Tabilħaqq, xi kultant, hemm każijiet meta persuna tipprova u tagħmel sforzi biex iżżid l-attrazzjoni ta 'ċerti oqsma tal-ġisem tiegħu, u l-piż tiegħu jonqos, iżda l-problema ma tmurx' il bogħod.
Hawn għandek tagħżel strateġija li titlef il-piż minn fejn eżattament jakkumula l-aktar xaħam. Għal dan, 6 tipi ta 'obeżità se jiġu kkunsidrati hawn taħt.
Obeżità ta 'overeating
Jekk ix-xaħam jitqassam b'mod uniformi madwar il-ġisem, allura dan huwa kkawżat minn overeating . Inti sempliċiment għandek bżonn tnaqqas id-dieta tiegħek għal daqs aċċettabbli u ssegwi d-dixxiplina.
Żaqq nervuż
Għal dan it-tip ta ' obeżità hemm karatteristika li jakkumula fl-addome. Ħafna drabi, il-kawża ta 'dan il-fenomenu hija dipressjoni kronika u l-qbid tagħha ħelu.
L-Obeżità tal-Glutina
It-tip l-aktar popolari ta 'l-obeżità fin-nisa huwa biss dan. Ixrob ix-xaħam, prinċipalment fuq il-ġenbejn. Normalment, il-kawża kollha ta 'żbilanċ ormonali. Tieqaf tixrob alkoħol, tipjip u tmexxi stil ta 'ħajja attiv.
Żbilanċ metaboliku aterroġeniku
Dan it-tip ta 'obeżità huwa kkaratterizzat mill-akkumulazzjoni ta' xaħam fil-kavità addominali. Kultant, b'konnessjoni ma 'dan, hemm anke problemi bin-nifs.
Biex issolvi din il-problema, ibda l-isports u teskludi mill-ikel tad-dieta tiegħek li ġej mill-annimali.
L-obeżità tal-kanali venużi
F'din is-sitwazzjoni, ix-xaħam jinsab fir-riġlejn. Huwa pjuttost diffiċli għall-ġlieda hawn, għax, skond ix-xjentisti, it-tort huwa fil-livell ġenetiku. Ipprova li tagħti aktar attenzjoni lit-tagħbijiet tas-sieq: run, tieqaf tuża liftijiet u l-bqija.
Inattività ta 'l-obeżità
Il-klassifikazzjoni tat-tipi ta 'obeżità tinkludi wkoll dan it-tip ta' obeżità, meta wara tagħbijiet kostanti fit-tul, persuna tibda tmexxi stil ta 'ħajja passiv.
Huwa importanti li tirrevedi b'mod serju d-dieta tiegħek, għax issa għandek bżonn inqas enerġija minn qabel, għalhekk hemm ukoll inqas.