In-nisa li kontinwament iwettqu movimenti monotoniċi b'idejhom, per eżempju, sew, stampar jew shear, ħafna drabi jiżviluppaw epikondilite laterali tal-ġog tal-minkeb. Din il-marda hija kkaratterizzata minn sensazzjoni ta 'ħruq u uġigħ sever, issir aktar intensa meta l-muskoli ta' l-driegħ jitgħabbew.
Maż-żmien, il-patoloġija timxi 'l quddiem, li minħabba fiha l-attività tal-magna tad-driegħ bil-ħsara tonqos, is-saħħa muskolari tagħha tonqos.
Trattament tradizzjonali tal-epikondilite laterali tal-ġog tal-minkeb
L-approċċ terapewtiku klassiku huwa kif ġej:
- Elimina kwalunkwe pressjoni fuq il-ġonta affettwata. Jekk meħtieġ, tista 'tiġi immobilizzata bl-applikazzjoni ta' faxxa elastika u faxxa tal-faxxa, ortosis jew longet, billi ttektek.
- Għal 3-4 ijiem bosta drabi kuljum japplikaw kompressi kesħin għal post ta 'uġigħ għal 15-20 minuta.
- Mill-5 jum, uża s-sħana lokali minflok il-kesħa. Dan jgħin biex finalment ittaffi s-sindromu ta 'l-uġigħ.
- Wara l-għajbien tal-infjammazzjoni u n-normalizzazzjoni tal-istat tas-saħħa, iwettaq eżerċizzji fuq it-tiġbid tal-muskoli.
- Meta t-tagħbijiet ta 'hawn fuq jingħataw mingħajr tbatija, jagħmlu ġinnastika mmirati biex isaħħu l-ġog tal-minkeb.
Barra minn hekk, jitwettqu mewġa ta 'xokk, laser, ultrasound, terapija manwali, u electrophoresis.
Kif tikkura epikondilite laterali bil-mediċini?
Fl-istess ħin mal-miżuri terapewtiċi msemmija hawn fuq it-trattament konservattiv huwa rakkomandat:
1. Drogi anti-infjammatorji sistemiċi mhux sterojdi:
- Nikoshpan;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Ketanov ;
- Diclofenac.
2. Anestetiċi lokali:
- Nurofen;
- Diklak;
- Indomethacin;
- Nyz;
- Ketonal.
3. Injezzjonijiet ta 'glucocorticosteroids:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- Hydrocortisone;
- Betamethasone.
4. Imblokk:
- Lidocaine;
- Novocain.
Trattament ta 'epikondilite laterali jew esterna ta' rimedji folkloristiċi konġunti tal-minkeb
It-terapija mhux tradizzjonali sservi bħala mod awżiljarju biex telimina s-sindrome ta 'l-uġigħ u l-proċess infjammatorju. Kompressi tat-tisħin irrakkomandati tat-tafal, ħawwad iż-żoni bil-ħsara tal-weraq tal-ħurrieq, imqaxxrin qabel b'ilma jagħli.
Preskrizzjoni għal lotion terapewtiku
Ingredjenti:
- weraq u fjorituri ta 'lewn iswed ħelu - 2,5 tsp.
- ilma jagħli - 1/4 tazza.
Preparazzjoni u użu
Ferra l-materja prima bl-ilma jagħli u ħalli għal 7-10 minuti. Ftit stampa fjuri u weraq, ixxotta s-soluzzjoni. Aqta 'l-massa tal-ħxejjex sħuna tul il-garża maqtugħa u waħħalha mal-erja morda, waħħal il-faxxa bi faxxa, u qoxraha minn fuq b'film. Wara 20 minuta, neħħi l-lotion u laħlaħek bl-ilma.