Vitamini għas-snien

It-tbissima hija parti importanti mid-dehra ta 'persuna, speċjalment mara. Sbieħ, anke, snien abjad adorn u jagħmlu l-immaġni tgħammix. Għajnuna lis-snien biex jirreżistu l-istress ta 'kuljum, bidliet fl-età, l-azzjoni ta' patoġeni, vitamini tgħinna.

Liema vitamini huma utli għas-snien?

Kulħadd jaf li l-elementi prinċipali tal-bini għall-enamel huma l-fosfru u l-kalċju. Id-defiċjenza tagħhom tista 'tikkawża dewmien fl-iżvilupp tas-snien jew tibdil irreversibbli fis-saff ta' l-enamel. Vitamini A, C, K, E, B6, B3, D. huma vitamini estremament utli mhux biss għas-snien, iżda wkoll għax-xagħar u l-għadam.

1. Il-vitamina A hija responsabbli għall-metaboliżmu, i.e. jirregola s-sekrezzjoni tal-glandola tal-melħ. Jekk il-korp m'għandux dan l-element għal żmien twil, l-enamel gradwalment isir bħal sandpaper, u s-snien jinħallux u jaqgħu barra.
2. Vitamina B hija l-aqwa ħabib tal-fosfru u l-kalċju. Huma jippreferu jaħdmu flimkien. jgħinu lil xulxin biex jiġu assorbiti, imqassma mit-tessuti u assorbiti.
3. Il- vitamina C "Droplet" twettaq bosta funzjonijiet f'daqqa: tirrestawra l-ħsara fit-tessut tal-għadam, issaħħaħ il-kapillari tal-bastimenti, tipparteċipa fil-metaboliżmu u proċessi ossidattivi. Mingħajr din il-vitamina, is-snien ma jistgħux jegħlbu l-pressjoni li aħna nagħtuhom waqt li nħaffu l-ikel.
4. Vitamina B6 hija "bennej", li hija okkupata mill-istruttura tal-ħanek, snien, għadam, xagħar. Mill-mod, ħafna drabi jintuża waqt it-trattament perjodontali.

Rakkomandazzjonijiet għall-għażla

Vitamini għat-tisħiħ tas-snien ġeneralment huma preskritti minn dentist. U tinnewtralizza r-rakkomandazzjonijiet tiegħu. Forsi matul l-eżami t-tabib jara li s-snien tiegħek jeħtieġu nutrizzjoni u kura. Jekk diġà taf x'inhuma l-vitamini meħtieġa għas-snien tiegħek, tista 'tmur għall-ispiżerija għalihom. Xi wħud jippreferu jieklu diversi pilloli fil-forma pura tagħhom, għal oħrajn l-aħjar għażla isiru kumplessi ta 'vitamina-minerali. Tali mezzi bilanċjati huma "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte prenatal", "Splat". Dawn il-vitamini huma adattati għall-enamel tas-snien, jaġixxu fuq it-tessut tas-snien minn ġewwa, jaffettwaw b'mod favorevoli l-ħanek.

Imma mhux il-vitamini kollha għas-snien, tajbin għall-adulti, jistgħu jintużaw mit-tfal - ta 'min jafu dwar dan meta jagħżlu. Aqra l-istruzzjonijiet bir-reqqa u studja d-dożaġġ. Għandu jiġi mfakkar ukoll li kważi l-vitamini kollha għas-snien u l-ħanek jinsabu fl-ikel. Il-konsum ta 'ġobon cottage, ċereali, frott u ħaxix, inti tipprovdi lilek innifsek bi tbissima ta' Hollywood kuljum.