għall-bajli, id-dqiq tal-qamħ huwa kopert.
2. Żid il-melħ, zokkor biex togħma u għalli l-kontenuti bi tħawwir frekwenti sakemm ix-xiri tal-kaboċċa tat-taħlita mixtieqa, jekk ikun meħtieġ żżid aktar ħalib jew ilma.
3. Ċereali tal-qamħ Delicious magħmul mill-qamħ fil-ħalib jitferra 'f'folji, supplimentat b'qatgħa ta' żejt u serva fit-tabella.

Kif issajjar il-porridge tal-qamħ mitħun fuq il-ħalib?

Porridge tal-qamħ fuq il-ħalib, li r-riċetta tiegħu se tiġi ppreżentata hawn taħt, tinkiseb imqaxxar. Id-dixx jista 'jiġi servut bħala dixx sekondarju jekk jiġi magħmul mingħajr zokkor, jew deżerta jekk imħawwar bil-berries, frott imnixxef, ġewż, għasel jew ġamm. F'dan il-każ, tħin kbir taċ-ċereali huwa preferut.

Ingredjenti:

• Kolla tal-qamħ - ħġieġ 1;
• ħalib - 4 nuċċalijiet;
• zokkor (mhux obbligatorju) - għat-togħma;
• butir - 50 g;
• melħ - pinch 1.

Preparazzjoni

1. Għalli l-ħalib, żid il-melħ u ħlewwa bir-rieda.
2. Qiegħed rieqed irqad, stenna għal bojler ieħor u naqqas is-sħana.
3. Huma maxx il-majjal, waqt li ħawwad kultant, għall-irtubija tal-ħbub.
4. Huwa imħawwar bil- majjal imkisser mill-qamħ lest fuq il-ħalib biż-żejt, mgħotti b'għatu u jitħalla biex jevapora għal 15-il minuta.

Porridge ta 'qxur tal-qamħ fil-ħalib

Porridge tal-qamħ fuq il-ħalib, li r-riċetta tiegħu hija ppreżentata fir-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn taħt, jitħejja fi ftit minuti u jiffranka ħin konsiderevoli. Is-sigriet huwa fl-użu ta 'ċereali instantanji. M'għandekx teħodha minn materja prima bħal din u applikaha regolarment, imma jekk hemm bżonn ta 'perjodu qasir biex tikseb kolazzjon nutrittiv lest, allura din l-għażla tkun partikolarment xierqa.

Ingredjenti:

• qxur tal-qamħ - 60 g;
• ħalib - 500 ml;
• zokkor (mhux obbligatorju) - għat-togħma;
• butir - 20 g;
• melħ - pinch 1.

Preparazzjoni

1. Il-ħalib u l-ilma jinġarru, jitferrgħu u jagħtu ħlewwa lit-togħma.
2. Żid il-flejks, għalli l-porridge għal 3 minuti, neħħi mis-sħana u agħti ftit infużjoni.
3. Staġun il-porċina lest bil-żejt u sservi, billi żżid fil-frott se, berries u addittivi oħra.

Porridge tal-qamħ bil-ħalib fil-forn

Speċjalment Delicious u steamed huwa porridge tal-qamħ tal-ħalib, jekk imsajjar fil-forn f'potter li jservi, jew bastiment wieħed komuni. Jekk mixtieq, it-togħma tad-dixx tista 'tiġi arrikkita billi żżid flieli ta' qara ħamra friska, tuffieħ, lanġas, berries, ġewż jew frott niexef jew iffriżat flimkien max-xgħir. L-ammont propost ta 'prodotti jkun biżżejjed għal 2 pots ta' 0.5 litri kull wieħed.

Ingredjenti:

• Qamħirrum - 300 g;
• ħalib - 1 l;
• zokkor - biex togħma;
• butir - 50 g;
• melħ - pinch 1;
• frott jew frott imnixxef.

Preparazzjoni

1. Laħlaħ il-qoffa fil-qsari.
2. Żid melħ, zokkor, żejt u, jekk mixtieq, addittivi.
3. Ferra l-kontenut tal-ħalib.
4. Poġġi l-qsari fil-forn u issajjar id-dixx fi 180 grad.
5. Wara 50 minuta l-porridge tal-qamħ fuq il-ħalib ikun lest.

Porridge tal-qamħ fuq il-ħalib għat-tarbija - riċetta

Porridge tal- qamħ imsajjar b'mod korrett fuq il-ħalib għat-tarbija għandu jkun moderatament ħelu jew xejn mingħajr iż-żieda taz-zokkor. Il-ħalib f'dan il-każ jintuża b'persentaġġ baxx ta 'kontenut ta' xaħam jew dilwit b'nofs ilma. Il-groats għandhom idealment ikunu mitħunin b'mod fin. L-akbar wieħed huwa msajjar itwal biż-żieda ta 'porzjon żejjed ta' ilma jew ħalib.

Ingredjenti:

• xgħir tal-ħafur tal-qamħ - 30 g;
• ħalib - 150 ml;
• ilma 100 ml;
• zokkor mgħaffeġ - biex togħma;
• Butir - 5 g.

Preparazzjoni

1. Ġib biex tgħalli taħlita ta 'ħalib u ilma, ħelwin għat-togħma.
2. Żid ir-rasu u sajjar bi ħawwad sakemm ikun artab u maqtugħ.
3. Staġun il-majjal bil-butir, ikessaħ għal stat sħun u jservi lit-tarbija.

Porridge tal-qamħ f'multivark fuq ħalib - riċetta

Imsaħħaħ sewwa, isir ċereali tal-qamħirrum ta 'l-offerti u Delicious fil-ħalib f'multiVark. Tista 'issajjar mingħajr ma żżid iz-zokkor biex isservi fuq dixx tal-ġenb jew ħelu għall-togħma għall-awto li jservu bil-frott, frott żgħir, għasel jew ġamm. Iż-żejt jista 'jiżdied qabel it-tisjir jew meta jservu l-ikel.

Ingredjenti:

• xgħir tal-ħafur tal-qamħ - 1 multistaken;
• ħalib - 4 multistans;
• Butir - 40 g;
• zokkor mgħaffeġ - biex togħma;
• melħ - pinch 1.

Preparazzjoni

1. Fl-iskutella, aħsel il-qoxra.
2. Żid iz-zokkor, iż-żejt, il-melħ u l-ilma, ibiddlu l-programm "Kasha" għal 40 minuta.