Il-benefiċċji tal-għasel huma kkunsidrati oerhört sinifikanti, speċjalment jekk jiġu kkunsmati filgħodu. Ħafna min iħobb in-naħal jaf li jgħin biex ilaħħaq ma 'varjetà ta' mard, isaħħaħ is-saħħa u jtejjeb id-dehra. Iżda, l-importanza kbira tintlagħab minn kif tintuża. Per eżempju, huwa utli ħafna li tuża l-għasel fuq stonku vojt, għaliex f'dan il-każ l-għasel, li l-benefiċċju u l-ħsara tiegħu għandhom jiġu studjati, għandu effett pożittiv.
Sabiex tifhem jekk l-għasel huwiex utli fuq stonku vojt, huwa meħtieġ li ssir referenza għall-kompożizzjoni tiegħu. Fiha ammont kbir ta ' vitamini tal- proteina veġetali, vitamini Ċ u B. Il-benefiċċji u l-ħsara tal-għasel jistgħu jiġu spjegati mill-fatt li fih żjut essenzjali, enżimi, karboidrati u aċidi organiċi.
Minħabba l-ammont kbir ta 'fruttożju li jinsab fl-għasel, huwa rrakkomandat li tittieħed fuq stonku vojt. Il-prodott fih kaloriji, vitamini u elementi oħra li jippermettu lill-ġisem biex jimla l-forzi, jirrestawraw is-sistema immunitarja u jnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw neuroses.
Benefiċċju tat-teħid ta 'għasel li jgħaqqad
Il-benefiċċji ta 'l-għasel se jżidu ħafna jekk tiekol direttament fuq stonku vojt, għaliex, b'hekk, stonku vojt jibda jdawwal il-ħlewwa viskuża tad-deheb, u b'hekk itejjeb il-proċessi diġestivi.
Mhux biss għax it-tobba jirrakkomandaw li jużaw dan il-prodott fuq stonku vojt, għax l-għasel huwa kapaċi:
- Biex tgħin ħalli teħles minn problemi ġinekoloġiċi u ttejjeb il-benessri tan-nisa bil-menopawża.
- Jeqirdu l-mikrobi li jagħmlu l-ħsara u l-batterji li jimmultiplikaw fuq il-mukuża gastrika.
- Tipprovdi effett terapewtiku fil-mard tal-pulmuni u l-fwied, kif ukoll b'mard tal-qalb.
- Stimula l-operazzjoni normali tal-moħħ.
- Għajnuna biex tlaħħaq ma 'irritabilità u għeja kronika .
Użu ta 'għasel bil-lumi fuq stonku vojt
Il-konsum tal-għasel bil-lumi fuq stonku vojt kien popolari minn żminijiet antiki. Ħafna djetetiċi jirrakkomandaw dilwizzjoni tal-meraq tal-lumi bl-ilma u l-għasel. Bl-għajnuna ta 'din ix-xorb tista' ttejjeb id-diġestjoni, tnaddaf il-ġisem ta 'tossini, torganizza x-xogħol tal-musrana u tipporgalizza l-piż.
Riċetta għal xarba magħmula minn ilma, għasel u lumi
Ingredjenti:
- Meraq ta 'nofs lumi;
- għasel - 1 kuċċarina;
- ilma - 250 g.
Preparazzjoni
Huwa tajjeb li tħoll kuċċarina ta 'għasel fi tazza ilma u żid il-meraq ta' nofs il-lumi. Kollha ħawwad sewwa u xorb 20 minuta qabel ma tiekol.