Qed tfittex rimedju ta 'piż żejjed mill-ġdid sabet għażla li tista' tħajjar - faħam abjad għal telf ta 'piż. Din is-sustanza tinbiegħ f'pilloli u, bħall-faħam tas-soltu attivat iswed, tippromwovi t-tindif tal-passaġġ gastrointestinali, li minħabba fih l-ikel jibda jiġi assorbit ħafna aħjar u b'mod aktar effiċjenti u ma jsirx depożitu xaħmi.
Id-differenza bejn faħam iswed u abjad
Faħam abjad attivat għal telf ta 'piż - is-sustanza hija relattivament ġdida, u għalhekk, sakemm l-aħħar ma ġiex studjat. Waħda mid-differenzi prinċipali bejniethom u l-faħam iswed hija l-veloċità tal-impatt - jekk jgħaddi xi żmien wara li jirċievi faħam iswed, il-faħam abjad jaġixxi istantanjament. Apparentement, dan huwa kollu faħam abjad huwa aħjar minn iswed. Il-proprjetà ewlenija ta 'xi waħda minn dawn il-mediċini hija l-abbiltà li telimina l-proċessi ta' tħassir u tgħin lill-organi interni biex ma jbatux mit-tossini għad-detriment tat-tneħħija tagħhom.
Minn dan, il-pilloli tal-faħam abjad ivarjaw ftit minn dawk suwed - huma biss jippermettu li jiksbu effett simili ħafna aktar malajr.
Faħam abjad: applikazzjoni
L-użu ta 'karbonju attivat abjad jonqos biex jitnaddaf il-passaġġ gastrointestinali, li bħala riżultat jippermetti lill-ġisem jipperċepixxi aħjar id-dieta sussegwenti u jitilfu l-piż b'mod effettiv. Madankollu, huwa utli li nifhmu li l-ħxuna bil-faħam abjad teħtieġ saħħa tajba - jekk biss għax teħtieġ ġurnata ta 'strajk tal-ġuħ. Imħallef għalik innifsek:
- Qabel ma tibda t-telf fil-piż se tkun ġurnata diffiċli ta 'tħejjija, li hija aħjar biex taħtar weekend kwieta. Il-preparazzjoni tikkonsisti f'rifjut komplet ta 'ikel u xorb attiv ta' ilma - l-aktar, l-aħjar.
- Fil-għaxija ta 'l-istess jum, huwa meħtieġ li tieħu faħam abjad f'dożaġġ li jikkorrispondi għall-piż tiegħek (dan se jkun deskritt hawn taħt). Għandha titfarrak, tinħall f'nofs tazza ilma u tixrob f'daqqa.
- Fil-għodu wara l-proċeduri magħmula huwa meħtieġ li tixrob mill-ġdid l-istess ammont ta 'faħam abjad bl-istess metodu. Nofs siegħa wara li tista 'tieħu kolazzjon.
- Għall-kolazzjon, l-aħjar huwa li tiekol nofs banana, mqatta 'u mħallta ma' nofs pakkett ta 'ġobon cottage bi ftit xaħam, u tixrob te aħdar.
- Sa l-pranzu, żomm mingħajr snacks - tista 'tixrob l-ilma biss.
- Għall-ikel, soppa tal-ħaxix fin jew porzjon ta 'brodu tat-tiġieġ hija perfetta.
- Fl-ikla mill-ġdid, tiekol nofs tazza ta 'ġobon cottage b'nofs banana.
Dak hu t-tindif kollu tal-ġisem, dak li hu utli u l-faħam abjad. Huwa importanti li jiġi evitat xi ikel tal-ħmira għal tlett ijiem wara dak: ħobż, kvass, birra, prodotti tal-ħalib iffermentat. Wara dan, tista 'tagħżel kwalunkwe dieta jew sistema ta' nutrizzjoni xierqa, u se tkun ħafna iktar effettiva biex tgħin biex tnaqqas il-piż. U s-sens ta 'ħeffa se jkun tassew aqwa għalik!
Kif tieħu l-faħam abjad?
Qabel tixrob faħam abjad, kun żgur li taqra l-istruzzjonijiet għad-doża meħtieġa:
- fil-piż minn 45 sa 60 kg - 5 pilloli;
- fil-piż minn 60 sa 70 kg - 7 jew 8 pilloli;
- fil-piż minn 70 sa 80 kg - 10 pilloli;
- fil-piż minn 80 kg u aktar - 12-il pillola (mhux meħtieġ li tieħu aktar, anke jekk il-piż huwa 120-130 kg).
Dawn id-dożaġġi m'għandhomx jinbidlu fid-diskrezzjoni tagħhom stess.
Faħam abjad: kontraindikazzjonijiet
Anke tali rimedju naturali, bħall-faħam abjad, m'għandux jittieħed b'mod konsekuttiv. Jekk y
- aggravar ta 'ulċera peptika ta' l-istonku u d-duwodenu;
- immunità ta 'komponent individwali;
- fsada gastrika jew intestinali;
- ulċeri jew erożjoni tal-mukoża intestinali;
- tqala u treddigħ;
- ostruzzjoni intestinali.
Jekk xejn minn din il-lista ma jolqotxek, int tista 'ukoll tipprova tnaddaf il-ġisem tiegħek u tevalwa r-riżultati tad-dieta sussegwenti.