Il-qamħ saraċ huwa wieħed miċ-ċereali l-aktar nutrittivi. Hi kkreditat bi proprjetajiet aqwa ta 'fejqan, sa l-kura għall-kanċer. Proprjetà utli oħra tal-qamħ saraċin hija l-abbiltà li jitnaddaf il-ġisem.
Tindif tad-dqiq tal-qamħ saraċin u jogurt
Il-benefiċċji tad-dqiq tal-qamħ saraċin bil-jogurt se jsiru notevoli wara ġimgħa li jieklu dawn il-prodotti. Taħlita ta 'dqiq tal-qamħ saraċin u kefir ittejjeb primarjament ix-xogħol tal-frixa, tneħħi l-vapuri u l-intestini minn gagazza u sustanzi oħra ta' ħsara, taċċelera proċessi metaboliċi fil-ġisem. Iżda minbarra dan, wara ġimgħatejn ta 'l-użu tal-mediċina tat-tindif, riżultati oħra se jkunu notevoli: l-ammont ta' enerġija se jiżdied, dehra serja, il-pressjoni tistabbilizza u n-ngħas jisparixxi. Dan l-effett huwa possibbli minħabba l-fatt li d-dqiq tal-qamħ saraċin huwa rikka f'vitamini, minerali, aċidi amminiċi, fibra , essenzjali għall-ġisem.
Ir-riċetta għat-tisjir tad-dqiq tal-qamħ saraċin bil-jogurt hija pjuttost sempliċi. Biex tagħmel dan, huwa aħjar li tuża d-dqiq tal-qamħ saraċin id-dar, għax fil-proċess tal-produzzjoni industrijali l-qamħ Saraċin jitnaddaf mill-qoxra, li jagħmilha inqas utli.
Il-qamħ saraċin irid jgħaddi minn kafè li jmejjel l-istat tad-dqiq. Huwa rrakkomandat li tlaħlaħ qabel din il-linja. Imbagħad ħu 1 tablespoon. tad-dqiq miksub u aħna nipproduċuha f'temp ta ' jogurt . Qiegħed it-taħlita fil-friġġ għal-lejl kollu, u fil-għodu nixorbu fuq stonku vojt. Tista 'tiekol wara nofs siegħa wara li tirċievi t-taħlita tat-tindif.
It-tul tal-kors tat-tindif huwa ta 'ġimgħatejn. Tista 'tirrepetih kull sitt xhur.
It-tindif tad-dqiq tal-qamħ saraċin u l-jogurt jagħti riżultati tajbin. Madankollu, ma jistax jitwettaq minn kulħadd. Bi infjammazzjoni tal-fwied, kull regimen ta 'tindif huwa pprojbit, minħabba li jista' jwassal għal nuqqas fil-produzzjoni ta 'enżimi u disturbi diġestivi.