Ħafna nies ma jistgħux jgħixu mingħajr kafè. U dawk li għandhom piż żejjed huma estremament interessati fil-kwistjoni dwar jekk huwiex possibbli li tixrob il-kafè waqt li titlef il-piż. Wara kollox, taħt il-kondizzjonijiet ta 'ħafna dieti, din ix-xarba li tirrinforza għandha tkun eskluża mid-dieta. Iżda għadu 'l bogħod minn dejjem meħtieġ li jsiru sagrifiċċji bħal dawn.
Nista 'nixrob il-kafè fuq dieta?
F'numru ta 'projbizzjoni kategorikament meta jitilfu l-prodotti, il-kafè mhux inkluż. Dan ix-xorb li jirristrinġi fil-forma pura tiegħu ma fihx kaloriji, xaħmijiet u karboidrati li jagħmlu l-ħsara. Nutrizzjonisti dwar il-kwistjoni jekk tistax tixrob il-kafè waqt li titlef il-piż, irrispondi fl-affermattiv, iżda b'xi riżervi. L-ewwelnett, huma, bħal kull prodott ieħor, ma jistgħux jiġu abbużati. U t-tieni, huwa meħtieġ li tixrob kafè dgħif mingħajr zokkor, krema u addittivi oħra simili. Ħwawar biss huma permessi, per eżempju, kannella u ġinġer.
Nista jitilfu l-piż mill-kafè?
Il-kaffeina, li tinsab fix-xarba, ittejjeb il-metaboliżmu u, konsegwentement, ħruq aktar attiv ta 'depożiti xaħmin. Barra minn hekk, għandha wkoll effett dijuretiku, billi tneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem, li jgħin ukoll biex jeħles mill-kilogramma żejda. Aktar effettiv biex jitilfu l-piż tal-kafè aħdar - minn frak mhux moqli.
Nista 'nikseb aħjar mal-kafè?
Mill-xarba nnifisha ma tistax tiġi rkuprata. Jidhru liri żejda jekk tiskorri ż-żieda taz-zokkor u żid bun jew kejk f'kull tazza. Madankollu, dan japplika għall-kafè iswed ordinarju, iżda minn lattu b'kaloriji għolja huwa pjuttost possibbli li jiġi rkuprat.
Nista 'jkolli kafè bid-dijabete?
Bid-dijabete, huwa aħjar li ma tikkonsmax il-kafè jew tillimita ruħha għal tazza ta ' kolazzjon iswed u bla zokkor. Ixrob wisq jaffettwa b'mod attiv is-sistema vaskulari u l-organi diġestivi, li d-dijabetiċi mhumiex fl-aħjar kundizzjoni. Huwa aħjar li tibdilha biċ-ċikwejra, li hija simili fit-togħma tal-kafè, iżda ma fihiex il-kaffeina.