Fitness għall-moħħ

Fitness għall-moħħ - huwa t-taħriġ, li se jgħallmu ssolvi problemi loġiċi faċilment u malajr, u d-deċiżjoni li tieħu eċċezzjonalment korretta. Aħna nħarsu lejn liema eżerċizzji ta 'filgħodu se jgħinu lill-moħħ biex jinxtegħel, u x'kompiti għandek issolvi kuljum biex tappoġġja attività attiva tal-moħħ.

Ħlas għall-moħħ - eżerċizzji filgħodu

Jekk filgħodu tqum b'diffikultà, tħossok dgħajjef u titkisser, inti tkun megħjun billi timponi l-moħħ. Waqt li tagħmel azzjonijiet sempliċi, tgħin lill- moħħ biex tasal għall-fażi attiva, u malajr tasal għall-istat tas-soltu. Dawn l-azzjonijiet mhux se jieħdu aktar minn 3-5 minuti filgħodu, iżda dawn ser jgħinuk ħafna biex terġa 'titqajjem:

1. Ibda l-għodu ma 'puzzles sempliċi. Żomm gazzetta ħdejn is-sodda bi skaners jew crossword puzzles u ssolvihom. Jekk għandek telefon modern, tista 'tibda filgħodu bl-applikazzjonijiet xierqa fuq il-mobile tiegħek.
2. Ibda l-għodu bir-ripetizzjoni ta 'kliem barrani. Fil-lejl ta 'qabel, titgħallem ftit kliem f'lingwa barranija, u fil-għodu tipprova tiftakruhom jew tagħmel proposta minnhom. Dan it-taħriġ se jkun oerhört utli għall-moħħ u qawmien għalik!
3. Inkordja fix-xogħol filgħodu se tgħin lin-nies li jżommu djarju. Fil-għodu, poġġi l-idejk fuq il-kurbuna, ħu l-ktieb teżorat, aqra dak li għandek tagħmel - u issa, il-moħħ diġà qed jippjana b'mod attiv dak u kif għandek tagħmel, u inti ferrieħa u mimli enerġija.
4. Aqra l-gazzetta. Jekk fil-kolazzjon int attivament tikseb informazzjoni ġdida bil-qari, li teħtieġ ħafna iktar attività tal-moħħ milli tat-TV jew tar-radju, malajr tqum u tħossok ferrieħa.
5. Ikteb xi ħaġa. Fil-għodu, tista 'tirreġistra l-ħolm, imbagħad tanalizzahom, immarka ideat ġodda u ħsibijiet oħra. Dan jattiva bosta ċentri tal-moħħ u jesprimihom.

Tali fitness faċli għall-moħħ jippermettilek li toħroġ malajr mis-sodda u tkun aktar ferrieħa filgħodu. Dan huwa veru speċjalment għal dawk li huma kokka u diffiċli biex jinxtegħel.

Fitness għall-moħħ - puzzle

Huwa utli ħafna għall-moħħ biex isolvi puzzles varji. Tgħallem lilek innifsek biex ma tieqafx u ssib in-numru massimu ta 'tweġibiet qabel ma tara x'inhuma l-għerf dan jew dak il-puzzle. Issa hemm numru kbir ta 'applikazzjonijiet fuq it-telefon li jippermettulek tħarreġ il-moħħ regolarment matul il-jum. Tista 'tużahom, jew tista' tixtri ktieb b'puzzles bil-mod qadim u ssolvi bosta minnhom kuljum.

Tista 'tiċċekkja d-dritt tiegħek issa. Bħala eżempju, aħna nagħtu diversi kompiti, u inti tipprova ssib il-ħjiel. It-tweġibiet korretti huma fl-aħħar ta 'l-artikolu.

1. John, Dick u Roger huma kollegi. Matul il-vaganzi, jaħdmu part-time, u kull wieħed minnhom għandu żewġ professjonijiet: trumpeter, sewwieq tat-trakk, golfer, parrukkier, kittieb, inġinier. Tista 'tiddetermina min jippossjedi liema professjonijiet jekk:

Ix-xufier tat-trakk jieħu ħsieb l-oħt ta 'golfer.

It-trumpeter u l-inġinier jattendu l-iskola tal-irkib ma 'John.

Is-sewwieq tat-trakk jimblokka s-saqajn twal tat-trumpeter.

Dick irċieva mill-inġinier bħala rigal kaxxa ta 'ċikkulati.

A golfer xtara karozza użata minn kittieb.

Roger jiekol il-pizza aktar malajr minn Dick u golfer.

2. Kemm l-annimali (kull kreatura f'pari) għamlu pjanti Mosè fuq l-arka matul l-Għargħar Gran?

3. F'żona waħda hemm residenti strambi li kien lokali post interessanti. Meta jiġi offrut li jagħżel munita ta '5 rubles jew karta tal-flus ta' 50 rublu, huwa jieħu munita kull darba. Kulħadd iqis lilu iqarqu, u hu jiftaħar f'oħrajn. Għaliex qatt ma jieħu kont?

Tweġibiet:

1. TWEĠIBA Dick hija trompetista u kittieb; John huwa parrukkier u golfer; Roger huwa xufier u inġinier.
2. Mosè ma ressaq xejn lil xi ħadd, kien jagħmel Noah.
3. "Fool" kienet intelliġenti: jekk ħa 50 rublu, ma jingħatax flus, għax dan m'għadux sorprendenti.

Is-soluzzjoni ta 'mill-inqas 3-4 kompiti simili kuljum se tgħallmu taħseb loġikament, tiżviluppa l-għerf u l- attenzjoni .