Jista 'n-nisa tqal jisfruttaw fil-baħar?

Bil-bidu tal-istaġun tas-sajf, il-mistoqsija ssir urġenti: huwa possibbli għal nisa tqal li jgħumu u jgħumu fil-baħar. Biex tifhem dan, huwa meħtieġ li tiżen il-vantaġġi u l-iżvantaġġi kollha u ma ninsewx li jikkonsulta tabib, għaliex jista 'jagħti dawl aħdar, jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet.

Jekk ma tafx jekk huwiex possibbli għal nisa tqal li jistrieħu fuq il-baħar, allura s-sensazzjonijiet tagħhom stess u l-vuċi tar-raġuni se jkunu l-aħjar konsulent. Wara kollox, meta jkun hemm theddida ta 'interruzzjoni, jew il-ħin ikun diġà twil wisq, allura l-vjaġġ lejn il-resort b'kull mezz ta' trasport jista 'jikkawża t-twelid.

L-istess japplika għall-bidu nett - fl-ewwel trimestru, il-bidla fil-klima mhix mixtieqa, minħabba li l-adattament jista 'jkun ikkumplikat b'tossikosi u saħħa fqira, u minflok tibbenefika mill-mistrieħ, jinkiseb biss torment. Allura l-aħjar għall-mistrieħ fuq il-kosta tal-baħar huwa biss it-tieni trimestru u l-bidu nett tat-tielet.

Separatament, għandna nqisu jekk in-nisa tqal jistgħux jegħrqux fil-Baħar Mejjet. L-ewwelnett, it-titjira twila nnifisha tista 'taffettwa ħażin it-tqala. It-tieni nett, dan il-ġibjun jinsab fiż-żona ta 'pressjoni tad-demm baxxa, li huwa diffiċli ħafna li tolleranza minn xi nies, u nisa tqal saħansitra aktar. Vjaġġ aħjar għal dan il-post aqwa iżda mhux sikur biex tipposponi sakemm it-tarbija tikber, u issa jirrilassaw x'imkien eqreb lejn id-dar, mingħajr ma tbiddel iċ-ċinturin klimatiku.

Benefiċċji mill-għawm fil-baħar

L-ewwelnett, ovvjament, hemm emozzjonijiet pożittivi mill-opportunità stess li nidħolqu fl-ilma mielaħ fil-jum sħun tas-sajf. Dan huwa pjaċevoli u utli, peress li l-ġisem jinħasel fl-istess ħin, il-ġilda hija saturata b'mineralitajiet ta 'ilma baħar, u l-fwar ta' jodju meħtieġ jaqgħu fil-pulmuni.

Huwa utli li jbaħħru fil-baħar għal nisa tqal u li jtejbu l-estirar ta 'tessuti perineali u jżidu l-flessibilità. Dan kollu ser ikollu rwol importanti fil-proċess tat-twelid. Barra minn hekk, l- għawm huwa taħriġ eċċellenti tal-gruppi kollha tal-muskoli, li huwa importanti ħafna għal mara - wara t-twelid il-ġisem se jasal malajr fil-forma preċedenti tiegħu.

Biex tħares u bi żaqq għal mija, m'għandekx tieqaf kompletament l-ikkunzar. It-tixmix moderat fuq il-kosta se jagħmel il-ġilda aktar attraenti u jissaturixxi l-ġisem bil- vitamina D, li hija importanti għall-iżvilupp tal-fetu , li min-naħa tagħha jaffettwa b'mod pożittiv il-formazzjoni tas-sistema tal-għadam tal-fetu.

In-nisa fit-tieni trimestru, meta t-tagħbija fir-reġjun tal-ġenbejn tiżdied, għawm, bħal xejn, jgħin biex ilaħħaq ma 'sensazzjonijiet ta' uġigħ. Imma ma jkun wisq b'ħeġġa min, għas-sider jew crochet - il-movimenti bil-mod issa se jagħmlu aħjar. Qabel ma jidħlu fl-ilma, huwa meħtieġ li jsir workout ħafif fuq il-gruppi kollha tal-muskoli, u speċjalment fuq is-saqajn, sabiex ma jipprovokawx spażmu minn movimenti mhux tas-soltu u minħabba d-differenza fit-temperaturi tal-arja u tal-ilma.

L-evitar tal-eċċessi, kemm bl-għawm kif ukoll bl-adozzjoni ta 'banjijiet tax-xemx, mara tqila tista' tieħu mill-bqija biss emozzjonijiet pożittivi fil-baħar u tiġborhom għall-perjodu kollu tat-tarbija. Mill-vjaġġ, għandek ċertament iġġib ritratti mill-kosta tal-baħar u jammirawhom bħala wieħed mill-aktar mumenti pjaċevoli fil-ħajja.