Aħna nużaw it-terminu "depressjoni" tant ta 'spiss fid-diskors tagħna li jidher li jekk, bl-iċken sinjal ta' "dgħajfa taħt l-art," aħna minnufih niddependu. In-nies ħafna drabi jħawdu l-kunċett ta 'dipressjoni, burdata ħażina u stress. Burdata ħażina - wasal u marret, ir-raġuni li kkawżat it-tnaqqis tal-burdata ġiet eliminata u issa int tinxtorob mill-ġdid. U d-dipressjoni hija preċiżament ikkaratterizzata mill-fatt li m'hemm l-ebda raġuni ovvja, jew ilha eliminata, u stampa partikolari tal-sentimenti baqgħet.
Sintomi
Dwar l-istadju bikri ta 'dipressjoni, nuqqas ta' ħsieb u "pjanijiet Napoleoniċi" jistgħu jitkellmu: persuna tixħet kontinwament minn materja grandjose għal oħra, għal ġurnata interess fl-għan tagħha tisparixxi, u l-iċken tfakkira tagħha twassal lill-pazjent f'ir irritazzjoni.
Nies li huma mdawra fid-depressjoni huma kkaratterizzati minn antics xokkanti, persuna, għalhekk, titlob għajnuna u turi kemm hu qawwi l-uġigħ tiegħu.
Matul id-dipressjoni, in-nies jitilfu l-interess fil- passatempi u l-passatempi, li kienu involuti fis-snin. Fix-xogħol tiegħu, il-pazjent jagħmel żbalji u ma jistax jikkonċentra.
Jekk inti jew il-qraba tiegħek għandhom sinjali ta 'depressjoni, ftakar, it-trattament fid-dar huwa possibbli, iżda biss fl-istadji bikrija. Aktar - mingħajr għajnuna psikoloġika kwalifikata ma tistax tagħmel.
Trattament
Nibdew bil-mediċina tradizzjonali, għaliex huwa aħjar li tlaħħaq mal-problema bl-iktar mod ġentili.
Huwa possibbli li tikteb Talmuds sħaħ dwar it-trattament tad-depressjoni bil-ħwawar. Se nibdew il-lista modesta tagħna ma 'banjijiet għar-rilassament: 2 tablespoons. weraq u blanzuni tal-luq pour 250 ml ta 'ilma jagħli, ninsistu 30 minuta u ferragħ fil-banju (għal banju wieħed neħtieġu 2 litri ta' brodu).
Hemm ukoll, modi hekk imsejħa, gastronomiċi tat-trattament tad-dipressjoni. Jiġifieri, huwa meħtieġ li nikkunsmaw ikel li jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'ormoni ta' ferħ. Fost dawn, f'tipa grassa, il-banana, il-meraq tal-zunnarija u ċ-ċikkulata sewda għandhom jiġu distinti.
Il-preskrizzjoni tiegħek għal antidipressant għal jum wieħed:
- 1 tal-banana;
- 250 ml ta 'meraq tal-karrotti mgħaffeġ;
- 50 gramma ta 'ċikkulata skura mingħajr addittivi.
Fil-kura ta 'depressjoni anzjuża, rimedju aktar qawwi se jgħin:
- berquq imnixxef - 100 g;
- żbib - 100 g;
- pruna - 100 g;
- taħlita ta 'ġewż ( lewż , pistaċċi, anakardju, ġellewż) - 100 g;
- lumi - 1 biċċa;
- għasel - 2 tbsp.
Dawn l-ingredjenti kollha huma mħallta u jgħaddu minn grinder tal-laħam (lumi flimkien ma 'zest). Żid l-għasel fit-taħlita u aħżen fil-friġġ. Huwa rrakkomandat li titneħħa l-milsa, qabel il-bidu tagħha, biex tieħu kuċċarina ta 'dan il-kura (nemmen, effettiva!) Rimedja qabel il-kolazzjon kuljum.
Antidipressanti
Jekk nitkellmu dwar it-trattament tad-depressjoni, għal xi raġuni l-antidepressanti jiġu f'moħħhom, iżda mhux banana u frott imnixxef. M'hemm xejn indiċenti fit-teħid ta 'antidipressanti, u jaħdmu preċiżament fuq il-prinċipju tal-mediċini kollha - jekk il-benefiċċji li jġibu lill-pazjent jaqbżu l-ħsara, allura għandu jittieħed. Aħseb għalik innifsek, li hija aħjar: li tbati minn uġigħ ta 'ras, insomnja, taħbit mgħaġġel tal-qalb, obsessjonijiet u affarijiet oħra, jew tixrob antidipressant u fl-aħħar tirċievi biżżejjed irqad?
Huwa veru, mir-riċeviment tagħhom jista 'jkun hemm konsegwenzi. L-ewwelnett - dipendenza psikoloġika, meta f'liema każ, inti immedjatament tmexxi għall-pillola. Iżda huwa għalhekk li antidepressanti għandhom jiġu preskritti minn tabib li jivvaluta l-predispożizzjoni tiegħek għal dipendenzi psikoloġiċi, u l-bejgħ għandu jsir esklussivament b'riċetta tat-tabib.
Ftakar, id-dipressjoni mhix għal dejjem! Biss tista 'tbiddel il-ħajja tiegħek jew tibdel l-attitudni tiegħek għall-ħajja. Jekk xi ħaġa ma tkunx adattata għalik u tikkawża depressjoni, allura inti għandek is-saħħa mhux biss għall-awto-flagellazzjoni, iżda wkoll biex tegħleb l-ostakli.