Wasal iż-żmien li tbiddel xi ħaġa fil-ħajja tiegħek, iżda b'liema eżattament tibda din il-metamorfożi, ħafna saħansitra ma raden, hekk ftit ideat ma jżommux lil xi ħadd.
- L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel hu li teħles minn affarijiet mhux meħtieġa li mhux imblukkat mhux biss id-dar tiegħek, iżda l-ħajja. Ħafna nies jixtiequ jaħżnu ħwejjeġ qodma, f'daqqa waħda jaqgħu fil-idejn jew għal darb'oħra jsiru moda. Mhuwiex tajjeb, jippruvaw jitilqu mill-passat warajh, inkella xi waħda ġdida fil-post tagħha qatt mhija se tidħol.
- Tista 'toqgħod għal sigħat fil-monitor u tikkorrispondi man-nies, wasal iż-żmien biex tieqaf, għaliex permezz tal-Internet ma tistax tara emozzjonijiet reali u tħossok sħun tal-bniedem. Ipprova għadu terġa 'lura għar-realtà.
- Bidla, id - dieta tiegħek, teskludi minnha l-prodotti kollha żbaljati, iżda l-ewwel u qabel kollox l-ikel mgħaġġel. Jekk tiekol dritt, mhux biss ser titlef il-piż, iżda wkoll ittejjeb is-saħħa u s-saħħa ġenerali tiegħek. Dwiefer, xagħar u ġilda tiegħek se tħares kbir.
- Biex tikseb ħlas ta 'enerġija pożittiva għal ġurnata sħiħa, tagħmel eżerċizzji filgħodu. Għalhekk, malajr jinxtegħel, iġġib il-muskoli tiegħek f'tunnell, u l-ġisem ikun lest biex iwettaq kwalunkwe feats. Barra minn hekk, tagħbijiet sportivi regolari jgħinuk takkwista ġisem sabiħ u rqiq.
- Aħdem għalik innifsek ir-reġim tal-ġurnata, tqum u tmur torqod fl-istess ħin. Dan japplika għall-ikliet. Jekk tiekol fl-istess ħin l-istonku jingħaqad ma ', u int mhux se tħoss ġuħ. Allura inti tiddomina l-ġisem tiegħek u tista 'faċilment tippjana l-ġurnata tiegħek.
- Irqad b'saħħtu u b'saħħtu huwa komponent neċessarju ta 'burdata tajba u benesseri. Ġie ppruvat xjentifikament li huwa meħtieġ li torqod 8 sigħat, din id-darba huwa biżżejjed biex tirrilassa kompletament u tirrestawra l-enerġija tiegħek.
- Tibda tirrealizza l-ħolm tiegħek, anki l-aktar insinifikanti. Per eżempju, iltendilek telefon ġdid, allura wasal iż-żmien li tixtrih. Biex tagħmilha aktar faċli biex jitwettqu l-miri tiegħek, iktebhom f'notebook speċjali u terġa 'tgħarrafhom minn żmien għal żmien.
- Ibda biex titgħallem lingwa barranija, mhux biss iżżid l-orizzonti tiegħek, iżda wkoll tgħinek issiefer fil-ġejjieni. Biss ma tkun għażżien, tagħmel dan kuljum, tipprova titgħallem 15-il kelma ġdida kuljum.
- Tgħallem kif tiffranka l-flus. Ma 'kull salarju, poġġi xi parti fil-kaxxa ta' wara. Għalhekk, għall-btala inti tiffranka l-flus biex tmur fuq vjaġġ. Kull pajjiż ġdid jagħtik ħafna emozzjonijiet, burdata tajba u konoxxenti ġodda.
- Issir ottimist. Għal dawn in-nies, id-dinja għandha kuluri kompletament differenti. Tbissem aktar spiss u mhux biss lil ħaddieħor, imma lilek innifsek fil-mera. Grazzi għal dan, burdata tajba dejjem tkun preżenti fil-ħajja tiegħek.
- Ifaħħar lilek innifsek għal kull ħaġa żgħira, se jkun inċentiv kbir biex tikkommetti feats ġodda.
- Peress li l-affarijiet qodma kienu diġà jintefgħu 'l barra, wasal iż-żmien biex tmur tixtri. Tiskimpax, tixtri dak kollu li tixtieq (naturalment, fir-raġuni), peress li
se cheer up u jtejbu l-awtostima tiegħek. - Aqra kotba li jgħinu l-iżvilupp. Dan, naturalment, ma japplikax għad-ditektifs u r-rumanzi. Ktieb tajjeb jista 'jneħħi l-burdata tiegħek u jtellifk minn kwalunkwe problema.
- Żomm kont tad-diskors tiegħek, titkellem biss kliem tajjeb u korrett. Mat u kliem ieħor parassiti għandhom jiġu esklużi għal kollox.
- Jaqgħu fl-imħabba, għax dan is-sentiment tispira tassew. Jekk ikollok koppja, wasal iż-żmien li jġedded is-sentimenti tiegħek, u jekk le, imbagħad mur quddiem il-kaċċa.
Jekk timplimenta, mill-inqas ftit ogħla mir-rakkomandazzjonijiet diskussi, il-ħajja ċertament se tinbidel u tilgħab b'kuluri ġodda.