Komposta ta 'frott imnixxef - riċetti b'saħħithom u tajbin għas-saħħa minn frott imnixxef differenti

Compote ta 'frott imnixxef - xarba li ġiet ippreparata minn żminijiet antiki, hija taqtgħu għatx tajjeb u saturat il-ġisem bil-vitamini meħtieġa. Huwa inkluż fil-menu tal-kindergartens, skejjel u sptarijiet, li tgawdi kemm it-tfal kif ukoll l-adulti. Ħoloq ħafna riċetti minn tnixxif differenti, bi frott eżotiku.

Kemm huwa utli kompota ta 'frott imnixxef?

Il-kompota tal-frott imnixxef tappoġġja l-immunità, iġġib lura l-ħidma tal-istonku u l-intestini, iżżid ir-reżistenza għall-mard, li hija speċjalment importanti fix-xitwa. Għandha azzjoni batteriċida, tgħin fit-trattament ta 'ċistite, problemi tal-fwied, manifestazzjonijiet ta' aterosklerożi u saturati b'vitamini. Huma jinnotaw karatteristiċi pożittivi bħal dawn ta 'frott imnixxef:

1. Lanġas u tuffieħ - inaqqsu l-pressjoni intrakranjali, jistabbilixxu l-metaboliżmu.
2. Pruna u berquq imnixxef - irrestawraw il-passaġġ gastro-intestinali.
3. Żbib - taffettwa s-sistema ċirkolatorja, ittaffi l-nefħa.
4. Il-figs - iċċarġjaw l-għajxien, isaħħu l-memorja.
5. Mirtill - itejjeb il-vista.
6. Ċirasa - iżid il-livell ta 'l-emoglobina.
7. Banana - tgħin biex tegħleb id-depressjoni.
8. Ħawħ - ittaffi l-uġigħ bil-gotta u r-rewmatiżmu, taqsam ix-xaħmijiet.

Iżda, flimkien ma 'proprjetajiet pożittivi, hemm ukoll negattivi, xi frott imnixxef jista' jikkawża rikaduta. It-tobba ħafna drabi jargumentaw: kompota ta 'frott imnixxef - tajjeb jew ħażin. Barra minn hekk kien hemm aktar, imma ma tistax tinsa dwar negattività. Naħat negattivi tat-tnixxif:

1. It-tuffieħ jista 'jaggrava l-mard tal-passaġġ gastro-intestinali.
2. Pruna tista 'tikkawża dijarea f'pazjenti b'intestini sensittivi.
3. Il-figs u l-banana jikkawżaw allerġiji.

Biex tagħmel kompota ta 'frott imnixxef fit-togħma, huwa importanti ħafna li tingħata attenzjoni meta tixtri tnixxif għal dawk id-dettalji:

• il-kulur għandu jkun kemm jista 'jkun qrib id-dell tal-frott frisk;
• flieli - mingħajr ċapep inkullat;
• b'riħa artab;
• mingħajr moffa u tbajja oħra.

Kif korrett tħejji compote minn frott imnixxef?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tuffieħ, frawli, lanġas, żbib u berquq imnixxef jintużaw għall-kompota, l-ingredjenti jistgħu jinbidlu. Aktar ma tkun ikbar il-varjetà, iktar tkun saturata l-Uzvar, it-togħma oriġinali tingħata mill-banana, id-dati u l-ananas. Waqt it-tisjir, għandu jittieħed kont li l-ingredjenti għall-kompost mill-frott imnixxef għandhom il-karatteristiċi tagħhom stess:

1. Berquq u tuffieħ huma msajrin għal mill-inqas 20 minuta.
2. Berquq imnixxef "tajbin" malajr, jitlaq 10 minuti qabel it-tmiem.
3. Rosehip, pruna u viburnum huma ppreparati għal 15-il minuta, dogrose - sa nofs siegħa.
4. Il-lampun, il-blueberries u l-għeneb jilħqu l-lest għal 5 minuti.
5. Zokkor mqiegħed ftit minuti qabel it-tmiem tat-tisjir.

A compote Delicious ta 'frott niexef jista' jinkiseb b'żewġ modi:

1. Biex titbaxxa fl-ilma mgħolli minnufih it-tnixxif kollu, għall-għalla, u mill-ewwel biex tneħħi mis-sħana. Kebbeb fi kutra, insista 10 sigħat.
2. Imla l-frott niexef bil-mod, minħabba l-karatteristiċi tat-tisjir tagħhom. Żomm ix-xarba fuq in-nar għal nofs siegħa wara li togħlija. Tista 'tixrob minnufih.

Kif taħsad il-kompota tal-frott imnixxef għal tfal?

Komposti bħal dawn huma introdotti fid-dieta tat-trabi minn 6 xhur, flimkien ma 'lure tal-frott. It-tfal li jieklu b'mod artifiċjali, tista 'tagħti xarba sa 5 xhur. Għat-trabi din hija doża addizzjonali ta 'vitamini u minerali. L-ewwel kompota ta 'frott imnixxef għat-trabi hija tuffieħ mgħolli jew lanġas tat-tuffieħ.

Ingredjenti:

• tuffieħ - 100 g;
• lanġas - 50 g;
• ilma - 1 litru.

Preparazzjoni

1. Nixxef laħlaħ sew u aqla f'ilma sħun biex tħallih jintefħu.
2. Poġġi f'ilma jagħli, issajjar fuq sħana baxxa għal nofs siegħa. Huwa aħjar li ma żżidx iz-zokkor.
3. A compote ta 'frott imnixxef jista' jiġi dilwit ftit bl-ilma mgħolli.

Komote ta 'tuffieħ imnixxef - riċetta

Huwa utli ħafna fil-kompost tax-xitwa ta 'tuffieħ imnixxef, li jgħin biex ilaħħaq ma' irjiħat u beriberi. Jista 'jkun ikkombinat mat-tnixxif mill-lanġas u l-berquq. Biex tinżamm l-effettività, bl-użu ta 'xarba ta' vitamini huwa aħjar li jsir waqfiet żgħar fi ftit ġranet jew tinbidel il-kompożizzjoni tan-nektar.

Ingredjenti:

• tuffieħ - 200 g;
• ilma - 1 l;
• zokkor - 100 g.

Preparazzjoni

1. Nixxef id-dwiefer sabiex jinżel.
2. Fl-ilma jagħli, ferra 'taz-zokkor, imbagħad - tuffieħ.
3. Cook għal 30 minuta.

Ħallat mit-tin imqadded

Komposti tajbin ħafna u utli ta 'frott imnixxef - riċetta bit-tin imqadded. Dan il-frott itejjeb il-memorja, jippromwovi attività attiva tal-moħħ. Huwa utli ħafna għall-glandola tat-tirojde, jekk tixrob ngroppi bħal dan b'mod kostanti, is-sistema endokrinali taħdem. Tista 'żżid frott ieħor biex ittejjeb it-togħma tax-xarba.

Ingredjenti:

• zokkor - 50 g;
• it-tin - 200 g;
• ilma - 1 litru.

Preparazzjoni

1. Ferra t-tin f'ilma jagħli, ħallih jagħli fuq sħana baxxa.
2. Cook għal 15-il minuta.
3. Kessaħ u fossa.

Compote ta 'berquq imnixxef - riċetta

Eċċellenti biex ilaħħqu mat-set compote ta 'berquq imnixxef jew berquq imnixxef, f'forma sħuna tissostitwixxi perfettament it-te tal-frott. It-togħma hija influwenzata minn għażla kompetenti ta 'tnixxif, il-kulur tagħha għandu jkun kannella: minn dawl għal skur. Meta mbuttat ħafif, il-berquq imnixxef m'għandux jinfirex f'taħlita li teħel. Compote jinsisti għal 2 sigħat biex tikseb togħma rikka.

Ingredjenti:

• ши Cши Cши Cши Cши Cши д Cши Cши Cши Cши Cшиши C Ċ C C C C C C C
• ши дши C д C д C д C д C д Cши C д C д C д Cши C д C C д C C C C д C C C

Preparazzjoni

1. Poġġi frott imnixxef f'ilma jagħli, imbagħad zokkor.
2. Fuq sħana baxxa ġib għall-togħlija, issajjar għal 20 minuta, bl-għatu magħluq.

Il-kompota tal-frott imnixxef u tal-kelb tela

Rosehip huwa utli ħafna fil-brodu, fih ħafna vitamina C, jgħin tajjeb ħafna għall-irjiħat, jgħin biex jitnaddaf il-kliewi u l-fwied. Minħabba t-togħma karatteristika, mhux pjaċevoli ħafna li tixrob, iżda flimkien ma 'frott imnixxef ieħor - pjuttost. A compote Delicious magħmul minn ġenbejn imnixxfin u tuffieħ f'forma sħuna u kiesħa.

Ingredjenti:

• kelb tela - 0.5 tazza;
• ilma - 3 l;
• zokkor - 0.5 tazza;
• tuffieħ - 200 g.

Preparazzjoni

1. Xarrab it-tuffieħ fl-ilma sħun.
2. Rosehip ferra l-ilma u sajjar fuq sħana baxxa wara li togħli għal 15-il minuta.
3. Żid it-tnixxif tat-tuffieħ.
4. Cook għal 5-10 minuti.
5. Neħħi mis-sħana, poġġi z-zokkor, ħawwad.
6. Insista nofs siegħa, fossa.
7. Fil-kompota tal-frott imnixxef bl-apple, tista 'żżid 2-3 flieli tal-lumi.

Komposta ta 'frott imnixxef u cranberries

Inizjalment, compote ma kienx xarba, kien ivvintat fi Franza, bħala deżerta tal - frott ħelu f'ġulepp ħoxnin. L-ingredjenti ma kinux mgħollija, iżda ġabu għall-irtubija, servuti fil-vażuni. Maż-żmien, il-riċetti tjiebu, l-għeruq bdew iżidu l-berries. Delicious magħmul id-dar tal-frott imnixxef jinkiseb bil-cranberries.

Ingredjenti:

• tnixxif assortiti - 300 g;
• ilma - 4 litri;
• żbib - 100 g;
• cranberry frisk - 0.5 tazza;
• zokkor - 300 g.

Preparazzjoni

1. Nixxef u raisin soak f'ilma sħun għal nofs siegħa.
2. Ferra l-ilma kiesaħ, ħallih jagħli, issajjar fuq sħana baxxa għal 10 minuti.
3. Żid il-cranberries u z-zokkor, issajjar għal 5 minuti oħra.
4. Neħħi mis-sħana, insista 5-6 sigħat.

Compote minn persimmon imnixxef

It-togħma oriġinali tagħti persimmon persimmon. Fil-Ġappun, jintuża separatament minn prodotti oħra, li jsejħu "hoshigaki", u fil-Korea huma magħrufa punch minn frott imnixxef. Persimmon jinnormalizza l-pressjoni, jissodisfa l-muskolu tal-qalb, jittratta anemija. Il-mod kif issir il-kompota minn frott imnixxef tal-persimmon huwa sempliċi ħafna.

Ingredjenti:

• perżut imnixxef - 200 g;
• ilma - 1 l;
• zokkor - 1 tbsp. kuċċarina;
• aċidu ċitriku - 1/4 tsp.

Preparazzjoni

1. Il-frott imnixxef laħlaħ b'ilma jagħli, qiegħed f'ilma sħun.
2. Meta tagħli, żid iz-zokkor u l-aċidu.
3. Saħħan għal 30 minuta fuq sħana baxxa.

Compota ta 'frott imnixxef mingħajr zokkor

Il-frott imnixxef għandu jkun mgħaddas mhux biss għat-trattib, l-ilma jneħħi l-ħmieġ u jneħħi s-sustanzi ta 'ħsara li assorbu frott u sustanzi kimiċi. Jekk suppost tkun assortita, allura huwa aħjar li timla l-komponenti kollha bl-ilma separatament minn xulxin. It-tisjir ta 'compote minn frott imnixxef jieħu minn 30 sa 45 minuta. Aktar utli huwa decoction mingħajr zokkor, bil-frott ħelu.

Ingredjenti:

• imrieħel imqadded - 200 g;
• berquq imnixxef - 200 g;
• banana niexfa - 200 g;
• ilma - 3 litri.

Preparazzjoni

1. Berquq imnixxef f'ilma jagħli għal 20 minuta.
2. Laħlaħ il-frott imnixxef li jifdal
3. Poġġi t-tnixxif kollu fl-ilma jagħli, issajjar għal 30-40 minuta.

Compota ta 'frott imnixxef bl-għasel - riċetta

Għad-dijabetiċi u l-allerġiċi, se jkun utli ħafna li l-frott imnixxef jiġi kkompattat bl-għasel. Dan il-prodott - jagħti lill-xarba aroma pjaċevoli u togħma rikka, prevenzjoni tajba kontra l-irjiħat. Għal din ir-riċetta huwa aħjar li tuża l-assortiti mit-tnixxif, il-kompost żgur għandu jkun ta 'nofs siegħa.

Ingredjenti:

• tuffieħ - 50 g;
• lanġas - 50 g;
• Għanbaqar - 20 g;
• għasel - 50 g;
• Ċirasa - 20 g;
• żbib - 20 g;
• ilma - 1 litru.

Preparazzjoni

1. Laħlaħ il-frott kollu.
2. Il-lanġas u t-tuffieħ jixorbu l-ilma sħun, jagħli u jagħli għal 15-il minuta.
3. Żid żbib, għanbaqar, ċirasa, issajjar għal 10 minuti.
4. Qabel it-tmiem, poġġi l-għasel, ħawwad, għalli ieħor minuta.
5. Tinsisti, ixxotta.
6. A compote ta 'frott imnixxef imħallat ma' l-għasel huwa notifikat kemm bil-polpa u mingħajrha.

Komposta ta 'frott imnixxef f'multivark

Għal dawk li kontinwament jesperjenzaw nuqqas ta 'ħin liberu, is-salvazzjoni reali se tkun riċetta għal multivark. Dan jikkompara minn taħlita ta 'frott imnixxef - mhux inqas delikat minn imsajjar fuq nar, u aspett importanti - jiffranka l-ħin imqatta'. Il-prodott jibqa 'frisk sa jumejn meta jinħażen fil-friġġ.

Ingredjenti:

• ċirasa, tuffieħ, berquq imnixxef, għanbaqar - 100 g;
• zokkor - 5-10 tbsp. mgħaref;
• ilma - 3 litri.

Preparazzjoni

1. Frott imnixxef, laħlaħ, rmied għal nofs siegħa f'ilma sħun.
2. Ferragħ fl-ilma multivark, issettja l-mod tat-tisjir tal-fwar.
3. Fl-ilma jagħli, ferra 't-tnixxif u z-zokkor.
4. Issettja l-mod "Quenching" u issajjar taħt l-għatu magħluq għal 50 minuta.
5. Ixgħel il-mod ta '"Tisħin" għal 20 minuti biex tinsisti.