Jibża 'l-kafè waqt it-treddigħ minħabba l-preżenza tal-kaffeina fiha. Huwa maħsub li anki f'dożi żgħar ta 'kaffeina għandu effett eċċitanti fuq is-sistema nervuża. Madankollu, tinsab mhux biss fil-kafè, iżda wkoll f'xi prodotti oħra, jiġifieri:
- tè aħdar u iswed - fil-kaffeina tat-te aħdar fih saħansitra iktar minn iswed;
- kawkaw;
- ċikkulata sewda u ħalib;
- Kokk.
Kif tistgħu taraw, il-kaffeina tinsab anki fit-tè u l-kawkaw favoriti tiegħek, iżda kafè biss waqt it-treddigħ jikkawża attitudni skuża ta 'ommijiet. Sussegwentement, tikkunsidra l-miti u l-fatti reali dwar jekk inti tista 'tixrob il-kafè bit-treddigħ u kif taffettwa lit-tarbija.
L-użu tal-kafe fit-treddigħ - il-miti u r-realtà
Hemm diversi miti komuni dwar jekk huwiex possibbli li tixrob il-kafè lil omm li qed tredda:
- Kafè bit-treddigħ jista 'jinxtorob, iżda biss mingħajr kaffeina, l-hekk imsejjaħ "kafè bezkofeyinovy". Dan, l-aħħar, konfużjoni - f'xorb bħal dan, il-kaffeina hija preżenti, biss f'inqas. Iżda x-xjenzjati għadhom jargumentaw dwar il-benefiċċji tal-kafè "ħafif", minħabba li hemm evidenza ta 'kontenut miżjud ta' kolesterol fiha.
- Omm li tredda l-kafè ma tistax tixrob, iżda te, speċjalment aħdar, tista 'tuża mingħajr restrizzjonijiet. Din hija ħrafa, minħabba li t-tè fiha wkoll kaffeina, imsejħa theine, li tħajjar is-sistema nervuża.
- Waqt it-treddigħ, tista 'tixrob il-kafè, għax ikollok bżonn tgħarraf it-tarbija tiegħek lill-ikel kollu li l-omm li qed tredda tiekol. Għalhekk, biex tillimita lilek innifsek mhijiex worth it, kemm trid, tant u l-użu. Naturalment, approċċ bħal dan mhux mixtieq ħafna, mhuwiex raġonevoli, filwaqt li hemm studji reali tat-tobba Amerikani dwar l-effetti tal-kaffeina fuq it-trabi.
Influwenza tal-kaffeina fuq nisa li qed ireddgħu u trabi
Ix-xjentisti wettqu sensiela ta 'studji li juru li l-ġisem ta' tifel ta 'l-ewwel sena ta' ħajja kważi ma jassorbi l-kaffeina. Din il-kapaċità tidher biss fit-tieni sena tal-ħajja. Jekk adult huwa meħtieġ li jirtira l-kafeina mill-ġisem sa 10 siegħat, imbagħad it-tifel / tifla ta 'xahar ma jkunx biżżejjed u sebat ijiem.
B'użu frekwenti tal-kafè, l-ommijiet li jreddgħu jakkumulaw il-kaffeina fil-ġisem tat-tarbija, li, skond ħafna tobba, jaffettwa b'mod negattiv il-formazzjoni tas-sistema nervuża tiegħu. Jiddependi u irritabbli, u barra minn hekk, b'suċċess tal-kaffeina, reazzjonijiet allerġiċi huma possibbli.
Madankollu, mhux it-tobba kollha huma ta 'l-opinjoni li l-kafè bit-treddigħ għandu jiġi eskluż b'mod assolutament. Il-fatt hu li l-kontenut tal-kaffeina f'tipi differenti ta 'kafè huwa differenti, u jekk tavża dak il-kafè li tista' tixrob lil ommijiet li jreddgħu, allura għandek toqgħod fuq din id-data:
- fil-ħbub sħaħ tal-kafè, friska u mkabbra, il-kaffeina hija bosta drabi iżgħar,
milli f'xorb tat-tip konvenzjonali u industrijali; - Il-kafè li jinħall huwa l-mexxej fil-kontenut tal-kaffeina, bħal fil-produzzjoni tiegħu, bażikament, tintuża tip rħisa ta 'kafe rousta li fih bosta drabi aktar kaffeina minn Arabica.
Fl-analiżi ta 'dak kollu li ntqal hawn fuq, kull omm għaliha nfisha tiddeċiedi jekk għandhiex tixrob il-kafe waqt it-treddigħ. Se nżidu biss li jekk fil-għodu int verament tixtieq li tilgħab, ħalliha tkun tazza tal-kafena naturali, art b'attenzjoni eżatt qabel il-konsum. U, ovvjament, għandek bżonn tissorvelja mill-qrib ir-reazzjoni tat-tarbija - jekk sar bla kwiet, ma torqodx sewwa jew imur malajr, ikun aħjar li tistenna bil-kafè.