L-insalati tat-tfal jissejħu titjira ta 'fantasija, għaliex ħafna drabi l-ġenituri huma mġiegħla juru kreattività kreattiva biex jipperswadu lit-tfal biex jieklu ħxejjex jew frott b'saħħithom. U ħafna jirnexxu. Is-sigriet ewlieni tas-suċċess - id-dixx m'għandux ikun biss fit-togħma, iżda wkoll oriġinali imżejjen. Imbagħad il-proċess isir simili għal logħba eċċitanti.
Insalati li t-tfal iħobbu
It-tisjir modern joffri varjetà ta 'insalati għat-tfal mill-ħaxix u l-frott, li fihom ħafna sustanzi utli u vitamini. Huma introdotti fid-dieta mill-età ta 'sena, kif meħtieġ għall-iżvilupp xieraq tal-organiżmu. U l-kolazzjon u l-ikliet delikati bħal dawn jevitaw l-aptit u jippromwovu diġestjoni xierqa. Diversi regoli importanti għall-insalati tal-ħaxix tat-tisjir:
- Huma ppreparati biss minn prodotti naturali li jippreservaw il-vitamini kollha.
- Biex tħalli sustanzi ta 'ħsara, il-ħxejjex għandhom jitlaħalħu sewwa u mxarrba għal 15-il minuta f'ilma kiesaħ.
- Insalati fit-togħma għat-tfal jinkisbu minn 2-3 frott differenti.
- F'taħlitiet veġetali inti tista 'żżid cottage cheese, bajd, ġobnijiet.
- Għat-trabi fl-età ta 'sena, il-ħaxix jitqaxxar fuq grater żgħir, minn sena u nofs sena - fuq grater kbir.
- L-insalati tat-tfal tal-qatgħa u l-libsa jeħtieġu 10 minuti qabel ma jieklu sabiex ma jitilfux il-proprjetajiet u t-togħma tagħhom.
- Id-dixx huwa l-ewwel immellaħ, u mbagħad fjuwil mill-ġdid.
- Huwa iktar utli minflok il-mayonnaise biex iżżid il-krema qarsa, il-jogurt, il-kefir, iż-żejt taż-żebbuġa.
- Il-ħaxix imsajjar huwa msajjar fl-ilma mielah.
- Inti ma tistax tħallat ikel sħun u kiesaħ, imsajjar qabel it-tkessieħ.
Insiġ tat-tiġieġ għat-tfal
Fix-xitwa, meta l-għażla tal-ħaxix hija modesta ħafna, il-moms għandhom jieħdu nota tar-riċetta għal insalata għat-tfal mill-karrotti. F'dan il-ħaxix hemm ħafna vitamina A, li tinfluwenza b'mod pożittiv it-tkabbir u l-formazzjoni tal-vista. Il-karrotti huma kombinati sew ma 'ħaxix ieħor, utli bħala snack qabel il-kolazzjon, ikla, pranzu jew bħala dixx sekondarju għal-laħam jew għall-ħut.
Ingredjenti :
- karrotti - biċċa 1;
- għasel - 1 kuċċarina;
- ġewż - 3 biċċiet.
Preparazzjoni
- Karrotti biex jitnaddfu, gradilja.
- Żid l-għasel imdewweb.
- Ħawwad, sprinkle bil-ġewż.
Insalata tal-pitravi għat-tfal
Il-pitravi huma ħxejjex utli ħafna li jistgħu jiġu inklużi fid-dieta tat-tarbija minn 8 xhur 'il quddiem. Huwa aktar utli biex issajjar jew stew, moqli m'għandux ikun imsajjar. Il-ħxejjex ta 'l-għeruq huma imsajra fil-ġilda, sabiex il-massimu ta' sustanzi utli u togħma rikka jiġu ppreservati. Biex tagħmel insalata tal-pitravi, bħal fil-kindergarten, liema gidjien jieklu bl-aptit, huwa sempliċi ħafna. Se jkun saħansitra aktar Delicious jekk iżżidiet il-ġewż u l-pruna.
Ingredjenti :
- pitravi - 200 g;
- pruna - 40 g;
- ġewż - 40 g;
- żejt dgħif - 1 tbsp. kuċċarina.
Preparazzjoni
- Tgħalliq tal-pitravi, gradilja.
- Saħħan in-nida għal nofs siegħa f'ilma mgħolli, maqtugħ, ġewż imqattgħin.
- Ħallat kollox, timla bir-żejt u melħ.
Ricetta għal insalata tal-ħxejjex għat-tfal
L-insalati tal-ħxejjex għat-tfal se jkunu aktar Delicious jekk iżżid il-butir jew il-krema qarsa fil-proporzjon ta '1 kuċċarina għal kull 150 g ta' tqattigħ. Jekk il-prodott jiġi introdott fid-dieta għall-ewwel darba, għandek tikkonsulta pedjatra qabel ma tredda lit-tarbija tiegħek ikla mhux tas-soltu. U għandek bżonn tibda b'porzjonijiet żgħar biex tiżgura li m'hemm l-ebda allerġija.
Ingredjenti :
- bżar aħmar u isfar - 0.5 kull frotta;
- tadam - 2 pcs;
- brynza - 100 g;
- krema qarsa - 1 tbsp. kuċċarina;
- ħodor - 1 Tsp.
Preparazzjoni
- Ħxejjex u ġobon biex jinqatgħu kubi.
- Żid il-krema qarsa, ħallat, melħ.
- Sprinkle bil-ħwawar.
Insalata biċ-ċipep - riċetta għat-tfal
L-insalata biċ-ċipep għat-tfal hija waħda mill-għażliet sempliċi ta 'snack. Iżda mhux irrakkomandat li t-trabi jiġu offruti, peress li tali patata fiha ħafna preservattivi. Hawnhekk għall-żagħżagħ bħal kura se jkun wieħed mill-favoriti tiegħek tittratta. Beautifully u oriġinarjament jiffurmaw dixx imsejjaħ "Ġirasol", sabiex inti tista 'dekorazzjoni u tabella festiva.
Ingredjenti :
- flett tat-tiġieġ - 600 g;
- majoneż - 50 g;
- Żebbuġ mingħajr fosos - 200 g;
- ġobon - 150 g;
- laqx - 100 g;
- bajd - 3 biċċiet;
- ħjar imnaddfin - 200 g.
Preparazzjoni
- Imla l-flett, maqtugħ f'qamħ.
- Grilja tal-ġobon.
- Itħan il-ħjar.
- Il-bajd jagħli, jaqsam l-isfar u l-proteina.
- Poġġi l-ewwel saff ta 'fletti, it-tieni - ħjar, kull wieħed mitluf bil-mayonnaise.
- Għatti b'saff ta 'proteina, fuq il-quċċata tal-ġobon, ħu qoxra tal-mayonnaise.
- Qassam is-sriedaq maħkuk, poġġi nofshom iż-żebbuġ.
- Fit-tarf tad-dixx, iddistribwixxi l- "petali" miċ-ċipep.
- L-insalati tat-tfal bħal dawn se jkunu aktar intensi jekk jiġu insistenti għal 1-2 sigħat.
Insalata b'qid tal-ħobż għat-tfal
Biex tipprepara insalata tat-tfal Delicious b'qalba tal-ħobż, m'għandekx għalfejn tkun wisq għażżien u tagħmel ħobż niexef lilek innifsek. Adattat u abjad, u s-segala, tista 'tixtri qamħirrum jew dqiq tal-qamħ saraċin. Il-flieli maqtugħin fil-kubi u mnixxfa fil-forn. It-togħma oriġinali tingħata lid-dixx ma jkunx fil-laned, iżda qamħirrum frisk.
Ingredjenti :
- Crackers - 200 g;
- qamħ - 200 g;
- insalata iceberg - 0.5 ras;
- tuffieħ - 2 biċċiet;
- flett tat-tiġieġ - 100 g;
- ġobon - 100 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. mgħaref;
- mustarda fil-fażola - 1 tbsp. kuċċarina.
Preparazzjoni
- Weraq tal-ħass imqatta ', imqiegħed fuq dixx.
- Żid ġobon maħkuk, tuffieħ imqatta ', laħam u qamħ.
- Ħallat separatament il-mayonnaise u l-mustarda, melħ.
- Staġun l-insalata, poġġi l-croutons.
Insalata tat-tfal bil-qamħ
Fis-sajf, ħafna ommijiet iħejju insalata bil-qamħ għat-tfal, hemm varjetajiet biż-żieda tal-pastard, li l-iżgħar jieklu bi tqila. U peress li din il-ħaxix hija rikka ħafna f'sustanzi utli, ir-riċetta li tippermetti li l-pastard "shove" fil-frieħ sar salvazzjoni għall-ġenituri. Tista 'tgħaqqad qamħ frisk u dak tal-bott.
Ingredjenti :
- qamħ - 25 g;
- tadam - 20 g;
- ħjar - 20 g;
- weraq tal-ħass - 10 g;
- pastard - 10 g;
- krema qarsa - 20 g.
Preparazzjoni
- Biex tikseb l-insalati delizzjużi tat-tfal bil-qamħ u l-pastard, il-ħxejjex huma mgħollija f'ilma mielaħ. Kessaħ.
- Ħjar maqtugħ u tadam.
- Laħlaħ l-insalata, itħan.
- Ħawwad, żid il-krema qarsa.
Insalata tat-tfal f'tartelli
Insalati għas- sajjar tal-btala tat-tfal mhix daqshekk diffiċli, jidher, għandek bżonn biss li turi l-immaġinazzjoni fi platti dekorattivi. Jekk il-ħin huwa qasir, imma trid taħseb xi ħaġa minbarra tabella ħelwa, tilgħab-burger tkun għażla b'tartel. Iridu jinxtraw biss minn għaġina qosra.
Ingredjenti :
- flett tat-tiġieġ - biċċa 1;
- karrotti - 2 biċċiet;
- krema qarsa - 2-3 tbsp. mgħaref;
- bajd - 2 biċċiet;
- Tartufi - pakkett wieħed;
- piżelli - 2-3 tbsp. mgħaref;
- xibt - 1 kuċċarina.
Preparazzjoni
- Fillets, karrotti u bajd jagħli, maqtugħin fil-kubi.
- Żid melħ, ananas u krema qarsa.
- Ħawwad, tiddiżintegra f'porzjonijiet.
- Insalata f'tartelli għat-tfal se tħares sabiħa, jekk dekorazzjoni bil-fjuri minn piżelli u squirils.
Insalata bil-gambli għat-tfal
Il-frott tal-baħar fih ħafna sustanzi prezzjużi, għandu togħma pikkanti. Ta 'l-abbundanza ta' dawn il-prodotti huma l-aħjar li jagħżlu din l-għażla bħal insalata tat-tfal bil-gambli . Il-laħam ta 'dawn l-abitanti tal-baħar huwa utli ħafna għal organiżmu li qed jikber, imma li jingħata lil tfal taħt is-7 mhuwiex rakkomandat, jista' jkun hemm allerġiji.
Ingredjenti :
- bajd - 3 biċċiet;
- gambli - 300 g;
- krema qarsa - 2 tbsp. mgħaref;
- mustarda - 1 tbsp. kuċċarina.
Preparazzjoni
- Bajd u gambli jittiekel, qoxra, maqtugħa.
- Ħallat mal-mustarda u l-krema qarsa, melħ.
- Żid ftit taqtiriet ta 'meraq tal-lumi.
- Garġi bil-ħaxix.
Riċetta għall-insalata tal-frott bil-jogurt għat-tfal
L-insalati oriġinali tat-tfal jistgħu jissajru mhux biss mill-ħxejjex. Grazzi għal taħlita bbilanċjata ta 'togħma ħelwa u ħelwa, it-taħlitiet ta' frott żgħir u frott huma popolari ħafna. Speċjalment huma jixtiequ li jagħtu lit-tfal tagħhom fis-sħana tas-sajf. Insalata tal-frott bil-jogurt għat-tfal titħejja malajr u malajr, u deżerta tista 'tiġi nnotifikata wkoll fuq mejda festiva.
Ingredjenti :
- banana - biċċa 1;
- kiwi - 1 biċċa;
- tuffieħ - biċċa 1;
- oranġjo - biċċa 1;
- jogurt - 2 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
- Banana, oranġjo u kiwi għall-qoxra, maqtugħa flieli.
- Żid il-jogurt, ħallat.
- Irranġa f'porzjonijiet, dekorazzjoni bil-jogurt.