Taħseb li l-kafè aromatiku tax-xorb filgħodu huwa kapriċċ ieħor ta 'nies imħassra? Imbagħad żomm! Dak li issa titgħallem ser idur il-ħajja tiegħek.
Din ix-xarba fragranti ġabret lilha nfisha tant tilwimiet u diskussjonijiet. Xi wħud jikkunsidrawha ta 'ħsara u kategorikament jirrifjutaw li jixorbu. L-erwieħ l-oħra ma jadurawx lilu. L-introduzzjoni ta '13-il raġuni tajba biex tixrob tazza ta' kafè li ssaħħaħ filgħodu.
1. Dulls l-uġigħ.
Ixrob tazza ta 'xarba li tirfraġen fragranti wara taħriġ intensiv fl-isports jista' jeħles l-għeja u jnaqqas b'mod sinifikanti l-uġigħ fil-muskoli. U l-kafè jaħdem ħafna aktar b'mod effiċjenti mill-aspirina.
2. Tħares is-snien.
Bżonn ta 'żjara lid-dentist? Ixrob kafè! )) Il-qmuħ tal-kafè mkessħa għandhom proprjetajiet antibatteriċi. Jistgħu faċilment ilaħħqu ma 'mutates streptococcus anke - batterju li jikkawża d-diżabilità. Hemm biss żewġ kundizzjonijiet importanti ħafna. L-ewwelnett, zokkor u ħalib jew krema m'għandhomx jiġu miżjuda max-xarba. U t-tieni, il-kafè m'għandux ikun sħun wisq.
3. Tipprevjeni dimenzja senile.
Jekk ix-xarba ta 'aktar minn 60 sena tixrob 2-3 tazzi ta' din ix-xorb vigoruż kuljum, huma protetti minn problemi bħal Alzheimer's.
4. Tħares id-DNA.
Minħabba l-ħsara fid-DNA, jistgħu jseħħu mutazzjonijiet serji fil-ġisem. Bħala riżultat, xi wħud minnhom huma ffurmati u jimmultiplikaw b'mod intensiv iċ-ċelloli tal-kanċer. Ukoll, il-mutazzjonijiet jikkontribwixxu għal tixjiħ taċ-ċelluli prematur. Jekk tixrob 2-3 tazzi tal-kafè kuljum, ir-riskju ta 'problemi bħal dawn jitnaqqas bin-nofs.
5. Jipprevjeni l-arritmija.
Jekk tgawdi lilek innifsek kuljum b'din ix-xarba fragranti, iċ-ċans li taqla 'arritmija miegħek hija ta' 5 darbiet inqas minn dawk li ma jixrobx kafè.
6. Saturat il-ġisem b'antiossidanti.
Xorb 2-3 tazzi ta 'kafè kuljum, inti saturat il-ġisem b'60% tan-norma ta' kuljum ta 'antiossidanti. Għaliex għandna bżonn antiossidanti? Pereżempju, l-aċidu chlorogenic, preżenti fil-fażola tal-kafè, jipproteġi r-retina mill-glawkoma u minn feriti oħra. U antiossidanti jaffettwaw il-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar, eċċ.
7. L-aħjar rimedju għal "memorja ta 'xebba".
Il-kaffeina ssaħħaħ ix-xogħol tal-parti tal-moħħ li hija responsabbli għal memorja għal żmien qasir u konċentrazzjoni ta 'attenzjoni. Barra minn hekk, il-kafè jżid il-veloċità tal-ipproċessar tal-informazzjoni li tirċievi.
8. Ġlieda bl-ażma.
Fil-kafè hemm theophylline. Din is-sustanza tintuża biex ittaffi l-attakki ta 'l-ażżma bl-ażma bronkjali. Iżda l-kafe mhux biss itejjeb il-kundizzjoni bl-ażma, iżda wkoll jimpedixxi l-iżvilupp ta 'din il-marda.
9. Jipprevjeni l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi.
Ix-xarba għandha effett dijuretiku. Bħala riżultat, il-kristallizzazzjoni ta 'ossalat tal-kalċju hija evitata. U ġebel fil-kliewi, kif inhu magħruf, huma ffurmati minnha.
10. Cheer up.
Għalkemm il-kaffeina hija stimulant, tista 'taġixxi wkoll bħala antidipressant. Ixrob tazza tal-kafè jżid il-livell ta 'dopamine u serotonin, kif ukoll norepinephrine. Għalhekk il-burdata eċċellenti!
11. Saturat il-ġisem b'vitamini u minerali.
Taħseb li huwa biss l-ilma miżbugħ? Inti żbaljat. Hemm tant vitamini u minerali! Bit-xarba li tixrob mill-għodu, il-ġisem tiegħek irċieva 11% tan-norma ta 'kuljum tal-vitamina B2. U madwar 6% tad-doża ta 'kuljum ta' vitamina B5. Hawnhekk tista 'żżid 3% tad-doża ta' kuljum ta 'potassju u manganiż. U madwar 2% tal-konsum ta 'kuljum ta' vitamina B3 u manjeżju. U dan kollu f'wieħed kikkra kafè!
12. Jgħin biex jitilfu l-piż.
Il-kaffeina tħaffef il-proċessi metaboliċi u tgħin biex tinħarqu kaloriji. U, ma jimpurtax dak li qed tagħmel f'dak il-mument - int għawm fil-pool jew mimdud qari l-ktieb favorit tiegħek. Il-proċess beda, u l-ġisem tiegħek huwa stabbilit għal ġlieda serja.
13. Tiddependi l-ħajja.
Il-kaffeina tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa mard newroloġiku, kardjovaskulari u mentali. Tolqot ukoll b'mod pożittiv l-istat emozzjonali. Għalhekk, tixrob din ix-xarba fragranti u tgħix twil u divertiment!