Kif teħles l-għira?

L-ebda bniedem ma jitwieled biża ', imma dejjem fil-ħajja tiegħu niffaċċjaw il-fatt li jew xi ħadd jibgħatna, jew għandna għira lil xi ħadd, xi kultant mingħajr ma ninnutawh. Allura, ejja nippruvaw nifhmu x'inhi n-natura tal-ħolqien ta 'għira, x'inhu u kif teħles mill-għira.

L-oriġini ta '

L-għira hija sensazzjoni negattiva, li hija kkaratterizzata minn vessazzjoni, irritazzjoni, ostilità, dislike.

Persuna tinħass fil-proċess ta 'l-iżvilupp mentali tiegħu. Anke meta persuna tkun għadha tarbija, l-għira jista 'jkollha l-għeruq tagħha. Pereżempju, meta l-ġenituri dejjem jindikaw in-naħa pożittiva tat-tifel tal-ġar, iżda jagħmluha hekk b'mod diżgustiv, jikkawżaw għira tat-tarbija tagħhom stess minflok sens ta 'kompetizzjoni b'saħħtu. L-iktar ħaġa paradossali hi li mingħajr ma jkunu jafu r-raġunijiet vera, il-ġenituri jippruvaw jifhmu kif jgħinu lit-tfal tagħhom jeħilsu minn sens ta 'għira.

Minflok impuls li jippromwovi t-tfaċċar ta 'azzjonijiet pożittivi, it-tarbija tixrid jew, għall-agħar, trażżan l-ewwel emozzjonijiet u sentimenti negattivi. Bħala bniedem jikber, iż-żmien jiffissa din ir-reazzjoni għall-paragun, iżda mhux għall-vantaġġ tiegħu stess, b'riżultat ta 'dan, jieħu l-pożizzjoni dominanti. Dan ixekkel ir-realtà, il-perċezzjoni vera tad-dinja.

Raġunijiet għall-għira

Ir-raġunijiet għall-għira jistgħu jkunu l-virtujiet esterni ta 'persuni oħra (saħħa, ġid, talent, sbuħija, intelliġenza, eċċ.), Kif ukoll dettalji dwar attributi esterni, relazzjonijiet personali (spiss dan it-tip ta' għira tinstab fost in-nisa).

Mhux in-nies kollha huma awtosuffiċjenti, minħabba dak li ma jistgħux, sabiex ma jitqabblux ma 'ħaddieħor. Kif tafu, tqabbil lilek innifsek ma 'oħrajn hija l-ewwel raġuni għad-dehra ta' l-għira.

Is-sentiment ta 'għira għandu l-eżistenza tiegħu fil-livelli kollha kemm tal-iżvilupp spiritwali kif ukoll tal-pożizzjoni soċjali tal-bniedem.

Kif teħles mill-għira tan-nies?

L-ewwelnett, għandek teqred is-sens ta 'jealousy minnek innifsek.

1. Fil-każ meta tirrealizza li qed tibda tħoss xi kwalitajiet, affarijiet eċċ., Li m'għandekx, ftakar li kważi 90% tat-tgeżwir ma jikkorrispondix mal-kontenut ta 'ġewwa tal-ħelu. Ikun agħar il-prodott, l-isbaħ l-ippakkjar.
2. Jekk tibda tiġbed fuq kutra ("studjajt miegħu fl-istitut," "kiber f'tarzna waħda"), tifhem li huwa meħtieġ li tifhem id-differenzi esterni u interni bejnek u l-ħbiebek. Int individwu.
3. Inizjalment, persuna tidentifika, u mbagħad tibda tevalwa. Meta ssib diskrepanza li hija favur tiegħek, int immens kburi, u jekk għall-kuntrarju - jealous, tkun rrabjata. Tgħallem li tapprezza lilek innifsek Żieda fl-istima personali tiegħek. L-istatistiċi jgħidu li 85% tan-nies envious għandhom self-stima baxxa. Agħti l-kburija tiegħek. Jifhmu l-post tiegħek fil-ħajja.
4. Żviluppa viżjoni panoramika. Meta tara li hemm ħafna nies li ħolmu li jsiru bħalek, tifhem kif teħles mill-għira ta 'ħaddieħor.

Kif teħles mill-għira ta 'xi ħadd ieħor?

Kważi kull persuna ffaċċjat għira fl-indirizz tiegħu minn oħrajn, u minħabba li m'hemm l-ebda problema. Dan huwa l-uġigħ ta 'ras ta' nies envious, nies dgħajfin li ma jistgħux iġibu l-kuntentizza għall-ħajja tagħhom stess. Sabiex tifhem kif teħles mill-għira l-iswed, titgħallem l-imħabba inkondizzjonata. U l-azzjonijiet l-oħra kollha huma biss azzjonijiet lokali, allura kollox jiddependi fuq is-sitwazzjoni. Inti tista 'tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, ikkawżati mill-għira ta' ħaddieħor. Iżda għal dan għandek bżonn tifhem ir-raġunijiet għall-okkorrenza vera tagħhom. Meta titgħallem dan, tista ', per eżempju, ma tikkuntattjax nies ipokratiċi, eċċ.

Allura, l-għira hija tħossok ħażin. Immedjatament, meta induna li inti jealous, tipprova teħles minn dan is-sens, ma tinħelx id-dinja ta 'ġewwa tagħhom.