L-użu ta 'tut

Tut huma popolarment imsejħa "qanfud" - il-zkuk tal-bush huma ħafna xewk u jixbhu l-qanfud ta 'qanfud. L-aħwa tal-lampun iswed hija inqas ħarxa mill-ġlata, iżda hija akbar u juża, timmatura aktar kmieni, u teċċedi wkoll il-lampun bir-rendiment. "Reġina ta 'berries suwed" qatgħat għatx u jtejjeb il-burdata. Il-benefiċċji tal-użu tal-ġonna tal-tut u l-foresti huma l-istess, id-differenza hija biss fiż-żmien meta ssir il-maturazzjoni u l-kwantità tal-ħsad tal-berries. Għalhekk, aħna bil-biża 'nixtru u ngħidu din il-berry magnífico, irrispettivament mill-post tal-kultivazzjoni tiegħu.

Il-benefiċċji ta 'tut għall-ġisem

Persuna relattiva ta 'lampun hija rikka f'sustanzi nutrittivi u mediċinali. Fil-frott tal-tut fiha vitamini E, C, fibra, glukożju u fruttożju, manganiż u potassju. Vitamina Ċ - antiossidant b'saħħtu, tipproteġi ċ-ċelloli tal-ġisem minn radikali ħielsa u dawk is-sustanzi negattivi li huma ffurmati bħala riżultat tal-protezzjoni tal-ġisem mill-influwenza ta 'fatturi ta' ħsara. Skond il-kontenut ta 'din il-vitamina, it-tut hija bosta drabi ikbar mill-berries ta' l-istess kulur (blueberries u blueberries). Għandha ħafna potassju, li taffettwa tajjeb il-vini tad-demm ukoll, tanalizza l-pressjoni tad-demm, tneħħi l-ilma żejjed mill-ġisem, tneħħi nefħa. Vitamina E tipproteġi ċ-ċelloli tagħna mill-anzjanità, ittejjeb it-twassil ta 'l-ossiġenu għat-tessuti, twaqqaf il-formazzjoni ta' emboli tad-demm. Tut jistgħu jiġu msejħa bla periklu berry ta 'ferħ, serotonin fih, itejjeb burdata, ittaffi l-għeja, jgħin biex jeħles mill-dipressjoni.

Użu tal-weraq tat-tuffieħ

Dan il-frott mhux biss huwa frott tal-fejqan, iżda wkoll weraq. Huma fihom PP (aċidu nikotiniku), li jirregola l-metaboliżmu tax-xaħam u l-karboidrati, jaffettwa b'mod pożittiv is-sistema nervuża, inaqqas irritabilità u saħansitra jtejjeb il-kreattività. Fil-weraq tal-tut, il-vitamina C hija akbar milli fl-oranġjo. L-indikazzjonijiet ewlenin għall-użu huma tipi kollha ta 'irjiħat, speċjalment virali (influwenza, parainfluenza, herpes). Il-weraq ta 'dan il-berries iswed jittieħdu bid-dijabete, peress li jnaqqsu regolarment il-livell taz-zokkor. Ukoll l-użu ta 'tut weraq fil-kapaċità ta' fejqan tagħhom biex ittaffi l-uġigħ f'kull tip ta 'disturbi gastro-intestinali, speċjalment jekk l-uġigħ huma qtugħ u jitgħawweġ. It-tobba jirrakkomandaw l-użu ta 'decoction ta' weraq ġewwa għall-uġigħ fil-ġogi, rewmatiżmu u anki artrite, laħlaħ il-ħalq u l-gerżuma bid-decoction tal-għeruq b'anġina, mard tal-gomma u stomatite. Trab minn weraq niexfa mgħaffeġ ta 'tut se jgħin biex ifiequ ulċeri trofiċi , mard fungali u lichen.

Riċetti ta 'infużjonijiet

1. Biex tnaqqas iz-zokkor : 1 Tsp. Ħallat (weraq tat-tuffieħ u jingħalaq tal-fażola 1: 1) biex tinħeba bi tazza ilma jagħli. Ħu matul il-ġurnata f'porzjonijiet regolari.
2. Mill-uġigħ fil-ġogi : insista 1 Tsp. weraq fuq 1 tazza ta 'ilma jagħli. Ixrob 4-6 darbiet kuljum.
3. Biex ittejjeb il-burdata : weraq imnixxef jew frisk ta 'tut li jixxarrab għal 30 minuta biex iżżid ma' tè aħdar. Ixrob kuljum.

Regoli ta 'użu u ħażna

L-utilità tal-tut tista 'tiġi ffrankata jekk issegwi r-regoli tal-ħażna tagħha. Dan huwa berry delikat ħafna, u malajr tiddeterjora, u għalhekk għandu jinħażen fi friġġijiet għal mhux aktar minn tlett ijiem. Jekk smajt ir-riħa tal-fermentazzjoni, għalhekk, il-berry huwa maħmuġ.

Għal ħażna fit-tul ta 'tut, hemm żewġ modi:

• iffriżar: aħsel berries niexfa, poġġihom f'kontenitur vakwu;
• tnixxif: inxerrdu fuq trej jew għarbiel, niexef, ippakkjar f'kontenitur issiġillat.

F'tali kundizzjonijiet, il-tut tista 'tinħażen għal mhux aktar minn sena, allura żżomm kważi l-proprjetajiet nutrittivi kollha. Tut huma berries b'kaloriji baxxi, sabiex tipprepara deżerti Delicious u tad-dieta minn fejn tista 'tissostitwixxi l-ħelu tas-soltu b'Dieta.