Kinesiology hija xjenza li tistudja l-ħila ta 'persuna permezz ta' eżerċizzji bil-mutur biex tikseb l-iżvilupp ta 'abbiltajiet mentali u saħħa sħiħa. Il-kura bil-kinesjoloġija hija produttiva ħafna. Speċjalment popolari fost it-tfal, iżda, bil-mezzi kollha, persuna adulta fiha nnifisha se tħoss l-azzjonijiet pożittivi tal-metodi ta 'kinesjoloġija. Assolutament għal kulħadd se javviċinaw, tk. ma jeħtiġux taħriġ fiżiku jew attributi addizzjonali.
Eżerċizzji tal-kinesjoloġija:
- toqgħod fuq siġġu, fuq l-art jew twettaq standing. Bil-minkeb tax-xellug tiegħek, tmiss l-irkoppa tal-lemin u viċi versa. "Laqgħa" għandha sseħħ b'mod indaqs;
- bil-lemin tagħkom tmiss il-ponta tal-imnieħer tiegħek, ix-xellug - ħu l-widna tal-lemin tiegħek. Fl-istess ħin, inneħħu l-idejn tagħna u nagħtu l-idejn tagħna. U issa nagħmlu l-istess, li tissostitwixxi biss il-pożizzjoni oriġinali tal-idejn għall-kuntrarju;
- titwettaq fi kwalunkwe pożizzjoni: aħna jaqsmu l-għekiesi tar-riġlejn u wessgħu l-armi tagħna quddiemna. Il-pali huma ppressati, is-swaba 'fis-serratura. Ahna nagħmlu l-idejn sabiex l-minkeb iħarsu 'l isfel;
- iqajjem is-sieq tal-lemin imdendla, il-minkeb tax-xellug tmiss l-irkoppa tas-sieq tal-lemin. U viċi versa;
- fuq karta tal-karta nagħmlu xi disinji mera-simetriċi. F'kull naħa hemm pinna jew lapes. Nibdew fl-istess ħin.
Dawn huma eżerċizzji produttivi ħafna. Dawn huma sempliċi u jinftiehmu. U n-nies li sistematikament iwettquhom f'ambjent kalm, iħossuhom ħafna aktar b'saħħithom u kuntenti.
Il-fundamenti tal-kinesjoloġija psikoterapewtika huma eżerċizzji kumplessi għat-titjib tas-saħħa, li d-devjazzjonijiet tagħhom huma notevoli.
Tifsira addizzjonali ta 'l-eżerċizzji:
- ittaffi l-istress;
- jgħin lill-istat psikoloġiku jirkupra;
- waqt problemi u fallimenti, diffikultajiet fil-komunikazzjoni;
- Meta d-dipressjoni, problemi fix-xogħol, kunflitti;
- it-tfal, meta jkollhom diffikultajiet fit-tagħlim, jgħinu biex jikkonċentraw, jitgħallmu kif jgħoddu malajr, jaqraw;
- colds frekwenti;
- skumdità, uġigħ fil-ġisem;
- jaġixxi fuq il-kawżi tal-problema, aktar milli fuq il-wiċċ.
Sfortunatament, it-trattament bil-kinesjoloġija sar iktar għali. Dan huwa minħabba li t-trattament huwa verament effettiv. Iżda, fortunatament, dawn l-eżerċizzji jistgħu jiġu pprattikati fid-dar b'mod indipendenti!