It-tobba jgħidu li dan il-berry jgħin biex jerġa 'jġib il-ġisem wara diversi irjiħat, u anki wara l-kirurġija. Aħna ser nitkellmu dwar l-utilità tal-berry u s-sustanzi li fih, illum.
Proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet berries irgi
Din id-durazzjoni tal-berry fiha biss il-karboidrati, la għandha xaħmijiet u lanqas proteini, u għalhekk għandhom jittieklu bir-reqqa minn dawk li jaderixxu mal-pjan ta 'dieta baxxa tal-karboidrati. Il-benefiċċju ewlieni tal-berries huwa li għandu ħafna vitamina C u pektin, għalhekk jgħin biex terġa 'tinkiseb is-sistema immunitarja, neħħi tossini u saħansitra metalli tqal mill-ġisem. Il-pektini jnaqqsu l-livelli tal-kolesterol fid-demm, isaħħu l-muskolu tal-qalb u jgħinu biex iżidu u jżommu l-elastiċità tal-ħitan tal-vini.
Il-kontenut għoli ta 'antiossidanti f'dan il-berry jagħmilha eċċellenti
Proprjetajiet utli ta 'berries irgi għat-tfal u l-adulti huma wkoll fil-fatt li fih tannini u aċidu maliku. Dawn iż-żewġ komponenti huma meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem, peress li jgħinu biex isaħħu s-sistemi kollha tiegħu, jinnormalizzaw il-proċessi diġestivi u metaboliċi. Anke ftit żgħir ta 'frott żgħir jgħin biex jitnaqqas il-stitikezza kronika jew żieda fil -produzzjoni tal-gass , kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti.
Waqt li tkellem dwar kontra-indikazzjonijiet, ta 'min jinnota li dan il-berry mhux irrakkomandat għal nies bi pressjoni tad-demm baxxa, peress li għandu l-proprjetà li jbaxxih saħansitra aktar. B'kawtela, għandek tużah u allerġiji, jistgħu jiżviluppaw ġarer jew reazzjonijiet simili oħra.