Sbieħ, imbagħad, b'saħħtu. Dan huwa kif raġel jaħseb subkonxjament quddiem mara attraenti. M'hemm xejn sorprendenti f'dan. Fil-kors tal-evoluzzjoni, l-irġiel kellhom jagħżlu l-aktar nisa b'saħħithom permezz tas-sinjali esterni tagħhom. Minn hemm, daħlu l-kanoni ta 'sbuħija. Illum - baqgħet fil magħna bħala moħħ subkonxju, iżda mhux ser issostni li l-ġilda tleqq, mingħajr raxx u shine grassi mhux biss hija sabiħa, iżda titkellem ukoll dwar is-saħħa interna tas-sid tagħha?
Għalhekk, għandna bżonn inħarsu l-vitamini tajbin għas-sbuħija u s-saħħa.
Il-Vitamina A hija antiossidant magħruf u komponent ta 'kważi s-supplimenti tal-vitamina kollha għall-ġmiel. Tagħti elastiċità tal-ġilda tagħna, elastiċità u "jiffranka" mill-akne u t-tikmix. Retinol jitħabbat wiċċu ma 'radikali ħielsa fil-ġisem, itejjeb il-vista u jipproteġi mit-tixjiħ prematur tal-ġisem.
Grupp ta 'vitamini B - l-aħjar vitamini għas-sbuħija tan-nisa ma jistgħux jagħmlu mingħajr id-disponibbiltà tagħhom. Fil-qosor dwar il-funzjonijiet tagħhom:
- ġilda żagħżugħa;
- kulur tax-xagħar (u lotta b'xagħar griż);
- tfieq feriti;
- moisturizes il-ġilda;
- ġlieda mat-tqaxxir;
- isaħħu l-follikuli tax-xagħar;
- ittaffi l-brija;
- jipparteċipa fil-metaboliżmu tal-lipidi.
It-tielet antiossidant u l-vitamina għas-sbuħija tan-nisa huwa l-aċidu askorbiku . Aħna kollha ffaċċjaw "kontra l-età" tfisser fuq l-ixkafef ta 'ħwienet kożmetiċi u drugstores. Kollha kemm huma ifaħħru lilhom infushom għall-kontenut tal-kollaġen. U s'issa, il-kollaġen jiġi prodott fil-ġisem tagħna taħt l-influwenza tal-vitamina C. Konklużjoni: il-vitamina Ċ itawwal iż-żgħażagħ u l-elastiċità tal-ġilda, għandha effett anti-cellulite. Barra minn hekk, assorbiku jgħin biex ifiefer feriti, isaħħaħ il-vini tad-demm, jeħles radikali ħielsa minn ħsara, u jżid ukoll telf ta 'piż (jekk tagħmel sforzi għal dan il-proċess).
Hawnhekk, it-tliet vitamini ewlenin għan-nisa. Iżda r-riċeviment ta 'dawn il-komponenti waħedhom ma jsolvix il-problemi kollha ta' tali dehra femminili problematika. Id-dieta għandha tkun ibbilanċjata u varjata, u biex tgħin biex tinkiseb id-diversità tal-vitamini, nissuġġerixxu li tkun familjari mal-lista ta 'supplimenti ta' vitamina għan-nisa.
Lista ta 'kumplessi ta' vitamini
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Pakkett tal-Benessri Oriflame.
- Inneov.
- Natura Mixja, Viva.
- Opti-Nisa.
- Kura tas-Saħħa tas-Seklu 21.
- Ħmira ta 'birra bil-ħadid.
- Numru ta 'tabib femminili numru 60.
- Inneov ix-xemx.
- Kumplimentari għan-nisa.