Ħalib bl-għasel - tip ta '"par perfett", żewġ prodotti li jaqblu perfettament u jikkomplementaw il-proprjetajiet utli ta' xulxin. Ħafna minna fit-tfulija, meta kiesaħ, ingħataw ħalib sħun biż-żieda ta 'għasel, li naturalment kien aktar pjaċevoli minn kull tip ta' mediċina. U llum din ix-xarba tibqa 'popolari, u riċetta sempliċi hija supplimentata bi ingredjenti utli ġodda. X'inhu tant utli għall-ħalib bl-għasel, u għaliex hu rakkomandat li tixrob qabel ma torqod, ejja nitkellmu aktar.
Użu tal-ħalib bl-għasel
Il-ħalib huwa wieħed mill-aktar ikel komuni, u l-għan ewlieni tiegħu (it-tfal li jieklu) jindika li fih l-aktar sustanzi bażiċi għaż-żamma tal-ħajja u s-saħħa. Fiha proteini ta 'valur, xaħmijiet diġeriti sew, ħafna mikronutrijenti u vitamini. Il-preskrizzjonijiet terapewtiċi bil-ħalib huma magħrufa minn żminijiet antiki, u taħt kondizzjoni ta 'diġestibilità normali ta' dan il-prodott jistgħu jintużaw minn kważi kulħadd.
Il-ħalib huwa speċjalment effettiv fit-trattament ta 'irjiħat, mard tas-sistema respiratorja. Fl-istess ħin, mhux biss tgħin biex ittaffi u telimina sintomi mhux pjaċevoli aktar malajr, iżda wkoll iżżid il-valur nutrittiv tad-dieta tal-morda, għax matul il-marda ta 'spiss l-aptit tisparixxi. Barra minn hekk, anke fil-ħalib tal-Lvant Antik kien ikkunsidrat mezz eċċellenti biex titrażżan is-sistema nervuża.
Fir-rigward tal-għasel, għad m'hemmx kunsens dwar fejn għandu jkun klassifikat kif suppost - għal ikel jew mediċini. Fl-għasel hemm aktar minn 70 sustanza differenti utli għall-ġisem tal-bniedem, bil-biċċa l-kbira tal-komponenti ta 'l-għasel huma kompletament diġestibbli. Bosta studji juru li l-użu kostanti ta 'għasel isaħħaħ ir-reattività immunobjoloġika tal-ġisem, jikkontribwixxi biex isaħħaħ ir-reżistenza għal viruses u batterji u matul il-perjodu ta' mard jgħin biex ilaħħaq aktar malajr mal-infezzjoni u jiffaċilita l-kors tiegħu.
Barra minn hekk, l-għasel huwa proprjetà antitoksika universali, u l-glukożju u fruttożju fil-kompożizzjoni tiegħu jikkontribwixxu għar-regolamentazzjoni tal-attività nervuża, itejbu n-nutrizzjoni tal-muskolu tal-qalb u jippromwovu l-attivazzjoni ta 'proċessi metaboliċi.
Ħalib bl-għasel għall-irqad
Ħalib bl-għasel, tinxtorob f'forma sħuna għal-lejl, huwa rimedju effettiv għal nuqqas ta ' rqad u disturbi oħra ta' rqad, jista 'jipprovdi rqad malajr u rqad tajjeb. Ejjew nifhmu kif taħdem din l-għodda.
Kif inhu magħruf, l-għasel fil-kompożizzjoni tiegħu fih ammont kbir ta 'zokkor tal-grupp tal-fruttożju, li l-assorbiment fid-demm tiegħu jipproċedi ħafna aktar bil-mod mill-assorbiment tal-glukożju. Grazzi għal dan, meta tuża l-għasel fil-ġisem, il-konċentrazzjoni meħtieġa taz-zokkor tinżamm għal żmien twil, li għandha effett pożittiv fuq iċ- "ċentri tal-ġuħ" fil-moħħ, u toħloq sens ta 'kumdità u trankwillità. Dan itejjeb il-kwalità ta 'l-irqad - isir aktar profond, anke aktar.
Barra minn hekk, ir-rqad tajjeb huwa ffaċilitat mit-tryptophan, aċidu amminiku li jinsab fi kwantitajiet suffiċjenti fil-ħalib, li jipprovdi proċess normali li jipproduċi ormon ta 'ferita (serotonin) fil-ġisem. In-nuqqas ta 'triptofan jikkawża stat depressiv f'persuna, sensazzjoni ta' ansjetà li, ovvjament, se tinterferixxi ma 'rqad tajjeb.
Ħalib bil-butir u l-għasel
Għal irjiħat akkumpanjat minn uġigħ u uġigħ fil-griżmejn , kif ukoll sogħla, huwa rrakkomandat li jiżdied ammont żgħir ta 'butir mal-għasel u l-għasel. L-użu ta 'din ix-xarba matul il-jum u bil-lejl se jgħin biex irattab il-gerżuma, itaffi l-uġigħ, iħaffef l-isputum u jrażżan l-attakki tas-sogħla. Biex tipprepara x-xorb tal-fejqan li għandek bżonn:
- Iddilwa kuċċarina ta 'għasel f'tazza ta' ħalib sħun (mhux sħun).
- Żid żejt mal-ponta tas-sikkina.
- Ħawwad sewwa u x-xorb f'sips żgħar.