Il-fig hu frott li jikber fuq siġra tat-tin fi klima tropikali u subtropikali. Sħiħa mmerraq u ħelu, jaġixxi bħala wieħed mill-aktar frott aqwa fid-dinja. Huwa użat ħafna mhux biss fit-tisjir, iżda wkoll fl-industrija u l-mediċina. Liema vitamini fit-tin - f'dan l-artikolu.
Liema vitamini fihom it-tin?
Il-frott tas-siġra tat-tin, li jissejjaħ ukoll il-fig tree u l-ħawħ tal-fig, fih sett kbir ta 'nutrijenti u sustanzi mediċinali. Fiha vitamini A, C, E, grupp B, minerali - manjeżju, potassju, kalċju , sodju, ħadid, fosfru, kif ukoll aċidi grassi u organiċi saturati u polyunsaturated, lamtu, pektini, mono- u disaccharides, fibri tad-dieta, eċċ. Huma jiddeterminaw il-benefiċċji ta 'dan il-frott, li jikkonsisti fi:
- Il-ħila li tipprovdi lill-ġisem b'enerġija, ittejjeb il-vitalità u l-vitalità.
- Prevenzjoni ta 'mard vaskulari u tal-qalb, trombożi. Il-ħawħ tal-fig inaqqas il-livell ta 'kolesterol "ħażin" fid-demm, jinnormalizza l-pressjoni tad-demm, isaħħaħ il-vini u jiġġieled l-anemija.
- Ittejjeb id-diġestjoni, tirregolarizza l-peristalsi ta 'l-imsaren. Tali vitamina fit-tin, bħal pektin, tnaddaf il-ġisem ta 'pestiċidi, sustanzi radjuattivi u metalli tqal. Normalalizza din is- "saħħa tal-ġisem" u l-metaboliżmu.
Il-meraq ta 'dan il-frott vjola jneħħi r-ramel u komposti tal-melħ akbar mill-kliewi u l-bużżieqa tal-marrara, isaħħaħ is-sistema immunitarja. L-abitanti tal-latitudni ta 'l-inħawi u tat-tramuntana ma jistgħux jieklu frott frisk, minħabba li prattikament ma jistgħux jinġarru u jmorru malajr ħafna, iżda għandhom l-opportunità li jieklu figurini mnixxfin, li fil-kompożizzjoni tagħhom prattikament m'humiex differenti minn dawk sempliċement imkisser mis-siġra.