Taħlita ta 'tuffieħ u karrotti hija sors prezzjuż ta' vitamini u minerali. Il-karatteristiċi tal-ħwawar ta 'din il-frott u ħxejjex jikkumpensaw lil xulxin u jippermettu l-ħolqien ta' taħlita mingħajr paragun fil-kwalitajiet mediċinali tagħha.
Benefiċċji u ħsara tal-meraq tal-karrotta u tat-tuffieħ
It-tuffieħ huma primarjament magħrufa għall-kapaċità tagħhom li jiġġieldu l- anemija . Huma fihom ammont kbir ta 'vitamini, komponenti nutrizzjonali u antiossidanti, u pektini - sustanzi li jistgħu jneħħu radjunuklidi mill-ġisem. Il-potassju, li huwa parti minn dawn il-frott, jappoġġja sostanzjalment ix-xogħol tal-qalb u jżomm bilanċ aċidu-bażi. Il-meraq tat-tuffieħ jiċċara d-demm tal-kolesterol, jelimina l-manifestazzjonijiet atero-klerotiċi, iżid l-elastiċità tal-vini.
Il-benefiċċji tal-karrotta u l-meraq tat-tuffieħ huma determinati fil-biċċa l-kbira mill-kompożizzjoni tal-ħxejjex f'doża kbira ta 'retinol jew vitamina A. L-estratt miksub mill-karrotti, itejjeb il-vista, iġib lura l-metaboliżmu, għandu effett pożittiv fuq il-kondizzjoni ta 'xagħar, dwiefer u ġilda. Meraq tal-zunnarija isaħħaħ is-sistema nervuża u jżid l-immunità, jnaddaf il-ġisem u jżid it-ton tiegħu.
Kif tixrob meraq tat-tuffieħ tal-karrotta?
Il-frott jittieħed b'saħħtu, mmerraq, mingħajr ħsara fi proporzjon ta '2: 1 favur il-frott. Għaddi mill-juicer u ħu 0.5-1 kikkra qabel l-ikliet dritt wara t-tisjir. U kwalunkwe meraq naturali mhux soġġett għall-ħażna, l-eċċezzjoni hija biss meraq tal-pitravi, li għandu jiġi insistenti. Issa huwa ċar x'inhu l-meraq tal-karrotta tat-tuffieħ utli, u l-ħsara tiegħu hija li żżid l-aċidità tal-istonku u tħarrax il-mard gastrointestinali eżistenti. Barra minn hekk, il-pressjoni tal-karrotti tista 'toħloq mard tal-fwied, b'mod partikolari, is-suffejra karotenika.